‼️ Мана нега кўпчилик семириб кетади…

350-500мл ўртача ҳажмдаги ошқозонга бир ўтирганда, бўкиб еб яна етмаганига газли ичимликлар, кола каби ичимликлар билан овқатланиб ўзингизга кейинчалик муаммо сотиб олманг.

📌 Бу ёмон одатингиздан Ошқозон чўзилиб, катталашади ва  ошқозон ости безига босим кўрсатиб, ошқозон ости безининг нормал физиологик жараёнларини бажаришига халақит қилади, унга босим кўрсатади.

☝️ Вақт ўтиб бу панкреатит, қандли диабет 2 типи, гастрит каби баъзи бир ёмон касалликларга сабаб бўлиши мумкин.

Буни сиз хам биласиз, муаммо нимада десангиз амал қилмасликда...

Ошқозонни 3га бўламиз.

Бир қисми таом, бир қисми суюқлик, бир қисми ҳаво...

❗️Шунга амал қилинг ва  касалликларсиз яшанг!

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

🌟Biror kun istagan narsangni qo‘lga kirita olmasang, buni omadsizlik dema!
«Alloh menga bundan ham afzalini istabdi», degin🥰

- Jaloliddin Rumiy

🌌Hayrli tun azizlarim!!!

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

🌞 Assalomu alaykum. Dushanba tongi muborak bo'lsin!

🌝 Tong otib mehribonim yangi kun kelsa,
🌺 Gullar ifori ila shabboda yelsa.
😂 Siz kulib qarshilang niyatlar bilan,
🤲 Ajabmas, birma bir ijobat bo'lsa.

🙌 Boshlangan yana bir yangi hafta barchamizga xayrli kelsin!

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

😋 Нонуштага тухум ва чойдан зерикканлар учун камхарж ва осон егулик тайёрлаймиз

Оила аъзоларингизга тайёрлаб беринг 🤗
✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

🤩 Хеч қандай қиммат воситаларсиз ошхона анжомларини ялтиллатамиз

Сарамжон ва тежамкор бекажонлар сақлаб олинг ва улашиб қўйинг 😦

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

🤫 Угол таблеткаси ёрдамида сочларни ёғсизлантириш сирини билиб олинг

Ёғли сочлардан чарчаган танишларга юборинг ➡️

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

🤱 Она сутини ку́пайтириш усуллари

Ёш оналарга юбориб қўйинг улар учун фойдали бўлади 🤱

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

❌ Хеч қандай массаж қийшиқ оёқларни текисламайди

Пулларингизни бехуда сарфлашни тўхтатинг ⛔️

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

Hali ham kechki taomga nima qilsamikin deb o'ylanib o'tiribsizlar. Men sizlarga mazali hamda to'yimli bolgan ajoyib taom retseptini olib keldim. Siz ham albatta ushbu taomni qilib ko'ring.

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

💄 Киприк ва қошларимизни уй шароитида қалинлаштириб ўстирамиз

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

💃 90% моделларнинг озғинлик сири айнан мана шу ретцептда

Видеони охиргача кўринг сиз учун фойдали бўлади ☝️

Айтганча дўмбоққина танишларга юборишни унутманг 🤩
✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

Madinai Munavvaraga albatta er-hotin birga boring. Sababi...........

Barchamizga turmush o'rtog'imiz bilan birgalikda ulug' joylarga qadam qoyishlik nasib etsin🥰

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

XAYRLI TONG AZIZLARIM!

🤗 Assalomu aleykum dunyo goʻzallari!

🤔 Bilasizlarmi bugun sizlarga nima demoqchiman.

🫵 Siz eng goʻzal ayolsiz!

✨ Siz Borliqning eng ajoyib moʻjizalarga loyiqsiz!

🧚‍♀ Siz oilangizning farishtasisiz!

👸 Siz Baxt dunyosining malikasisiz!

🥰 Siz Sevgi, MEXR, Muxabbat manbaisiz!

😇 Siz barcha orzu maqsadlaringizga erisha olasiz.

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

⁉️Туққандан кейин қоринни қандай боғлаш керак

Яқинда фарзандли бўлган яқинингизга юборинг ⚡️

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

#Diqqat_savol‼️

Rasmdagi qaysi ayol uning xotini deb oʻylaysiz diqqat bilan qarang va toping🤔⤵️

Har birimiz Allohning betakror mo’jizasimiz va bizga berilgan bugunimizni qadrlaylik, Azizlarim!

Bizni bo’lib o’tgan va bo’lishi kerak bo’lgan narsalar xavotirga soladi. Aslida, Allohning bizga bergan eng buyuk mo’jizalaridan biri BUGUN berilgan.

Bugunimizni xavotir va qayg’uda o’tkazib yubormaylik…


✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

👇🏻Қизлар, агар жуфтингиз билан муносабатда мана бу белгилар бўлса, демак, уни яхшилаш бўйича жиддий ўйлаб кўриш керак:

🔜Келажак мақсадларингиз қарама-қарши бўлса. (Сиз ишга киришни истайсизу, эрингиз сизнинг ривожланишингизни истамаса)

🔜Агар унга ишонмасангиз. (Муаммоларингизни у билан маслаҳатлашиб, ҳал қилишдан кўра, ўзингиз ечишни афзал кўрсангиз)

🔜Уни кўрганда қалбингизга илиқлик кирмаса. (Унга нисбатан ҳиссиз ва бегонадек бўлиб қолган бўлсангиз)

🔜Унинг камчиликлари тез-тез кўзингизга ташланаётган бўлса. (Пайпоғини нотўғри жойга ечгани, яхши картошка танлай олмагани ғашингизга тегса)

🔜Унинг қаршисида ўзингизни "жертва"дек ҳис қилсангиз. (У зўравон бўлса-ю сизни тез-тез камситиб, хафа қилса. Унинг ёнида эркин бўла олмасангиз)

🔜Унга ғамхўрлик қилиш истаги бўлмаса. (Кеч келганида хавотир олмасангиз, унга бефарқ бўлсангиз)


⁉️Сизнинг муносабатларингизда қайси белги кузатилиб туради?

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰

🥰 Xayrli tong.

Tinchlik va sogʻlomlikda,baxtning quchogʻida uygʻonganligimiz uchun alloximga bexisob shukronaliklar boʻlsin.

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

Ҳар бир кунингизни қандай яшаб ўтказсангиз, бутун ҳаётингиз шундай тарзда ўтади. Олдимизда қанча кунлар бор, “Бир кун ҳеч нимани ҳал қила олмайди”- деган фикр билан ўзимизни тинчлантиришимиз осон.

Аммо, ҳаёт - маржонда терилган дурлар сингари олдинма кейин келган ва бахтли яшалган кунлардан ташкил топган.

Ҳар бир куннинг ўз қадри бор. Ўтмиш ортда қолиб кетган, келажак - тасаввуримиз меваси, бугун эса - сиз яшаётган ҳаёт! Ўтмиш ва келажак сизники эмас, бугунингиз сизники! Шундай экан, сизники бўлган нарса билан ақлли муомала қилинг.

Бугун яшанг!
Бугун кулинг!
Бугундан бахтни тўлақонли ҳис қилинг!
Бахт ҳаммамизда тўкис, аслида!!!

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting