И что вы мне сделаете??
#аутичныемемы

Для тех, кто не знал или забыл: в этом году наш проект создал сайт со списком нейроотличных специалистов в самых разных сферах – от психиатрии до тарологии! А недавно мы ещё и добавили несколько новых специалистов в сферах "Психотерапия", "Иллюстрация" и "Веб-разработка" 😎

Хотите опубликоваться на сайте для специалистов? Заполняйте форму – в скором времени с вами свяжется работник проекта!

#специалисты

Привет!
Я закончила переводить и оформлять опросник CAT-Q на русском (Фрэнки Друг, спасибо огромное за помощь с переводом и редактурой!) ☀️

Опросник камуфляжа аутичных черт (Camouflaging Autistic Traits Questionnaire, CAT-Q) — это опросник о камуфляже (маскировке или маскинге) в социальном поведении людей старше 16 лет. Он помогает оценить, насколько сильно вы маскируетесь и/или компенсируете свои аутичные черты во время социальных взаимодействий. Особенно это актуально для женщин и небинарных персон.

Опросник не служит для диагностики аутизма. Он помогает изучить свои отдельные аутичные особенности. К результатам важно относиться с осторожностью, опросник не был апробирован и стандартизирован на русскоязычной выборке!

❤️ Поделитесь с теми, кому может быть полезно!

«У меня аутизм и СДВГ, и я все равно все ещё могу делать это, отмазки кончились!!» Заткнись. Не все функционируют так, как ты. Не все могут трудоустроиться так, как ты. Не все могут идти по жизни так, как ты.

Не все такие, как ты.

#нейропанк_аутизм
#нейропанк_напоминания

​Патологическое избегание требований

#пит

Я давным-давно хотела написать пост о ПИТ, но не писала. Есть в этом какая-то ирония. Мне не хотелось погружаться в эту кроличью нору, потому что тогда при чтении я вспоминала бы все ситуации в жизни, когда я избегала требований. А это болезненно.

Но начнём с теории.

Впервые профиль ПИТ описала британская профессорка Элизабет Ньюсон в начале 1980-х годов. С тех пор этот термин начал использоваться и другими исследователями, но до сих пор ПИТ не включено в какое-либо официальное диагностическое руководство (DSM-5 или МКБ-10).

"Речь идет о серьезной копинговой проблеме, которую необходимо признать. Эта проблема – отсутствие способности, а не упрямство. Эту проблему нельзя решить «сказав, что делать» или с помощью каких-то санкций," — говорит Элизабет Ньюсон.

Особенности людей с профилем ПИТ:

▫️Сопротивление обычным требованиям жизни. Встать с постели, почистить зубы, вот это всё.

▫️Использование социальных стратегий для избегания: отвлечение внимания, отговорки, шуточки, забалтывание.

▫️Общительность без понимания социального контекста. Это те самые общительные аутисты, про которых часто говорят, что они не похожи на аутистов.

▫️Импульсивность, частые смены настроения.

▫️Нахождение комфорта в ролевых играх и притворстве.

▫️Навязчивое поведение, одержимость другими людьми.
Спросите меня о том, как я пару месяцев назад погрузилась в глубокий лор "Ранеток".

Говорят, что от ПИТ страдают те, кому не хватает контроля над ситуацией и условиями.

Экспресс-опрос 240 людей с ПИТ:

90%: "Мне необходим контроль над собственной жизнью".
88%: "Мне нужно знать, что происходит / я не могу терпеть неопределённость".
87%: "Мне нужен доступ к тихим местам".
72% заявили: "Избегание требований мешает мне делать то, что нравится". Однажды я месяц не могла сесть за диплом, потому что писала свой второй роман.
24% заявили: "Я способен работать, чтобы получать заработок".
84% заявили: "Я могу достичь многого, но мне нужны пространство и автономия, чтобы делать это по-своему".

Опросник по профилю ПИТ.

А теперь немного о личном опыте.

С самого детства я пыталась уклоняться от чужих требований. Мне всегда казалось, что у меня всё равно ничего не получится. Мне было страшно, что меня увидят. А если я уклоняюсь, то как будто хотя бы на какое-то время я становлюсь невидимой. Мне до сих пор плоховато, когда я вспоминаю весь этот опыт.

Ну а ниже прикрепляю картинку "Действенные подходы для аутичного профиля ПИТ".