Хозяйственная чакра
3.94K subscribers
1.18K photos
97 videos
130 links
Прокачиваем хозяйственную чакру: вкусно готовим и с аппетитом едим, наводим порядок и наслаждаемся уютом

Сотрудничество @prettysmart_ad
Дзен https://dzen.ru/hozchakra
Download Telegram
Опробовала новый слайсер на кабачках, сделала конвертики с сыром. Без него раньше тоже делала, резала вручную или овощечисткой, но так конечно удобнее.

На 6 штук:

• Кабачок или цукини 1 шт
• Рикотта 80 г
• Пармезан 20 г
• Яйцо маленькое 1 шт
• Чеснок 2 зубчика
• Соль, перец — по щепотке
• Томаты протертые 60 г
• Моцарелла 40 г
• Базилик свежий или сушеный по вкусу
• Масло растительное для смазывания формы


Нарезаем кабачок тонкими пластинками. Лучше тоньше, чем у меня на видео — это я еще не подружилась со слайсером.

Смешиваем начинку: рикотту, тертый пармезан, яйцо, раздавленный чеснок, соль и перец.

Сворачиваем конвертики. Кладем пластинки кабачка накрест, выкладываем в середину ложку начинки и заворачиваем концы. Если кабачок совсем маленький и получились узкие слайсы, можно положить по 2 внахлест. Кладем в смазанную маслом форму швом вниз.

Сверху выкладываем соус: протертые томаты с базиликом и щепоткой соли. Посыпаем тертой моцареллой.

Ставим в духовку на 180 градусов на 20 минут.

#горячее@hozchakra
❤71🔥14✍11👍6
На шестой главе «Щегла» Донны Тартт. Ну что за книга! Такая, что если начинаешь читать на ночь, уговариваешь себя: еще страничку и спать. До конца главы и точно спать. Ну еще немного…

Так что сегодня вечером был простой выбор между фильмами, сериалами и этой книгой.
❤59👍19
Еще один вариант завтрака с хорошим кбжу. Вкусного, разумеется — другого нам не надо.

Тортилья с омлетом и сыром.
270 ккал, б 21, ж 14, у 15.

Смешала 1 яйцо, 1 белок, каплю молока и щепотку соли, вылила на горячую смазанную маслом сковороду. Сверху сразу положила тортилью (у меня небольшая пшеничная из Вкусвилла, 33 г). Когда омлет схватился, перевернула, насыпала тертую моцареллу для пиццы (35 г) и сложила вдвое. Обжарила на среднем огне с каждой стороны, под конец подержала под крышкой, чтобы сыр лучше расплавился.

Можно поиграть с начинками и добавить помидоры, зелень, ветчину, курицу или что-то еще.

#завтрак@hozchakra
❤57✍25🔥15👍11🤣1
Соврала в рецепте выше. Никакой смазанной маслом сковороды не было… Написала, чтобы никто не забыл про такую мелочь и не испортил себе утро.

А вообще я 3 месяца назад взяла такую малышку 20 см для завтраков, все еще омлеты не прилипают без масла. Очень довольна покрытием.
❤32👍9
Пятница только началась, а уже хочется готовиться к ее приятному завершению. К вечернему столу нашла аппетитные варианты канапе из арбуза и дыни.

Арбуз+фета+голубика+мята

Дыня+прошутто+буррата+базилик

Догадаетесь, чем канапе из дыни украшают в конце? Я подсмотрела в описании и удивилась — находчиво))
❤25🔥17👍6
Встретились как-то Майкл Скотт, Белла, Цукерберг и Серена. Не могла не посмотреть фильм «Светская жизнь» Вуди Аллена с таким количеством знакомых актеров.

