Дмитрий Борисович!
От всего коллектива сердечно поздравляем Вас с Днём Рождения!
Мы гордимся, что под Вашим руководством наша больница достигает новых высот. За сравнительно короткий срок Ваш огромный вклад в развитие Клинической больницы №6 им. Захарьина уже стал неоценимым. Ваш профессионализм, стратегическое видение и неустанная забота о каждом пациенте и сотруднике задают высочайшую планку.
От всей души желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, счастья и благополучия! Пусть Ваша уверенность и мудрость и дальше ведут нашу больницу к успеху.
Желаем, чтобы работа всегда приносила радость, а в жизни было место для спокойствия и гармонии.
От всего коллектива сердечно поздравляем Вас с Днём Рождения!
Мы гордимся, что под Вашим руководством наша больница достигает новых высот. За сравнительно короткий срок Ваш огромный вклад в развитие Клинической больницы №6 им. Захарьина уже стал неоценимым. Ваш профессионализм, стратегическое видение и неустанная забота о каждом пациенте и сотруднике задают высочайшую планку.
От всей души желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, счастья и благополучия! Пусть Ваша уверенность и мудрость и дальше ведут нашу больницу к успеху.
Желаем, чтобы работа всегда приносила радость, а в жизни было место для спокойствия и гармонии.
🎉25❤10👍3
Не откладывайте на завтра!
Увеличьте свою физическую активность уже сегодня! ✨
Мы все знаем, как легко отложить тренировку «на потом». Но правда в том, что даже маленький шаг лучше, чем стояние на месте.
Вот несколько простых советов, которые помогут вам начать:
✅ Начните с малого. Избегайте малоподвижного образа жизни. Помните: даже небольшая активность лучше, чем её полное отсутствие.
✅ Не торопитесь. Начинайте занятия в медленном темпе и постепенно повышайте интенсивность. Главное — постоянство, а не рекорды.
✅ Делайте перерывы. Короткие активные паузы в течение дня (например, легкая разминка) творят чудеса!
Важно помнить:
· Одно занятие должно длиться не менее 10 минут.
· Старайтесь равномерно распределять активность в течение недели.
Ваша недельная норма:
· 🟢 Умеренная нагрузка: от 150 минут (можно увеличить до 5 часов).
· 🔴 Интенсивная нагрузка: от 75 минут (можно увеличить до 150 минут).
Не ждите понедельника или «особого настроения». Ваше здоровье — это самое ценное, что у вас есть.
Увеличьте свою физическую активность уже сегодня! ✨
Мы все знаем, как легко отложить тренировку «на потом». Но правда в том, что даже маленький шаг лучше, чем стояние на месте.
Вот несколько простых советов, которые помогут вам начать:
✅ Начните с малого. Избегайте малоподвижного образа жизни. Помните: даже небольшая активность лучше, чем её полное отсутствие.
✅ Не торопитесь. Начинайте занятия в медленном темпе и постепенно повышайте интенсивность. Главное — постоянство, а не рекорды.
✅ Делайте перерывы. Короткие активные паузы в течение дня (например, легкая разминка) творят чудеса!
Важно помнить:
· Одно занятие должно длиться не менее 10 минут.
· Старайтесь равномерно распределять активность в течение недели.
Ваша недельная норма:
· 🟢 Умеренная нагрузка: от 150 минут (можно увеличить до 5 часов).
· 🔴 Интенсивная нагрузка: от 75 минут (можно увеличить до 150 минут).
Не ждите понедельника или «особого настроения». Ваше здоровье — это самое ценное, что у вас есть.
👍4❤1
Где можно застать двух лучших хирургов области и выразить им благодарность? Конечно, в операционной! Там, где рождаются их главные победы.
📮,,Уважаемый Дмитрий Борисович!
Прошу Вас объявить благодарность заместителю главного врача по хирургии, заведующему хирургическим отделением № 1 клинической больницы № 6 имени Г.А. Захарьина Сергею Александровичу Середину.
От себя лично сердечно благодарю Сергея Александровича Середина за его неравнодушие, высочайший профессионализм и глубокие знания в сфере неотложной хирургии.
2 сентября 2025 года мой сын, Н.Ц.был госпитализирован в отделение . Состояние сына было крайне тяжелым и требовало незамедлительного оперативного вмешательства.
