ОРВИ: сезон открыт! Что нужно знать, чтобы пережить его с минимальными потерями?

Осень в разгаре, а это значит, что традиционно открылся сезон ОРВИ — острых респираторных вирусных инфекций. 😷 Чиханье, кашель, боль в горле и температура стали частыми гостями в наших домах.

Давайте не будем путать ОРВИ с гриппом! Грипп — это один из вирусов, входящих в группу ОРВИ, но он протекает тяжелее, с высокой температурой, ломотой в теле и чаще дает осложнения.

Простые правила, которые помогут вам и вашим близким:

1. Моем руки! Часто и с мылом. Вирусы живут на поверхностях часами.
2. Проветриваем. Свежий воздух снижает концентрацию вирусов в помещении.
3. Увлажняем. Сухой воздух в квартире пересушивает слизистые, и они перестают быть нашим защитным барьером.
4. Пьем воду. Теплое обильное питье помогает выводить токсины и смягчает горло.
5. Остаемся дома. При первых же симптомах — лучший способ лечиться и не заражать коллег и друзей.

Что НЕ нужно делать?

· Сразу пить антибиотики. На вирусы они не действуют!
· Сбивать температуру, если она ниже 38,5°. Это защитная реакция организма.
· Парить ноги и делать ингаляции при высокой температуре.

Будьте здоровы и берегите себя! А если заболели — дайте себе время отлежаться. Ваш организм скажет вам спасибо.

Важная информация с полезными ссылками.

Строительство жилых домов с использованием счетов эскроу
Минстрой России информирует о возможности строительства индивидуальных жилых домов по договорам строительного подряда с использованием счетов эскроу, в соответствии с Федеральным законом от 22 июля 2024 г. № 186-ФЗ «О строительстве жилых домов по договорам строительного подряда с использованием счетов эскроу».
Механизм создает гарантированную защиту вложенных средств граждан на период строительства жилых домов, нивелирует риски потери заказчиками своих денежных средств в случае неисполнения подрядными организациями своих обязательств, а также риски незавершениястроительства индивидуальных жилых домов и позволяет сократить число граждан, пострадавших от недобросовестных подрядных организаций.
Выбрать проект дома, который подрядная организация построит по безопасной схеме, можно по ссылке.
Еще больше информации о безопасном строительстве частных домов на портале спроси.дом.рф.
 

Диспансеризация: ваш уверенный шаг к будущему без онкологии

Рак — это слово, которое боятся услышать миллионы. Но в нашей власти лишить его силы. Сегодня онкологическое заболевание — это не приговор, а диагноз, исход которого во многом зависит от одного ключевого фактора: времени.

И самый эффективный способ выиграть время — это диспансеризация.

Почему это работает?

Онкология на ранних стадиях в большинстве случаев протекает бессимптомно. Вы можете чувствовать себя абсолютно здоровым, пока в организме тихо развивается болезнь. Диспансеризация — это не просто «сдать анализы». Это комплексный и продуманный скрининг, направленный на выявление самых распространенных видов рака еще до появления первых симптомов.

Что входит в онкоскрининг?

В рамках диспансеризации вас проверят на самые частые виды онкологии:

· Рак молочной железы: маммография (для женщин определенного возраста).
· Рак шейки матки: цитологический мазок (ПАП-тест).
· Рак предстательной железы: анализ ПСА (для мужчин).
· Рак кишечника: анализ кала на скрытую кровь.
· Рак легких: низкодозовая КТ (для групп риска, например, курильщиков).

Эти исследования — мощный щит, который позволяет обнаружить угрозу в зародыше, когда лечение максимально эффективно и менее инвазивно.

Развеиваем мифы:

· «Мне некогда» — Здоровье — это единственное, что невозможно купить потом. Один день раз в несколько лет — ничтожная плата за спокойствие и годы жизни.
· «Меня ничего не беспокоит» — Это самый опасный миф. Как раз когда ничего не болит, проверяться важнее всего.
· «Я боюсь узнать диагноз» — Страх перед неизвестностью всегда страшнее. Знание — это сила. Ранний диагноз дает возможность действовать, а не ждать.

Будущее без рака — это не утопия.

Это достижимая цель, к которой ведет дорога из ответственного отношения к себе. Диспансеризация — это не про «больных». Это про разумных и современных людей, которые выбирают активное долголетие и качественную жизнь.

Сделайте этот шаг.
Запишитесь на диспансеризацию в свою поликлинику. Это бесплатно по полису ОМС.
Поговорите о ней с вашими родителями, супругом, друзьями.

Потому что лучшая победа над онкологией — это не дать ей ни единого шанса.

---

P.S. Помните, ваше здоровье — самый ценный актив. Не пренебрегайте им. Пройдите диспансеризацию и обретите уверенность в завтрашнем дне.

29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом. Помни, что каждая минута на счету!

Сегодня важный день, который касается абсолютно каждого. Всемирный день борьбы с инсультом — это не просто дата в календаре, а повод вспомнить о том, насколько хрупка наша жизнь и как важно быть внимательным к себе и своим близким.

Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения мозга, которое может случиться внезапно, в любом возрасте. Он не щадит ни молодых, ни пожилых. Но главное, что нужно знать об инсульте:

Его можно предотвратить, а последствия — минимизировать, если действовать быстро.

Как распознать инсульт? Запомните простую аббревиатуру УДАР:

· У — Улыбка. Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка будет кривой, один уголок рта останется опущенным.
· Д — Движение. Попросите поднять обе руки. Одна из них будет опускаться или не поднимется вовсе.
· А — Артикуляция. Попросите сказать простую фразу. Речь будет невнятной, заплетающейся или отсутствовать.
· Р — Решение. Если вы обнаружили хотя бы один из этих признаков — немедленно вызывайте скорую помощь! Напишите или запомните время, когда начались симптомы, — это критически важно для врачей.

Цифры, которые заставляют задуматься:

· Инсульт занимает одно из первых мест среди причин смерти и инвалидности во всем мире.
· До 80% инсультов можно предотвратить, контролируя давление, уровень холестерина и сахара в крови, отказавшись от курения и правильно питаясь.

Что делать для профилактики?
✅ Контролируйте артериальное давление.
✅ Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем.
✅ Регулярно двигайтесь — хотя бы 30 минут ходьбы в день.
✅ Следите за питанием: меньше соли, жира, больше овощей и фруктов.
✅ Учитесь управлять стрессом.

В этот день мы вспоминаем тех, кто столкнулся с этой бедой, и благодарим врачей, которые ежедневно спасают жизни. Но лучшая благодарность — это наша осведомленность и готовность помочь.

Поделитесь этим постом. Возможно, эта информация спасет чью-то жизнь.

Октябрь 2025 года является юбилейным для профсоюзного движения страны.

🤍Исполнилось 120 лет со дня Первой Всероссийской конференции профсоюзов.

🧡Она состоялась в Москве 6 октября 1905 года.

🤍Конференция положила начало организованному становлению и развитию профсоюзного движения в России.

🧡До неё булочники, портные, текстильщики, табачники, фельдшеры и другие имели свои разрозненные профессиональные объединения.

🤍После этой исторической конференции разнообразные организации трудящихся самоорганизовались и учредили Центральное бюро профессиональных союзов.

🧡Во многом от событий тех дней ведут историю и Федерация независимых профсоюзов России и Профессиональный союз работников здравоохранения Российской Федерации.

☝Этот недуг и по сей день остается одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России.

⚖В рамках недели борьбы с инсультом главный внештатный невролог Пензенской области Павел Филиппов рассказывает, как предупредить инсульт.

🔰Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, характеризующееся внезапным появлением очаговой и/или общемозговой неврологической симптоматики, которая сохраняется более 24 часов и может привести к летальному исходу или инвалидизации человека.

👨‍⚕«Инсульт может поразить любого человека в любом возрасте, - говорит врач. - До 90% инсультов можно предотвратить, устранив небольшое количество факторов риска, включая гипертонию, диету, курение и физические упражнения».

Всемирный день борьбы с инсультом отмечается 29 октября. В России каждый год полмиллиона человек сталкиваются с этой болезнью, которая молодеет и не ждет. Самая большая угроза — промедление и позднее обращение за помощью. Не получается улыбнуться, поднять одну или обе руки, не можете разборчиво произнести свое имя? Это прямые признаки инсульта. У врачей есть только 4,5 часа для спасения жизни. В неделю в регионе подтверждают в среднем 85 инсультов. Такие вызовы сотрудники скорой помощи принимают мгновенно. В реанимобиле есть все необходимое для оказания первой помощи, которая может стать решающей. «Приезжаем, видим, что человек в коме, без сознания, то есть одно из прямых показаний для интубации трахеи. Поэтому для контроля дыхательной деятельности пациента мы переводим его на искусственную вентиляцию легких», — рассказал анестезиолог-реаниматолог Пензенской областной станции скорой медицинской помощи Алексей Каденков. Каждое мгновение в такие моменты на счету. «Позвонить на 03, объяснить диспетчеру, какие симптомы присутствуют, диспетчер дифференцирует, какую бригаду можно будет отослать. Чем быстрее пациент с этими симптомами обратится за медпомощью, своевременно, тем меньше последствий», — пояснил анестезиолог-реаниматолог Пензенской областной станции скорой медицинской помощи Алексей Каденков. Если помощь задерживается, даже грамотная работа сосудистого центра не сможет полностью предотвратить последствия. «Чем дольше у нас период ишемии, то есть недостаток крови к артериям головного мозга, происходит гибель нейронов, разрушаются нейронные связи, тем самым тяжелее состояние и хуже прогноз», — добавила врач по рентгенэндоваскулярной диагностике и лечению регионального сосудистого центра №2 Анна Пичугина. Лучшее лечение инсульта — его профилактика. Факторы риска для сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта одинаковы: лишний вес, высокий холестерин, сахарный диабет, вредные привычки. Сейчас инсульт помолодел: в 35 лет это уже не страшная сказка, а вполне возможная реальность. «Отказ от курения, отказ от алкоголя, контроль веса, правильное питание, контроль артериального давления. Минимальная физическая активность, прогулки от 30 до 45 минут в день — это уже профилактика», — посоветовал руководитель регионального сосудистого центра №2 Михаил Тимофеев. В группу риска входят и метеозависимые люди. В периоды перепадов давления и температуры важно быть внимательными к своему здоровью.

Полный текст на сайте ГТРК «Пенза»: https://russia58.ru/news/737830/

Капитальный ремонт стационарных отделений Пензенской районной больницы выполнен уже на 95%!

Сейчас завершаются последние штрихи: покраска стен, укладка напольных покрытий, кафелевые отделки и монтаж пожарной сигнализации. Эти работы сделают отделения более безопасными и удобными для пациентов, а их внешний вид — современным и приятным.

Все это — часть регионального проекта «Модернизация первичного звена здравоохранения» в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», поддержанного губернатором Олегом Мельниченко.

Напомним, по этой программе уже обновили три из девяти запланированных медицинских объектов.

#ГБУЗКлиническаябольница6имениГАЗахарьина