Как сохранить кукуху? 🧠

Если ты проверяешь новости каждые полчаса, этот пост для тебя. Если новый день превращается в эмоциональные качели от "всё норм" до "всё ужасно", этот пост для тебя. Если с каждым днем нарастает тревожность, если тяжело не проверять "че там случилось за это время", то... Ну, ты понял.

Как сберечь свою психику? В любое время и особенно во время пиздеца

Черновик этого поста я накидал еще в декабре прошлого года. До начала всей дичи. А сейчас это стало еще актуальнее.

Итак.

Я перестал читать новости

Я не читаю новости с марта 2021 года. Я не захожу и не проверяю рбк, ведомости и новостные ленты, а оставил лишь недельную аналитику. Я закрыл вкладки с новостями, выключил все уведомления (у всех приложений), отписался от 95% новостных каналов в телеге.

Я настроил себе тишину.

Что изменилось? Стало спокойно. Как в массажном салоне. Меньше тревоги, а энергия освободилась на продуктивные дела. И вроде я не превратился в пещерного человека (но это не точно). Сейчас всё объясню.

Дело вот в чем.

Новостям выгодно нас пугать. Новости - это продукт. Как молоко или в хлеб в супермаркете. Позитив не приносит бенефитов, а негатив и страх очень хорошо продаются. Запуганное население совершенно по-другому проявляет покупательную способность и активность. Новости создают пространство для продаж политических идей и услуг. В любой стране, в любые времена.

Страх пропустить. В нас живет страх что мы пропустим что-то важное. Хотя, если перестать проверять новости, то вы заметите что... ничего страшного не произойдет. Наша жизнь не особо-то и изменится. У этого состояния тревоги даже есть свой термин - FOMO, Fear of Missing Out.

Если произойдет важное, ты узнаешь об этом без новостей. Самые главные новости дойдут до вас в любом случае, даже если не читать СМИ. Коллеги, друзья и родственники сами подойдут и вам расскажут (даже если вы их об этом не просили, лол). Можете не переживать, вне серьезных событий вы не останетесь в любом случае.

Так у меня произошло с переворотом в Афганистане. Я не читал новости, а потом люди подходили ко мне и говорили "ты слышал че там творится, ты слышал?". Хотя, казалось бы, Афганистан хоть как-нибудь влияет на мою жизнь? Нет. Если я не буду скролить ленту про ситуацию в Афганистане, моя жизнь хоть как то изменится? Нет.

Тут можно думать так: "Если я не буду следить за темой N, изменит ли это мою жизнь?", если ответ Нет, то минимизируйте, отрезайте. Поберегите психику – ваш будущий я скажет вам спасибо (а еще друзья и семья).

Информационный голод. Если нев­тер­пеж, то информационный голод восполнять дозировано. Проверять 1 раз в день, во время перерыва между делами (1 столовая ложка на стакан воды). Чем дольше задержка – тем лучше. За это время весь шлак и фейки отсеются сами собой, получите +5 балов к сохранности кукухи.

Аналитика. Вместо того чтобы следить за новостной истерией и фейками, лучше получать инфу конструктивно. Без эмоций, когда часть событий улеглась и можно поразмыслить о происходящем. Понял суть темы - значит вооружен, а истерику посылаем в задницу

Если не знаешь куда себя деть – просто продолжай работать. Процитирую Ильяхова: "Я призываю всех, у кого сейчас есть работа, — делать ее очень хорошо. Отнестись к своим обязанностям настолько тщательно, насколько это возможно. При любом исходе конфликта нас всех ждёт беспросветная жопа на много лет. Всё это время будет очень важно не усугублять."

Если тяжело от информационного потока, то гляньте это видео. Дождитесь вечера, уберите все отвлекающее, заварите чаек и посмотрите.

Надеюсь, этот пост кому-то поможет. Призываю делиться им с друзьями.

П.С. У вас есть свои лайфхаки? Го в комменты.

Кто о чём, а я о своём.

Сейчас будет о самолетах. Снова.

Сорри но я не могу их не говнить!

Неэффективность авиакомпаний ✈️🇷🇺

Лечу в самолете, а там оно. Точнее, они. Бортпроводники опять разносят любимую макулатуру.

Тебе дают бутерброд, печеньку и яблоко. А еще обязательно дадут пачку с никому нахуй ненужными салфетками и зубочистками.

Спрашивается, люди ими вообще пользуются?

Зачем мне сахар и ложка, если я не заказывал чай? Зачем мне зубочистка, если не было мяса? Нахуй мне сразу две салфетки?

Давайте честно, половина людей этот пакет даже не открывает. А уже через 10 минут проводник пройдёт по рядам и этот пластик, неоткрытый сахар и салфетки полетят в мусорку.

Красота?

Я считаю что да.

Каждую минуту в России какая-нибудь авиакомпания ноет что ей плохо живется. Каждая вторая банкротится.

А как насчет не тратить миллионы рублей на бесполезное говно?

Я вижу этот салфетный китч и мне больно. У нас забрали багаж из стоимости билета, затем кастрировали ручную кладь. И при этом мы видим этот совершенно неэффективный пиздец. Удивительно в насколько огромную сумму эти пакетики выходят авиакомпании, которая экономит и режет сервис везде, но не там где реально можно сэкономить.

Проще ведь повысить стоимость билета чем разбираться в бизнес процессах?

Верните пиво и колу, а сахар и салфетки оставьте своим топ-менеджерам!

Не поддерживаю визгливый тезис "молчать - значит поддерживать"

Народ улетел из России, уютно уселся в социальных сетях и начинает накидывать:
⁃ "Я не молчу, а вы молчите, значит поддерживаете! Фу фу фу! Какие вы плохие! Я вас больше не люблю, вы не часть меня, не часть моей страны" и тд и тп...

Эту точку зрения навязывают, заставляют ее хавать каждодневно. Легко навязывать смелые решения, когда ты свалил из России или в ней не жил

Переезд 🛏🇩🇰

Вот вы сидите в четверг и спрашиваете себя (хз канещ НО МАЛО ЛИ):

"Как эти европейцы в своих маленьких домах перевозят вещи? А если у тебя диван и кровать? Как их тащить на последний этаж?

Ведь это даже в подъезд не поместится!"

Ответ на видео

Дебилизм датских правил 🇩🇰

Меня невыносимо бесят те датчане, которые бесконечно и беспрекословно любят правила.

Отсутствие правил смущает и вводит в тупик. Поэтому чем правил больше - тем лучше!

Правила должны быть везде. Правила непогрешимы, святы и неприкосновенны. Как религия.

Ты им говоришь:
- Но почему так?
А они тебе:
- Потому что правила!
А ты им:
- Но ведь это, блять, тупо что пиздец! И смысла не имеет!
- Это правило.
- Но почемууу??
- Не знаю. Правило и все тут.

Как роботы.

Недавно вот пошли в сауну. А там типа все должны сидеть голыми. Но не прям голыми, а в полотенцах. То есть без купальников.

Ну и я, ясен хуй, иду туда в плавках. Потому что мне так комфортно и удобно. Я закутываюсь в полотенце так что не видно, есть на мне плавки или нет.

Захожу в сауну, внутри человек 12. Как только я пересёк порог в меня летит:
- Здесь нельзя в плавках
- Ясно, извиняюсь. Но почему?
- У нас такое правило.
- Да? Но почему так?
- Потому что правило такое.
- Но я стесняюсь, мне в плавках комфортно. Да и вообще, вам че, жалко?
Тут в диалог вступает женщина бронзового оттенка кожи. На ней единственной нет даже полотенца. Она декларирует:
- В наш клуб ходят без одежды. Не нравится что-то? - Не ходи в наш клуб
- Но я хочу понять…
- НЕ НРАВИТСЯ - НЕ ХОДИ!

Я задумался…

Какое им дело что у меня под полотенцем - трусы или ничего? С какого хуя это вообще важно? Почему присутствие или отсутствие трусов НА МНЕ должно ебать хоть кого-то кроме меня?

Непонятно.

Или вот в Германии было:

Ты приходишь в музей. Покупаешь билет, идёшь к началу выставки. Ты сканируешь билет и проходишь через турникет, а там стоит немецкая бабка. Она протягивает тебе какую-то наклейку:
- Что это?
- Наклейте себе на одежду
- Зачем?
- Чтобы мы знали что вы оплатили билет.
- Но ведь я с билетом только что через турникет прошел!
- Да, но вам все равно нужно наклеить наклейку на одежду!
- Но почему?
- Потому что ПРАВИЛА

Блять, ну ахуеть! Как будто эта фраза должна магически отбить у меня желание узнать ЗАЧЕМ.

Хотя, думаете они сами знают?

Так и живем.