Сергей Александрович проявил высочайший профессионализм, экстренно проведя холецистэктомию. Благодаря глубоким знаниям патогенеза и применению передовых медицинских технологий доктор смог минимизировать риски послеоперационных осложнений и добиться благоприятного исхода.
Своевременно оказанная помощь, мастерски выполненная операция и грамотно организованный реабилитационный период способствовали быстрому восстановлению пациента. Всё это в полной мере демонстрирует высокий уровень компетентности и ответственности Сергея Александровича Середина как ведущего специалиста в области хирургии.,,
📮,,Уважаемый Дмитрий Борисович!
Прошу Вас объявить благодарность врачу-хирургу первого отделения клинической больницы № 6 имени Г.А. Захарьина, доктору Александру Сергеевичу Середину.
От себя лично искренне благодарю врача-хирурга первого отделения клинической больницы № 6 имени Г.А. Захарьина, доктора Александра Сергеевича Середина, за исключительный уровень профессионализма, внимательность и человечность, проявленные в ходе лечения моего сына.
2 сентября 2025 года Н.Ц поступил в больницу в тяжелом состоянии, вызванном острым приступом , которое срочно требовало оперативного вмешательства. Благодаря своевременно проведенной точной диагностике и оперативно выполненной хирургической операции , доктор Середин смог предотвратить серьёзные осложнения и создать условия для успешного выздоровления своего пациента.
Послеоперационное наблюдение проходило под постоянным контролем квалифицированного медицинского персонала, благодаря чему восстановление прошло быстро и эффективно. Этот случай наглядно демонстрирует высочайший профессионализм и компетентность Александра Сергеевича Середина.,,
Ольга А.
📮,,Уважаемый Дмитрий Борисович!
Прошу Вас объявить благодарность заместителю главного врача по хирургии, заведующему хирургическим отделением № 1 клинической больницы № 6 имени Г.А. Захарьина Сергею Александровичу Середину.
От себя лично сердечно благодарю Сергея Александровича Середина за его неравнодушие, высочайший профессионализм и глубокие знания в сфере неотложной хирургии.
2 сентября 2025 года мой сын, Н.Ц.был госпитализирован в отделение . Состояние сына было крайне тяжелым и требовало незамедлительного оперативного вмешательства.
Сергей Александрович проявил высочайший профессионализм, экстренно проведя холецистэктомию. Благодаря глубоким знаниям патогенеза и применению передовых медицинских технологий доктор смог минимизировать риски послеоперационных осложнений и добиться благоприятного исхода.
Своевременно оказанная помощь, мастерски выполненная операция и грамотно организованный реабилитационный период способствовали быстрому восстановлению пациента. Всё это в полной мере демонстрирует высокий уровень компетентности и ответственности Сергея Александровича Середина как ведущего специалиста в области хирургии.,,
📮,,Уважаемый Дмитрий Борисович!
Прошу Вас объявить благодарность врачу-хирургу первого отделения клинической больницы № 6 имени Г.А. Захарьина, доктору Александру Сергеевичу Середину.
От себя лично искренне благодарю врача-хирурга первого отделения клинической больницы № 6 имени Г.А. Захарьина, доктора Александра Сергеевича Середина, за исключительный уровень профессионализма, внимательность и человечность, проявленные в ходе лечения моего сына.
2 сентября 2025 года Н.Ц поступил в больницу в тяжелом состоянии, вызванном острым приступом , которое срочно требовало оперативного вмешательства. Благодаря своевременно проведенной точной диагностике и оперативно выполненной хирургической операции , доктор Середин смог предотвратить серьёзные осложнения и создать условия для успешного выздоровления своего пациента.
Послеоперационное наблюдение проходило под постоянным контролем квалифицированного медицинского персонала, благодаря чему восстановление прошло быстро и эффективно. Этот случай наглядно демонстрирует высочайший профессионализм и компетентность Александра Сергеевича Середина.,,
Ольга А.
👍11❤7
Как выглядит формула здорового образа жизни?
Ежегодно на второй неделе ноября в мире отмечается Всемирная неделя качества, а во второй четверг ноября – Всемирный день качества. В этом году Всемирная неделя качества проходит с 10 по 16 ноября, а День качества – 13 ноября.
Этот период предназначен для того, чтобы обратить внимание на важность высококачественного обслуживания и его влияние на качество жизни каждого человека.
