Шоколадные шарики на завтрак для тех, кому уже далеко не 10 лет
Из ржаной обдирной и кукурузной муки, отрубей, с добавлением белка. На 100 г 240 ккал, а это оочень много — мне на щедрую порцию хватает 30 г. Это всего 72 ккал 🔥
Не такие сахарные, как аналоги из супермаркетов, но сладкие. Думаю, даже детям может понравиться. Вкус шоколада есть, с молоком что надо! Ну а нам, кто чуть постарше еще один плюс — комфорт в животе после и длительное насыщение.
Из ржаной обдирной и кукурузной муки, отрубей, с добавлением белка. На 100 г 240 ккал, а это оочень много — мне на щедрую порцию хватает 30 г. Это всего 72 ккал 🔥
Не такие сахарные, как аналоги из супермаркетов, но сладкие. Думаю, даже детям может понравиться. Вкус шоколада есть, с молоком что надо! Ну а нам, кто чуть постарше еще один плюс — комфорт в животе после и длительное насыщение.
❤17🔥8😍5
А на ужин сырный пирог из сборника низкокалорийных рецептов и салат. Процесс похудения не останавливается, прогресс идет 🔥
🔥22❤10👍4
Наконец собрала впечатления от отпуска во Вьетнаме! Мы с мужем летали на 3 недели и побывали в 4 локациях: Нячанг, Далат, Камрань и Нинь Ван. Это был мой первый раз в Азии и мне безумно понравилось.
Захватить несколько городов было правильным решением. Впечатления от них настолько разные, что мне кажется, что человек, отдыхавший только в Нячанге и человек, посетивший только Далат, не сойдутся во мнении о Вьетнаме.
Подробности свернуты, потому что получилось много текста:
Захватить несколько городов было правильным решением. Впечатления от них настолько разные, что мне кажется, что человек, отдыхавший только в Нячанге и человек, посетивший только Далат, не сойдутся во мнении о Вьетнаме.
Подробности свернуты, потому что получилось много текста:
Больше всего нас впечатлил полуостров Нинь Ван. Там стоят отели с мини-виллами.Вокруг джунгли с невероятной растительностью, обилием животных, птиц и насекомых. С веранды виллы мы наблюдали за семейством обезьян, в торшере лампы увидели гнездо с птечиком, а уж какое количество ящериц встречали каждый день – и не вспомнить. Кого-то страшного и ядовитого там нет, поэтому это единение с природой безопасно. Но рекомендую здраво оценить свою впечатлительность, потому что насекомые тоже ползают свободно…
Но это мелочь в сравнении с атмосферой полуострова. Я могу описать его фразой “идеальное место для медового месяца”. Там так уединенно и живописно, что более романтичного места мне не представляется. Мы провели там 5 дней и отлично отдохнули. Ходили в хайкинг в джунгли, занимались в приотельном спортзале, катались на каяках и сапах, плавали в спокойном море, лежали на просторном пляже.
А от Нячанга впечатления противоположные: это шумное и суетное место. Для нас это было утомительно, но знаю, что многим эта суета приходится по вкусу. В любом случае, там есть что посмотреть – пагоды, колоритные рынки, рестораны с дешевыми свежими морепродуктами. Побывать однозначно стоит.
Добраться туда легко на такси из Камрани. А уже в Камрани стоят огромные современные отели с шикарной территорией и выходом к чистейшим пляжам. Мы были в отеле Anam – очень понравилось. Это было комфортно, современно, чисто, красиво – в общем, идеальное место, чтобы отдохнуть в режиме “номер-пляж-ресторан”.
За впечатлениями ездили в Далат. Это горный город, расположенный далеко от моря, поэтому мало кто его рассматривает для полноценного отпуска. Мы туда ездили, чтобы посмотреть водопады и Бутылочный храм, взглянуть на сам “город вечной весны” с французской колониальной архитектурой. Заодно застали теплые ливни и густые туманы, характерные для этой местности, что тоже было интересно.
🔥21❤15👍7
Честно говоря, уже снова хочется в отпуск. Как минимум чтобы был повод купить в Lavarice что-то из этой красоты…
Верх купальника насыщенного фисташкового цвета 💔
Синее парео
Идеальный шоколадный купальник и юбку с узлом к нему
Черный топ, который можно будет носить и в городе
Остромодные красные вьетнамки
Сумку 3-в-1 в коллаборации с Ekonika
Мюли с креативным каблуком
Верх купальника насыщенного фисташкового цвета 💔
Синее парео
Идеальный шоколадный купальник и юбку с узлом к нему
Черный топ, который можно будет носить и в городе
Остромодные красные вьетнамки
Сумку 3-в-1 в коллаборации с Ekonika
Мюли с креативным каблуком
🔥7❤4😍3