Молодой скромный парень едет в Голливуд в надежде на успешный карьерный старт, но находит там намного больше. Он покоряет светский мир и сердце девушки его мечты, но история на этом не заканчивается…


Красивый динамичный фильм, который приятно посмотреть за пятничной пиццей. События развиваются быстро, сюжет написан крупными мазками. Приехал - влюбился - добился — без подробностей. Детали начинаются только на моментах встречи влюбленных, и это классный прием: будто в круговороте событий на время их свиданий время замедляется. Поэтому романтической линией я прониклась, а больше ничего и не запомнила. Так что если хотите посмотреть фильм о любви в антураже 30-х годов и на Кристен Стюарт с бантиком — сохраняйте.
❤38🔥12🤣9👍3
Без заправки красивее, а с заправкой вкуснее. Салат из категории «сытно пообедать одним салатом», причем он преимущественно белковый!

На 3 порции:

• Филе куриное 1 шт
• Фасоль красная вареная или консервирования 70 г (если варите сами, то сухой 35 г)
• Лук красный 1 шт
• Гранат 1 шт небольшой
• Петрушка и/или кинза пучок
• Йогурт греческий 120 г
• Горчица зернистая 1 ст л
• Соль


Куриное филе заранее запекаем или варим и остужаем.

Собираем салат: смешиваем нарезанное куриное филе, фасоль, нарезанный красный лук, зерна граната и порубленную петрушку. Заправляем йогуртом с горчицей и солим.

#салат@hozchakra
❤55👍29✍8🔥1
Для вашего удобства проставила хэштеги и на популярные старые рецепты. Теперь есть поиск по категориям:

#горячее@hozchakra

#салат@hozchakra

#завтрак@hozchakra

#закуска@hozchakra

#ваупродукты@hozchakra — под этим тегом буду собирать интересные продукты, которые не залеживаются в глубине кухонных шкафов.
❤33🔥15
По сложившейся традиции делаю вечер понедельника приятным. Сегодня такими способами:

• После работы прогулялась, погода пока позволяет.

• Съела первый в этом сезоне арбуз — оказался удачным.

• Дела отложила, планирую смотреть «Позолоченный век». Вчера глянула первую серию, понравилось: приятный женский сериал с качественной съемкой, сюжет уже закрутился, интересно. Синтию Никсон в образе кроткой сестрицы, полностью противоположном Миранде из СБГ видеть непривычно, но она такая хорошая актриса!

А вы как вечер проводите?
❤31👍13🤣3😍1
Была б моя воля, пила бы кофе 5 раз в день. Но такой возможности нет, поэтому спасаюсь декафом. Вот этот очень вкусный, пока варишь в турке, аромат карамели расходится на всю кухню.
❤45👍11✍9
Что будем готовить сегодня?
Anonymous Poll
39%
Мини-голубцы
61%
Сытный салат с тунцом
В гонке победил салат с тунцом. Хорошо, что вы разделяете мою любовь к сытным салатам. Хотя и к голубцам мы вернемся, они чудо!
❤23
Сытный салат с тунцом: похож на нисуаз, но попроще. Получается вкусно и быстро.

На 2 порции:
• Салатная смесь 140 г
• Тунец филе 200 г
• Яйца перепелиные 4 шт
• Картофель бэби 4 шт
• Помидоры черри 10 шт
• Оливки/маслины 8 шт
• Оливковое масло 2 ст л
• Горчица зернистая 1 ст л
• Сок дольки лимона
• Соль


Варим картошку в мундире, оставляем охлаждаться. Жарим филе тунца цельным куском с обеих сторон, тоже откладываем остывать.

Собираем салат: салатная смесь, половинки помидорок черри, оливки — все это солим, заправляем оливковым маслом, лимонным соком и горчицей. Раскладываем по тарелкам.

Сверху добавляем разрезанные на 4 части картофелины и половинки яиц. Тунца режем кубиком, выкладываем сверху.

Думаю еще можно заправку сделать отдельно и полить сверху, чтобы большая часть попала не в сам салат, а на тунца. Поэкспериментировать можно и с прожаркой рыбы — у меня в этот раз полностью готовая, потому что готовила на двоих с мужем. Себе одной бы оставила тунца полусырым, так нежнее.
#салат@hozchakra
❤42🔥19✍4