Качество жизни каждого человека напрямую зависит от его ответственного отношения к своему здоровью, изменению моделей поведения с рискованных на менее рискованные, возможностей выбирать здоровые альтернативы и вести образ жизни, способствующий укреплению здоровья.
Ведение ЗОЖ можно считать признаком ответственного человека, который заботится о своём здоровье и благополучии, а также стремится к гармоничной и счастливой жизни.
В рамках Всемирной недели качества вместе со специалистами Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики поговорим о том, как выглядит формула здорового образа жизни.
«Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний путём контроля над поведенческими факторами риска», - отмечают специалисты.
Формула ЗОЖ включает в себя несколько составляющих:
• Адекватная физическая активность. Физические упражнения помогают поддерживать тело в форме, укреплять иммунитет, увеличивать мышечную массу.
• Рациональное питание. Суточный рацион должен содержать не менее 5 порций (400 грамм) овощей и фруктов. Следует избегать жирной, жареной, высококалорийной пищи, ограничить потребление соли (не более 5 грамм в день).
• Соблюдение режима труда и отдыха. Полноценный отдых включает в себя достаточное количество сна. Также важен активный досуг: поездки на природу, прогулки с питомцем, встречи с друзьями.
• Закаливание. Это тренировка иммунной системы. Главные принципы закаливания — умеренность, постепенность и регулярность.
• Отказ от вредных привычек. Важно искоренить курение, употребление алкоголя и наркотиков.
• Личная гигиена. Включает в себя уход за телом и полостью рта, гигиену одежды и обуви, гигиену жилища.
• Ментальное здоровье и позитивный настрой. Умение справляться с психологическими проблемами, стрессом и тревожностью помогает сохранить и физическое здоровье.
• Регулярные медицинские обследования. Профилактические осмотры и диспансеризация позволяют предупредить или вовремя обнаружить серьезные заболевания.
Здоровье — это главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека. Крепкое здоровье поддерживается и укрепляется самим человеком, позволяя прожить ему долгую и полноценную жизнь.
Ежегодно на второй неделе ноября в мире отмечается Всемирная неделя качества, а во второй четверг ноября – Всемирный день качества. В этом году Всемирная неделя качества проходит с 10 по 16 ноября, а День качества – 13 ноября.
Этот период предназначен для того, чтобы обратить внимание на важность высококачественного обслуживания и его влияние на качество жизни каждого человека.
Качество жизни каждого человека напрямую зависит от его ответственного отношения к своему здоровью, изменению моделей поведения с рискованных на менее рискованные, возможностей выбирать здоровые альтернативы и вести образ жизни, способствующий укреплению здоровья.
Ведение ЗОЖ можно считать признаком ответственного человека, который заботится о своём здоровье и благополучии, а также стремится к гармоничной и счастливой жизни.
В рамках Всемирной недели качества вместе со специалистами Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики поговорим о том, как выглядит формула здорового образа жизни.
«Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний путём контроля над поведенческими факторами риска», - отмечают специалисты.
Формула ЗОЖ включает в себя несколько составляющих:
• Адекватная физическая активность. Физические упражнения помогают поддерживать тело в форме, укреплять иммунитет, увеличивать мышечную массу.
• Рациональное питание. Суточный рацион должен содержать не менее 5 порций (400 грамм) овощей и фруктов. Следует избегать жирной, жареной, высококалорийной пищи, ограничить потребление соли (не более 5 грамм в день).
• Соблюдение режима труда и отдыха. Полноценный отдых включает в себя достаточное количество сна. Также важен активный досуг: поездки на природу, прогулки с питомцем, встречи с друзьями.
• Закаливание. Это тренировка иммунной системы. Главные принципы закаливания — умеренность, постепенность и регулярность.
• Отказ от вредных привычек. Важно искоренить курение, употребление алкоголя и наркотиков.
• Личная гигиена. Включает в себя уход за телом и полостью рта, гигиену одежды и обуви, гигиену жилища.
• Ментальное здоровье и позитивный настрой. Умение справляться с психологическими проблемами, стрессом и тревожностью помогает сохранить и физическое здоровье.
• Регулярные медицинские обследования. Профилактические осмотры и диспансеризация позволяют предупредить или вовремя обнаружить серьезные заболевания.
Здоровье — это главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека. Крепкое здоровье поддерживается и укрепляется самим человеком, позволяя прожить ему долгую и полноценную жизнь.
