Шот с самого утра не желаете? Пэпэ!
Именно туда нужно идти за здоровым шотами: для иммунитета, энергии, детокса или антиоксидантного заряда. Кисло, пряно, полезно!
Находится это яркое место в Афимолле. На мой взгляд, чересчур яркое — но меню хорошее. Мы с сестрой взяли по салату и десерту: я сырники, а сестра шикарное заварное кольцо с ягодами.
Сладкое 10/10, салаты обе оценили как «нормальные». Большие, хороши, чтобы добрать клетчатку, но скучноваты по соусам и добавкам. Хотя, мы обе выбирали с оглядкой на кбжу, поэтому взяли не самые интересные варианты, что там были — чтобы влез десерт)
Именно туда нужно идти за здоровым шотами: для иммунитета, энергии, детокса или антиоксидантного заряда. Кисло, пряно, полезно!
Находится это яркое место в Афимолле. На мой взгляд, чересчур яркое — но меню хорошее. Мы с сестрой взяли по салату и десерту: я сырники, а сестра шикарное заварное кольцо с ягодами.
Сладкое 10/10, салаты обе оценили как «нормальные». Большие, хороши, чтобы добрать клетчатку, но скучноваты по соусам и добавкам. Хотя, мы обе выбирали с оглядкой на кбжу, поэтому взяли не самые интересные варианты, что там были — чтобы влез десерт)
🔥16❤7👍2
Со светлым праздником Пасхи 🤍
Красили яйца? Куличи пекли/покупали? Показывайте красоту)
Красили яйца? Куличи пекли/покупали? Показывайте красоту)
❤33🔥6👍3
Такое ощущение, что нам показали демо-версию тепла и солнца, а за продолжение нужно платить…
🤣26❤7👍2🔥1
Вчера пропадала в салоне на уходе для волос и в бане. Вот такой решила устроить приятный женский день — потому что почему бы и нет?
На волосы сделала как обычно Tokio Inkarami. Очень классно уплотняет и добавляет блеск, даже с одной процедуры.
В бане так хорошо погрелась! В эти дождливые дни самое то!
На волосы сделала как обычно Tokio Inkarami. Очень классно уплотняет и добавляет блеск, даже с одной процедуры.
В бане так хорошо погрелась! В эти дождливые дни самое то!
❤18😍5👍2🔥2
Поужинать, правда, между этим успела только в машине. Муж смеется, что я со своим кулечком езжу, а у меня тем временем уже минус более чем 4 кг.
Да и вкусно! Я за время своегопохудения постройнения столько всего низкокалорийного стала вкусно готовить, что такое даже больше хочется, чем готовую еду из доставок.
Да и вкусно! Я за время своего
❤32👍7🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Традиционная пятничная рубрика: закуски на вечер
Сегодня предлагаю посмотреть намужчину, который готовит сырные роллы из цукини с ветчиной. Выглядит оочень аппетитно!
Сегодня предлагаю посмотреть на
❤21🔥15👍8
Сохраняю интересные фильмы, книги и сериалы в одну заметку сразу, как услышу о них. Так ничего не вылетает из головы, и половина выходного не уходит на поиск «что посмотреть».
Давайте пополним списки друг другу!
Давайте пополним списки друг другу!
❤25👍10✍5
Вообще записывала для себя, но пусть будет и тут — смотрю, многим близка тема похудения.
Радуюсь, что динамика в нужную сторону уже который месяц. Жаль, что не записала объемы сразу, но со времени последних замеров ушло 2 см в обхватах талии и бедер. Ну и по ремню наглядный прогресс — минус одна дырка!
Главное, что это не кратковременная история, а комфортный режим. Готовлю дома всякое вкусное, но не слишком калорийное, занимаюсь регулярно. Ничего нового не посоветую, но простая база работает.
С марта собираю свои любимые низкокалорийные рецепты в сборник. Так что готовлю почти только их: довожу до ума, записываю, фотографирую, считаю кбжу… Работы оказалось много, зато 2-в-1: и для вас снимаю, и сама худею. Весной самое оно!
Радуюсь, что динамика в нужную сторону уже который месяц. Жаль, что не записала объемы сразу, но со времени последних замеров ушло 2 см в обхватах талии и бедер. Ну и по ремню наглядный прогресс — минус одна дырка!
Главное, что это не кратковременная история, а комфортный режим. Готовлю дома всякое вкусное, но не слишком калорийное, занимаюсь регулярно. Ничего нового не посоветую, но простая база работает.
С марта собираю свои любимые низкокалорийные рецепты в сборник. Так что готовлю почти только их: довожу до ума, записываю, фотографирую, считаю кбжу… Работы оказалось много, зато 2-в-1: и для вас снимаю, и сама худею. Весной самое оно!
👍21❤14🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утренний спорт, который подходит нам на 100%
👍27🔥18❤6
Уже завтра Сборник низкокалорийных рецептов станет доступен к покупке, поэтому расскажу, что вас ждет:
👉 50! рецептов до 400 ккал на порцию
👉 Салаты, горячее, перекусы и сладкое
👉 Реальные фото к каждому блюду
👉 Расчет КБЖУ на 1 порцию
И, конечно, скидка в первые дни продаж. Чтобы путь к стройности и легкости был приятным с самого начала 🤍
👉 50! рецептов до 400 ккал на порцию
👉 Салаты, горячее, перекусы и сладкое
👉 Реальные фото к каждому блюду
👉 Расчет КБЖУ на 1 порцию
И, конечно, скидка в первые дни продаж. Чтобы путь к стройности и легкости был приятным с самого начала 🤍
❤20🔥11👍2