⚡️Бу машқни 1 кунда 4 махал 30 тадан бажарсангиз

🔻Сизда қон айланиши яхшиланади
🔻Кўкрак осилишини олдини олади
🔻Гўзалларим қоматингиз яхшиланади

Аёлларга юборамиз ⭐

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

🤩Қозонларни оқартирамиз

Яқинларга юбориб қўйинг!

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

🤗Агар бу маскани бир хафтада бир маротаба ишлатсангиз юзингизга тональный крем умуман керак бўлмай қолади

Бу маска юзни намлантиради, оқартиради ва ажинларга қарши курашади 🥳

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

Фарзандлар ҳаққига доим шундай дуо қилинг:🤲

🍃Аллоҳим, ўғил-қизларимизга барака бер.
🍃Уларни ўз ҳифзу-ҳимоянгда асра!
🍃Сенга тоат-ибодат қилишларига муваффақ айла.
🍃Бизни яхши кўришларини, бизга яхшилик қилишларини, ота-онасига ғамхўр бўлишларини насиб айла!
🍃Ака-ука, опа-сингиллари билан бир-бирларига ғамхўр ва меҳрибон бўлсинлар.
🍃Ҳасад ва кўролмаслик балосидан ўзинг сақла!
🍃Аллоҳим, фарзандларимга зеҳну-заковат ва фаҳму-фаросат бергин.

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

Kechki taomga judayam zor ideya😍😍😍 sizdan reaksiyalar kutib qolaman👏🥰❤️

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

😷 Куз ойлари келиб сизни хам шамоллаш безовта қиляптими?

Уй шароитида терафлю тайёрлаб даволанамиз 🍋

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

Farzand qachon o’zini baxtsiz hisoblaydi?

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

Аёл киши эрига шу сўзни айтса дўзаҳий бўлиб кетаркан

Эҳтиёт бўлинг аёллар

Бу сўз 👇

Хаётингиз кандай булиши бугунги оддий одатларга боглик. Позитив фикрлаш, шукроналик, миннатдорлик, табассум, калбан мехрга тула булиш, шартсиз яхшилик улашиш хамма хаммаси ОДАТ каби шаклланади. Куёш бир жойдан чикиб, бир жойга утириши, кун 24 соатдан иборатлиги, кундузни кеча, кечани кундуз уз вактида ва урнида босиб тургани бу -  табиат мустахкам одатларига эгалигини курсаткичи. Тугри ёки ёмон фикрлар билан яшаш хам аслида одат, шукрли ёки ношукур булиш хам одат. Хаммаси узингизга боглик, эртагиз кандай булиши хозир ва шу ерда кандай одатдаги фикрлашингизга боглик ❤️🙏🏻

🌸‌Ассалому Алайкум дилга яқин, яхши инсонларим!🌸

Умримизнинг яна бир қайтарилмас тонгги муборак ва ҳайрли бўлсин!🌸

Омонат дунёда омон бўлинг!

Аллоҳим хар бир қилаётган ҳайрли ишингиздан босган ҳар бир қадамингиздан рози бўлсин.

Топганингиз халол бойлик, қилган ибодатларингиз ажру савобларга тўла бўлсин.

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

Juda foydali mashq sizlar uchun💞

Har bir mashqni har kuni 20 martadan, 2 mahal bajaring. Nafasni erkin olib chiqarsiz. Yuqoriga chiqqanda qinni qisib pastga tushganda bòshatasiz. 2-mashqda 3 tadan keyin dam olib qinni bòshatasiz.
Homilador ayollarga, hayz paytida, belda grijasi borlarga mumkinmas!

Bu mashqlarning foydasi👇

🔻tushgan bachadonni ko'taradi;
🔻jinsiy aloqa paytidagi og'riqni yo'qotadi;
🔻qiningiz qizlarnikidek torayadi;
🔻lablar qorayishini yo'qotadi;
🔻siydik tutolmaslikni to'xtatadi.

Bu 2 mashq hozirgi paytdagi 80% ayollardagi muammoni yechishga yordam beradi✅


✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

#Фойдали

❗️Кўплаб касалликларни олдини олувчи Анжир қоқисидан тайёрланган шифобахш дамлама...

Яқинларга ҳам улашинг!

👉 @sevikli_rafiqa - baxtli ayollar kanali❤️

🔖Кальций кўтарилган холатда шлаклардан халос бўламиз

Синалган, хам арзон хам фойдали ✔️

📍Кечаси ичасиз кундузи енгил бўласиз

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

🧖‍♀️ Гўзалларим қуруқ юзлар учун уй шароитида 3 та махсулотдан намлантирувчи маска тайёрлаймиз

Куз фаслида бу маска айнан қуруқ юзларга фойдали 🧴

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

🤷‍♀️Аёллар хамма нарсани билади фақат шу иккита нарсадан бошқа

🥇кечка нима овқат қилишни
🥈тўй ва туғилган кунга нима кийишни билишмайди

Фикримга қўшиласизми? 😉

Реакция билдириб қўйинг 🔥

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

Parhez taom🥘
Kerakli masalliqlar
12 ta tovuq oyogi
2 ta piyoz
1 ta balgarskiy
Tuz paprika kshnich maydasi
300 gr lazer guruch
Bulyon

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

🤔 Сиз хам жўхори сочларини ташлаб юборасизми?

Унда катта хато қиласиз 🤦‍♀️

Чунки жўхори сочлари доривор гиёх ўрнини босади

📝 Почкадаги кисталар учун оддий ретцепт

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

O'lganimizdan keyin nimalar ro'y berishini hech o'ylab ko'rganmisiz...


✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

Siz ham ro’mol o’rashda shunday xatolar qilgan bo’lsangiz bu videoimiz sizlar uchun❤️
✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting