Яна Ли
1.33K subscribers
572 photos
136 videos
7 files
426 links
Проводник и психолог

Исследую эволюцию Души и Сознания

САЙТ - ianali.ru

по любым вопросам - @li_yanaaa (рекламу не даем)
Download Telegram
Дополняю вчерашний смысл отзывом и стихотворением:

«Яна @li_yanaaa спасибо!!!
Сегодня было что-то шикарно невообразимое

А вот на эти ваши слова "меня можно любить"
Я даже целое стихотворение нашла


Меня можно любить просто так
Александра Пальмина

Нет оснований, кроме сути бытия,
Что делает твое сердце теплей.
Меня можно любить, просто так, не тая,
Как любят рассвет, что делает мир светлей.


Без заслуг, без наград, без обещаний златых,
Как любят цветок, что тянется к свету.
Любовь – это дар, бесценный, простой,
И не требует жертв, не дает ответов.


Ведь истина в том, что душа узнает душу,
В молчании, в жесте, в искреннем взгляде.
Меня можно любить, и в этой нежности слушать
Мелодию мира, что спрятана в каждом закате.

❤️❤️❤️»
1421
Жизнь в долг

📢 Во вторник в 12.00 я проведу благотворительный вебинар «Жизнь в долг».

Будем разбирать, как появляются долги, какую психическую и энергетическую задачу они выполняют и как их действительно начать закрывать.

Благотворительность вообще сложный процесс. Благо нужно сотворить.
И часто сотворять это благо приходится не из самых «высоких» вибраций, которые сидят внутри нас: из вины, страха, злости, жадности, желания восстановить справедливость или вернуть нарушенный баланс.

🔥Но именно они могут стать топливом для сотворения блага.

Стоимость участия в вебинаре вы определяете сами. Собранные средства пойдут на благотворительность. На них мы закупим фрукты, овощи, хлеб и сладости

Само участие в этом вебинаре уже становится действием по отдаче долгов. Вы не только разбираетесь со своим механизмом, но отдаете свой долг, получая благодарность в ответ.

💻Вебинар пройдёт в Zoom.
✅Продолжительность 2 часа.
🎙Запись будет

Записаться можно по ссылке:

https://ianali.getcourse.ru/bez-dolgov
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
74
Долг это не только деньги, которые мы когда-то не вернули

Это любая форма нарушенного обмена. И часто такое нарушение ведет к финансовым долгам.

➡️Когда мы живём за счёт своего будущего
➡️Когда берём на себя чужие обязательства
➡️Когда получаем, но не можем вернуть.
➡️Отдаём слишком много, а потом ждём, что мир останется должен уже нам.

В этот коридор затмений вскрывает долги.. не только финансовые, но и энергетические.

Иногда долг психически спокойнее, чем то, с чем придётся столкнуться, если его не станет: со свободой, ответственностью, психической нагрузкой или с выводами о себе. А еще с выбором и честностью к себе.


Поэтому долги не всегда исчезают вместе с ростом дохода. Можно больше зарабатывать, закрывать кредиты, составлять планы и всё равно снова возвращаться в ту же точку.

Деньги становятся способом строить отношения с миром, с людьми и подтверждать своё право в нём существовать.

Записаться можно по ссылке:

https://ianali.getcourse.ru/bez-dolgov
532
КРЕДИТ «ОДИНОЧЕСТВО»

Одобрение за пять минут.
Без справок о доходах.
Без поручителей.
Здравый смысл тоже необязателен.

✅Цель кредита: никогда не встречаться со своим одиночеством.
💰Сумма займа: любовь, внимание и присутствие других людей.
📌Валюта: чужое время, забота, силы и терпение.
😊Первоначальный взнос: собственные границы и уважение к себе.

🔥Ежемесячный платёж:
— эмоциональные качели;
— страдания;
— плохой сон;
— чувство несправедливости;
— панические атаки;
— нарушение собственных и чужих границ.

😊Процентная ставка: плавающая.
Начинается примерно с 15% тревоги годовых, а при длительной просрочке может достигать 100% внутреннего истощения, тяжёлых депрессивных состояний и полного ощущения, что своей жизни больше нет.

▪️Срок кредита: бессрочный.
▪️Автопролонгация: подключена автоматически.
▪️Льготный период: первые три месяца, когда вам кажется, что вы наконец-то нашли любовь.
✨Скрытые комиссии:
— необходимость постоянно заслуживать внимание;
— страх, что вас бросят;
— обязанность терпеть то, что терпеть нельзя;
— обслуживание чужого настроения;
— регулярное самопредательство.

❌Штраф за просрочку: усиление чувства собственной недостаточности.
❌Досрочное погашение: затруднено.
➡️Банкротство: не предусмотрено, потому что кредитор находится внутри вас.

В этой схеме всегда участвуют четыре компонента:
человек → его цель → заём → обязательные выплаты.

И если целью становится обслуживание одиночества, человек занимает у других любовь и внимание, а возвращает этот кредит собственными эмоциями, здоровьем, сном и жизнью.

Хотите другой кредитный продукт?

Просто подставьте нужную цель:
— материнская любовь(
— социальный статус;
— поиск отношений;
— сохранение семьи любой ценой;
— желание быть принятым;
— доказательство собственной успешности;
— мысль о том, что со мной что-то не так.
Условия, ставка и размер переплаты подберутся автоматически.

➡️Как закрыть такой кредит и выйти из долгового сценария — расскажу на вебинаре уже через час.

https://ianali.getcourse.ru/bez-dolgov

медицинские состояния не являются буквальной «процентной ставкой» и не сводятся к психологическим причинам. Но цена многолетнего внутреннего долга действительно может оказаться намного выше, чем кажется в момент его оформления.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
742
А у нас сегодня девичник 🔥
632
Сегодня закончился коридор затмений и в эту ночь…

Во-первых, хочу всех поздравить. Наконец-то эта стиральная машина остановилась!

Во-вторых, день еще не закончился и выводы о прошлом коридоре стоит сделать и интегрировать.

События и эмоции этого периода сложные и многогранные: отживает старое, разрушается имеющееся, истощается наполненное. Резко появляется что-то новое и не очень понятно как к нему относиться

Привычный ракурс меняется: вроде все те же сосны, только теперь вид сверху.

Присутствует тема честности с собой, признания своих процессов и принятия.

Что бы ни случилось за этот коридор затмения, стоит задать себе ТРИ вопроса:

1. что в моей жизни исчерпало себя? В чем закончилась энергия? (Что уже отмерло…?)
2. какие новые умения/качества/навыки/состояния мне точно нужно развивать? В чем я вижу сейчас особо острую потребность?
3. Что мне хотели сказать событиями этого коридора затмений?

И я предлагаю сегодня до 00:00 сделать практику:

Используйте ответ на первый вопрос и запишите его на листочке с формулировкой:

«Я вижу в себе и своей жизни ……, и оно исчерпало себя. Я благодарю и отпускаю …… И освобождаю место для радости, любви и счастья»

В сентябре скажете себе спасибо за эту практику! Пишите в комментариях свои ощущения ❤️
1043
Представляете, в жизни каждого из нас был период, который мы не помним. А он был определяющим, формирующим и, возможно, самым важным.

Этот период мы восстанавливаем по чужим воспоминаниям и рассказам. Некоторые из нас даже знают события, которые тогда происходили. Знают только по рассказам.

Все самое важное формируется в этом периоде. Ваше тело увеличивается в три-четыре раза. Скорость познания информации просто сумасшедшая.

И все есть в этом периоде: бесконечная энергия, познание себя, интерес к миру, смыслы, взаимодействие с другими, доверие и вера. И даже безусловная любовь.

Только памяти об этом периоде нет.

Так называемое «Я», которое нам всем важно и требует внимания в самых разных вариациях, формируется в условиях полнейший неизвестности.

Период «беспамятства» называется детством

А потом начинаются попытки это «беспамятство» исправлять, заполнять некоторым знанием.

Ну хоть каким-нибудь

Не получилось со знанием школьным, спортивным или музыкальным - ну хотя бы жизненным давайте наполним.

Взрослый, умный человек так держится за свои знания и опыт… которые парадоксально выстраиваются из периода «беспамятства». Напичкивая себя знанием он становится умнее, но все больше и дальше отдаляется от себя.. от того самого мальчика или прекрасной маленькой девочки.. от того самого ребенка, который еще «ничего не знает», но живой, активный и любознательный.

Ребенок не знает, но он чувствует.

В современном мире нет проблем со знанием. Есть GPT и GOOGLE, которые суммарно знают больше, чем суммарно мы с вами.

А вот с «быть живым, чувствующим человеком» - вопросы есть. И чем дальше будут развиваться технологии, тем больше будет возникать вопросов.