👍4❤2
12 ноября — Всемирный день борьбы с пневмонией. Давайте говорить о тихом убийце
Сегодня важный день, о котором многие не знают. ❄️ Ноябрь — не только время первых холодов, но и повод поговорить о пневмонии — болезни, которая ежегодно уносит жизни миллионов людей по всему миру, и в основном — детей до 5 лет.
Эта дата существует для того, чтобы:
🔹 ПРИВЛЕЧЬ ВНИМАНИЕ к проблеме, которую часто недооценивают.
🔹 НАПОМНИТЬ о профилактике и важности вакцинации.
🔹 ОБЪЕДИНИТЬ УСИЛИЯ в борьбе с инфекцией, которую можно предотвратить и вылечить.
Что важно знать каждому?
✅ Пневмония — не просто «сильная простуда». Это острое инфекционное воспаление легких, которое может быть вызвано бактериями, вирусами или грибками.
✅ Группы риска: дети, пожилые люди и те, у кого ослаблен иммунитет.
✅ Профилактика — наше главное оружие!
✔️ Вакцинация (от пневмококка, кори, коклюша, гриппа).
✔️ Гигиена — регулярное мытье рук.
✔️ Здоровый образ жизни — правильное питание и отсутствие вредных привычек.
✔️ Закаливание и проветривание помещений.
В этот день по всему миру зажигают синие огни — цвет солидарности в борьбе с пневмонией. 💙
Давайте сделаем так, чтобы об этой проблеме узнало как можно больше людей. Поделитесь этим постом — возможно, вы спасете чью-то жизнь.
Сегодня важный день, о котором многие не знают. ❄️ Ноябрь — не только время первых холодов, но и повод поговорить о пневмонии — болезни, которая ежегодно уносит жизни миллионов людей по всему миру, и в основном — детей до 5 лет.
Эта дата существует для того, чтобы:
🔹 ПРИВЛЕЧЬ ВНИМАНИЕ к проблеме, которую часто недооценивают.
🔹 НАПОМНИТЬ о профилактике и важности вакцинации.
🔹 ОБЪЕДИНИТЬ УСИЛИЯ в борьбе с инфекцией, которую можно предотвратить и вылечить.
Что важно знать каждому?
✅ Пневмония — не просто «сильная простуда». Это острое инфекционное воспаление легких, которое может быть вызвано бактериями, вирусами или грибками.
✅ Группы риска: дети, пожилые люди и те, у кого ослаблен иммунитет.
✅ Профилактика — наше главное оружие!
✔️ Вакцинация (от пневмококка, кори, коклюша, гриппа).
✔️ Гигиена — регулярное мытье рук.
✔️ Здоровый образ жизни — правильное питание и отсутствие вредных привычек.
✔️ Закаливание и проветривание помещений.
В этот день по всему миру зажигают синие огни — цвет солидарности в борьбе с пневмонией. 💙
Давайте сделаем так, чтобы об этой проблеме узнало как можно больше людей. Поделитесь этим постом — возможно, вы спасете чью-то жизнь.
💊3👍1
Успешное завершение XIII научно-практической конференции «Сурская Осень»
12 ноября 2025 года в библиотеке им. Лермонтова состоялась XIIl Научно-практическая междисциплинарная конференция «Сурская Осень».
В рамках мероприятия были освещены ключевые вопросы современной медицины:
▪️ Актуальные вопросы лечения заболеваний внутренних органов
▪️ Актуальные вопросы неврологии
Мы выражаем искреннюю благодарность врачам Клинической больницы №6 им. Захарьина за активное участие, ценный вклад в работу конференции и плодотворный профессиональный диалог.
Конференция стала важной площадкой для обмена опытом и укрепления междисциплинарных связей.
12 ноября 2025 года в библиотеке им. Лермонтова состоялась XIIl Научно-практическая междисциплинарная конференция «Сурская Осень».
В рамках мероприятия были освещены ключевые вопросы современной медицины:
▪️ Актуальные вопросы лечения заболеваний внутренних органов
▪️ Актуальные вопросы неврологии
Мы выражаем искреннюю благодарность врачам Клинической больницы №6 им. Захарьина за активное участие, ценный вклад в работу конференции и плодотворный профессиональный диалог.
Конференция стала важной площадкой для обмена опытом и укрепления междисциплинарных связей.
