Я не хочу понедельник, я хочу вот это вот ощущение, когда вы все утро лежали на пляже, потом пообедали в ресторане, вернулись в убранный номер и такие: фух, устали, давай приляжем…
🤣18👍13😍4❤3
Вот и время на утреннюю прогулку нашлось. Оказывается, чтобы выработать привычку вставать раньше, нужно было всего лишь слетать в отпуск туда, где время -4 часа.
Если вам будут говорить про какие-то будильники, ложиться раньше, воду с лимоном — не слушайте. Отпуск, только отпуск. На другие методы не соглашаемся!
Если вам будут говорить про какие-то будильники, ложиться раньше, воду с лимоном — не слушайте. Отпуск, только отпуск. На другие методы не соглашаемся!
❤40
Потрясающе вкусный салат с запеченной тыквой.
Тыкву нарезала кубиками около 2 см, выложила в смазанную растительным маслом форму, перемешала, чтобы кубики со всех сторон обвалялись в масле, слегка посолила. Поставила в духовку на 30 минут 180 градусов. Она аж карамелизировалась, стала такая румяная и сладкая на вкус! (тыква сорта баттернат)
Выложила на подушку из шпината, полила маслом, добавила фету и тыквенные семечки.
Тыкву нарезала кубиками около 2 см, выложила в смазанную растительным маслом форму, перемешала, чтобы кубики со всех сторон обвалялись в масле, слегка посолила. Поставила в духовку на 30 минут 180 градусов. Она аж карамелизировалась, стала такая румяная и сладкая на вкус! (тыква сорта баттернат)
Выложила на подушку из шпината, полила маслом, добавила фету и тыквенные семечки.
❤35👍8✍7🔥1
Регулярное пополнение запасов @trawa_oil ❤️
В этот раз повторила любимое миндальное, которое благодаря высокому содержанию витамина Е считается одним из самых полезных для кожи. У него мягкий вкус, хорошо сочетается с овощами, курицей и рыбой.
Ароматное подсолнечное — его делают из смеси сырых и обжаренных семечек, чтобы аромат стал более насыщенным. Я люблю добавлять его в простые летние салаты со свежими овощами и зеленью.
Масло грецкого ореха — взяла впервые на пробу.
Печенье Кантуччи с вишней на меду — беру каждый раз заодно при заказе. Но если честно, иногда хочется оформить заказ только ради него… Еще решила попробовать новые крекеры: сладкие гречишные с кокосом и соленые льняные, и те, и другие без сахара, муки и дрожжей.
И как всегда, гречишный чай и баночка какао. Люблю именно этот какао-порошок за насыщенный шоколадный вкус. Пью без сахара, с миндальным молоком — получается густой бархатистый напиток.
Сыродавленные масла обязательно есть на моей кухне. Их выжимают без химии и контакта с пластиком и металлом, поэтому ценные омега жирные кислоты сохраняются, а вместе с тем масла не теряют свой насыщенный вкус и аромат. Они подходят для заправки салатов, добавления в гарниры и приготовления соусов, а некоторые, например абрикосовое, даже для десертов и сладких каш!
В этот раз повторила любимое миндальное, которое благодаря высокому содержанию витамина Е считается одним из самых полезных для кожи. У него мягкий вкус, хорошо сочетается с овощами, курицей и рыбой.
Ароматное подсолнечное — его делают из смеси сырых и обжаренных семечек, чтобы аромат стал более насыщенным. Я люблю добавлять его в простые летние салаты со свежими овощами и зеленью.
Масло грецкого ореха — взяла впервые на пробу.
Печенье Кантуччи с вишней на меду — беру каждый раз заодно при заказе. Но если честно, иногда хочется оформить заказ только ради него… Еще решила попробовать новые крекеры: сладкие гречишные с кокосом и соленые льняные, и те, и другие без сахара, муки и дрожжей.
И как всегда, гречишный чай и баночка какао. Люблю именно этот какао-порошок за насыщенный шоколадный вкус. Пью без сахара, с миндальным молоком — получается густой бархатистый напиток.
❤23👍3🔥1😍1
Почему мы снова откатились к погоде «на балконе ничего не сохнет»?(
❤16👍5
Зато зацените мой уровень дзена — выгуляла длинную белую юбку. Она у меня пару лет висела в шкафу без дела, потому что «белое жалко пачкать».
Вчера достала и подумала «ну запачкаю и запачкаю». И ничего, в грязную машину села, по мокрому асфальту прошлась, и никакой неотстирываемой трагедии не случилось. Кажется, так и белые брюки в пол начну носить.
Вчера достала и подумала «ну запачкаю и запачкаю». И ничего, в грязную машину села, по мокрому асфальту прошлась, и никакой неотстирываемой трагедии не случилось. Кажется, так и белые брюки в пол начну носить.
❤30👍15
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Чем ближе к лету, тем чаще хочется обедать и ужинать салатами. Особенно такими — с сочными помидорами и гастрономической заправкой ❤️
❤28👍12🔥5🤣1
Немножко любимого кофе заказала
Вообще-то я пью 1 чашку с утра, по настроению выбирая вкус с нотами шоколада или чернослива, медленно заваривая в красивой любимой чашке, наслаждаясь ароматом…
Но также эти дрипы любит муж, для которого 3 кружки подряд утром наспех и еще парочка в обед — обычное дело.
Хорошо, что у Lebo есть такие большие упаковки. Ну и плюс вкусы разные (все без ароматизаторов).
Вообще-то я пью 1 чашку с утра, по настроению выбирая вкус с нотами шоколада или чернослива, медленно заваривая в красивой любимой чашке, наслаждаясь ароматом…
Но также эти дрипы любит муж, для которого 3 кружки подряд утром наспех и еще парочка в обед — обычное дело.
Хорошо, что у Lebo есть такие большие упаковки. Ну и плюс вкусы разные (все без ароматизаторов).
❤19🔥9👍7
Кстати, я именно с этими дрипами перешла на черный кофе без молока — они мне кажутся достаточно мягкими и слишком вкусными, чтобы смешивать.
Хотя летом айс-латте, бамблом и эспрессо-тоником тоже планирую баловаться, куда без этого.
А вы какой кофе любите?
Хотя летом айс-латте, бамблом и эспрессо-тоником тоже планирую баловаться, куда без этого.
А вы какой кофе любите?
❤25👍2
Что ж, на подготовку к лету 1 день! А если без шуток, сейчас самое время для легкой еды.
Только на сутки — скидка 20% на Сборник низкокалорийных рецептов.
Купить сборник @beautybylizabot
Только на сутки — скидка 20% на Сборник низкокалорийных рецептов.
Что внутри?
👉50 проверенных рецептов
👉салаты, горячее, перекусы и сладкое
👉реальные фото
👉КБЖУ на 1 порцию для каждого блюда
Купить сборник @beautybylizabot
❤7👍4