Поэтому в эту ночь, в ночь перед первым сентября, вспомните себя живым и чувствующим ребенком. Попробуйте заснуть с мыслью, что ЗАВТРА вы идете в первый раз в первый класс. ЗАВТРА вы впервые в жизни соприкоснетесь с миром, который вам еще не знаком. Вспомните этот живой восторг и интерес. И пусть ваш новый учебный год будет самым интересным и насыщенным ❤️❤️❤️
1252
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С Днём знаний!

И осознаний…

В продолжение про детство предлагаю посмотреть отрывок из фильма. Пишите в комментариях о чем он для вас?
432
«внутри немного пусто, что-то не так. Но в прошлом все было нормально!»

Вчерашний отрывок из фильма очень показательный. Он очень жизненный, наглядно иллюстрирует то как наша психика блокирует тяжелые и травмирующие события.

❗️человек ПОМНИТ события, но относится к ним как к нормальным, обычным, «ну подумаешь», «да так у всех».

Осознания того ЧТО с ним было нет. НАСКОЛЬКО это было ужасно/больно/тяжело - этого осознания тоже нет. Проживания собственных чувств в тот момент и прямо сейчас тоже.
Отсутствует так называемое «сочувствие к себе». Потому что если я прочувствую хоть 1%, то разрушусь основательно.


Поэтому на уровне запроса к психологу звучит примерно следующее:

- как-то пусто внутри
- должно быть больно от ….(ухода близкого, потери, конфликта, увольнения - вставьте свое), но я ничего не чувствую. И так происходит постоянно
- что-то произошло, а я не уверенна, что это произошло (разрыв отношений, причинение ущерба мне или другому человеку, удовольствие и удовлетворение)
- живу как будто на автопилоте
- как будто не здесь… смотрю на себя откуда-то сверху… или сбоку

И если вы такие состояния испытываете, и у вас есть «нормальные» ситуации из детства, то сделайте очень простое упражнение:

А было бы это также нормально, если бы с вашим ребенком поступили также? Также отнеслись? Или ваш ребенок бы испытывал такие же чувства или попал бы в такую ситуацию?

Упражнение на этом не заканчивается. Если ответ нет, то задайте себе вопрос: «а почему нет?»


И вы услышите свою адекватную оценку и реакцию на событие прошлого. Здесь возможно захочется себя обнять или поплакать… то и то всегда приветствуется ❤️
422
КАК РЕБЕНОК ПОКУПАЕТ ЛЮБОВЬ?


в этом посте хочу поговорить про модели адаптации у детей. Это полезно для понимания СВОЕГО ребенка и это необходимо для понимания СЕБЯ.

📢 ВАЖНО

Если в детстве такая стратегия позволяет получать внимание и любовь, то во взрослом возрасте она мешает зарабатывать деньги, находить отношения и даже быть здоровыми!!!


8 стратегий адаптации:

📌«Похвала»: ориентация на внешнее одобрение и страх совершить ошибку.


📌«Заслужить»: покупка родительской любви через послушание и отказ от своих желаний. Главное услышать, что «ты молодец»

📌«Сделать наперекор»: бунт и нарушение правил ради защиты границ и себя. Главное - сделать не так как говорит мама

📌«Невидимка»: тишина и скрытность ради безопасности. Главное быть незаметным.

📌«Шут»: маскировка тревоги через юмор и разрядка семейных конфликтов. Главное - не соприкасаться с реальными чувствами.

📌«Болезнь»: уход в психосоматику ради получения безусловной заботы и отдыха. «Когда я болел, мама готовила суп и сидела рядом… поэтому болела часто».


📌«Маленький взрослый»: ранняя ответственность и эмоциональное спасательство родителей. Главное - выруливать за родителей

📌«Агрессор»: нападение и контроль над другими из-за острой нехватки безопасности. Главное - нападать и реализовывать злость.


✅ КАК ПОНЯТЬ СВОЮ МОДЕЛЬ:

Задайте себе вопрос, как вы вели себя в детстве? Эпизоды какой модели были чаще всего? Пишите в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
611
А знаете почему невозможно простить маму?

Можно материться, плакать, менять психологов, разбирать свою стратегию на атомы и молекулы, заливаться алкоголем и плакать на письма прощения.

Но прощение все равно не наступит.

Потому что мы все знаем как быть «ребенком» с имеющейся мамой. С имеющимися запретами и с имеющимся материнским вето.

Но сепарации и взросления не наступает, потому что мы не знаем каким взрослым мы хотим быть.

Мы знаем как нельзя, но не знаем как хочу и как МОЖЕМ


А КАК ХОЧЕШЬ ТЫ?
742
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Детская беспомощность

Само соприкосновение с темой «мамы» имеет несколько реакций:

➡️ избегать и игнорировать, маму и эту тему
➡️ любить «взасос», ведь это мама
➡️ ненавидеть, агрессировать и желать порвать эту связь раз и навсегда

И только у некоторых связь с мамой не похожа на эмоциональные качели.