👍6❤3
Уважаемые жители Пензенской области! Просим вас поддержать проекты Пензенского областного клинического центра крови, участвующие во Всероссийском конкурсе профессионального мастерства. Победители конкурса определяются не только решение жюри, но и путем голосования на сайте https://forum2025.yadonor.ru/nominations/.Все
проекты направлены на развитие донорского движения и укрепление единства нашего региона. Мы верим,что вместе мы можем достичь больших высот и сделать наши добрые дела ещё более заметными и эффективными. Донорство — это не просто помощь, это проявление заботы и любви к людям, и каждый из вас — важная часть этой прекрасной команды.Ваши голоса могут сыграть решающую роль в успехе наших проектов. Проголосовать можно до 23 ноября 2025 года:
- Проект «Сурский донор на защите здоровья земляков» https://forum2025.yadonor.ru/nominations/region-lider-donorskogo-dvizheniya/
- Проект«Сохраняя традиции, работаем на будущее» https://forum2025.yadonor.ru/nominations/zabota-o-donore/
- Проект «Дари жизнь» https://forum2025.yadonor.ru/nominations/donorskiy-vektor/
- Проект «Защитим будущее - станем донорами» https://forum2025.yadonor.ru/nominations/komanda-dobra/
Будем благодарны за Ваш голос и за репост! Спасибо за вашу поддержку и активность! Вместе мы сила! #СлужбакровиПенза #ЯДонорПенза #Пензенскаяобласть #ПобеждаемВместе
проекты направлены на развитие донорского движения и укрепление единства нашего региона. Мы верим,что вместе мы можем достичь больших высот и сделать наши добрые дела ещё более заметными и эффективными. Донорство — это не просто помощь, это проявление заботы и любви к людям, и каждый из вас — важная часть этой прекрасной команды.Ваши голоса могут сыграть решающую роль в успехе наших проектов. Проголосовать можно до 23 ноября 2025 года:
- Проект «Сурский донор на защите здоровья земляков» https://forum2025.yadonor.ru/nominations/region-lider-donorskogo-dvizheniya/
- Проект«Сохраняя традиции, работаем на будущее» https://forum2025.yadonor.ru/nominations/zabota-o-donore/
- Проект «Дари жизнь» https://forum2025.yadonor.ru/nominations/donorskiy-vektor/
- Проект «Защитим будущее - станем донорами» https://forum2025.yadonor.ru/nominations/komanda-dobra/
Будем благодарны за Ваш голос и за репост! Спасибо за вашу поддержку и активность! Вместе мы сила! #СлужбакровиПенза #ЯДонорПенза #Пензенскаяобласть #ПобеждаемВместе
👍3🤝2❤1
Движение - это жизнь!
Двигательная активность оказывает положительное влияние на работу сердца, мозга и всего организма. Регулярные физические упражнения играют важную роль в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний,
диабета 2-го типа и онкологических заболеваний.
Физическая
активность может также способствовать уменьшению симптомов депрессии и тревоги, а также улучшению мыслительной
деятельности, способности к обучению и общего благополучия. Любой уровень физической активности лучше, чем ее отсутствие, и чем он выше, тем лучше. Для поддержания здоровья и благополучия необходимо от 150 до 300 минут умеренной аэробной активности в неделю для всех взрослых и в среднем 60 минут умеренной аэробной физической
активности в день для детей и подростков.
Физическая активность может осуществляться при выполнении работы, занятии спортом, на отдыхе или при передвижении (ходьба, езда на велосипеде), а также при выполнении повседневных обязанностей и работы
по дому.
Двигательная активность оказывает положительное влияние на работу сердца, мозга и всего организма. Регулярные физические упражнения играют важную роль в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний,
диабета 2-го типа и онкологических заболеваний.
Физическая
активность может также способствовать уменьшению симптомов депрессии и тревоги, а также улучшению мыслительной
деятельности, способности к обучению и общего благополучия. Любой уровень физической активности лучше, чем ее отсутствие, и чем он выше, тем лучше. Для поддержания здоровья и благополучия необходимо от 150 до 300 минут умеренной аэробной активности в неделю для всех взрослых и в среднем 60 минут умеренной аэробной физической
активности в день для детей и подростков.
Физическая активность может осуществляться при выполнении работы, занятии спортом, на отдыхе или при передвижении (ходьба, езда на велосипеде), а также при выполнении повседневных обязанностей и работы
по дому.
❤3👍3