в своей сути реакция не имеет значения, ведь за ней прячется всегда одна простая задача :

СЕПАРАЦИЯ

Но чаще всего мы с этой задачей не справляемся, начинаем грустить, фрустрировать, ощущаем беспомощность и отсутствие сил

Эта беспомощность не лечится социальными достижениями, заработанными деньгами и статусом.

Потому что противопоставить маме как будто нечего.

В этом месте в психической динамике падает занавес и мы ждем когда что-то другое наконец-то отвлечет, переключит. А если не переключит, то всегда есть антидепрессанты.

В понедельник проведу большой вебинар, который открывает большую и важную тему сепарации. Подробности будут на днях 💜

P.S. в прикрепленных файлах видео популярной детской песни «печалик». Очень показательно и многие в ней себя узнают
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
642
МАМА: любить, простить и отделиться

В понедельник проведу эфир про маму.

Как оставаться любимым ребенком, но выбирать свою жизнь.

Этот вебинар открывает большую серию под названием «семейная система и сепарация».

Он пройдет на моем канале на boosty!!

На вебинаре исследуем темы:

✨Какая может быть мама? 
✨Какую роль она играет и будет продолжать играть в жизни каждого ребенка? 
✨Мама реальная и мама внутри тебя 
✨Как фигура мамы влияет на мужчин и на женщин? 
✨Как мама влияет на отношения, деньги, здоровье и реализацию? 
✨какие мечты твои, а какие мамины? 

Закончим эфир практикой и после эфира точно станет легче, понятнее и проще!

🎮Подписаться на boosty можно по этой ссылке

А польза в том, что уже сейчас вы можете посмотреть и другие полезные эфиры.

Подробнее о бусти написала здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
552
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1233
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера проводила большой эфир про МАМУ

Делюсь с вами началом вебинара, где мы разбираем ТРИ разные мамы:

1⃣Реальная мама - то есть реальная, живая, обычная женщина
2⃣Материнский комплекс - то, какой след ее фигура оставляет внутри нас
3⃣Архетип матери - о той вселенской, великой матери.

Вся путаница начинается в тот момент, когда ребенок начинает видеть реальную маму как некоторый великий и огромный прообраз вселенской матери.

Отчасти это так: в вашей жизни был период (от 0 до года), когда мама действительно была целой вселенной.

А с другой стороны - задача любого ребенка от своей мамы отделиться.

🌐Весь эфир можно посмотреть по подписке Boosty

🌐Подробнее о том что в Boosty можно почитать здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
532
Отзыв о моей работе

Обожаю, когда люди в условиях кризиса и неопределенности видят твердые результаты совместной работы.

А главное - эффективно решают свою проблему и запрос, раз и навсегда 💙

➡️Записывайтесь на консультацию, чтобы обрести настоящего себя: https://ianali.ru/consult/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
654
Чего нельзя делать, когда «старая» жизнь уже закончилась, а «новая» еще не началась


Такие «стыки» называются кризисами, они могут касаться любых сфер или ролей.


И у кризиса есть несколько важных аспектов:

1⃣ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ и отсутствие стабильности

2⃣ понимание, что прошлое не вернуть

3⃣ огромное количество внешних событий, которые требуют решений, определенности и стойкости

При чем не важно, это «микро» кризис отношений с детьми или огромный кризис из-за здоровья, отношений, денег. В любом вы найдете эти ТРИ составляющие.


Но! В переходный момент прежняя установка, комплекс и часть идентичности распадается раньше, чем появляется новая форма.

И это нормально. На новую форму нужно время

➡️Но в кризисах и неопределенности многие совершают одну и ту же ошибку:

Делают хоть что-нибудь, суетятся, наводят панику, пытаются вернуть (непонятно что) и создают огромное количество кругов на воде, которые только пролонгируют этот кризис.


И честное признание себе в том, что:

➡️ я пока не знаю что хочу и КАК хочу;
➡️ я пока не готов идти дальше и принимать решения
➡️ пока у меня нет ясности
➡️ пока мне страшно, больно и непонятно… и я проживаю эти чувства

зачастую полезнее, чем судорожные попытки сделать хоть что-то.

Так мы даем название внутренним процессам

Так мы принимаем реальность, которая есть

Так мы исцеляемся и быстрее проходим кризисы 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1433
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM