‼️ Кунни нонушта қилмасдан бошлайдиганлар диққатига

Хар куни эрталаб ўзингизни мажбурлаб бўлса хам нонушта қилишга одатланинг 🌮

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

⛔️ Угри ва тошмаларга стоп деймиз!

Уй шароитида атига 2та махсулот билан угри ва тошмаларни йўқ қиламиз

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

🍹Иммунитетни зўр кўтариб берувчи шарбат тайёрлаймиз

Фойдали бўлган бўлса реакция билдириб қўйинг ❤️

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

‼️ Истерик - бу касаллик эмас

Бу - тарбия

Ёш оналарга улашиб қўйинг📎

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

🤔 Шпора касаллиги хақида эшитганмисиз?

Мен эшитмаган эканман 🤷‍♀️

🤗Эшитдиму сизга идиндим, давоси билан бирга

Бу сиз учун хам янгилик бўлган бўлса реакция билдириб қўйинг🔥
✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

🦷 Тишларни оқартиришнинг зўр усули билан бўлишаман

Сиз хам тишлари сарғайиб кетаётган танишларга юборинг🫢

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

Tabiiy vitamin 😋 Eng avval saqlab oling va yaqinlarga ulashing ✅
Kerakli masalliqlar:
✅ 1 piyola mayiz
✅ 1 piyola yong’oq
✅ 1 piyola kuraga
✅ 2 osh qoshiq asal
✅ Yarimta limon

Tayyorlanishi:
Mayiz, yong’oq, kuragani yaxshilab qaynoq suvda yuvamiz. Yarimta limonni ham maydalab olamiz. Blendrga qilamiz. Hosil bo’lgan massaga asalni qo’shamiz va aralashtiramiz. Mazali vitaminimiz tayyor ❤️
✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

Kerakli masalliqlar:
* 400 gr qiyma
* 1 ta tuxum
* 1 ta piyoz
* Ko’katlar
* Tuz, koriandr, paprika
* Kartoshka
* 1 dona pomidor
* Balgarskiy
Sousi uchun:
* 400 ml suv
* 2 osh qoshiq tomat pastasi
* Tuz
* Maydalangan sarimsoq
* 3-4 osh qoshiq o’simlik yog’i

Ko’rsatilgan masalliqlardan kotletlar va sousni tayyorlab olamiz.
Duxovkaga qo’yiladigan idishimizga kotletlarni terib, kartoshka, pomidor balgarskiyni ham terib chiqamiz.

Keyin sousini quyib, ustini pergament qog’oz bilan yopamiz.
180 gradusda 1 soatda pishirib olamiz. Mazali taomimiz tayyor ❤️
Yurakchani qizartirib qo’yishni unutmang, sizning qo’llab quvvatlashingiz men uchun muhim ❤️
✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

Salfetkani chroyli qlip stolga yasatish 😍 albatta layk bosip ❤️ yaqinlaga yuvorip qoyn ✈️✈️
✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

Uy sharoitida qon va immenitetni ko’taradigan ichimlik
✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

Termal paypoq Mahsi Form Active

- Issiqlikni -30 ° C gacha ushlab turadi
- Ishlab chiqarishda ishlatiladigan xom ashyo va matolar elastik, shuning uchun ular oyoqqa paypoq kabi mos keladi. 
- Uni kiyish qulay va tezda olib tashlanishi mumkin. 
- Mahsulotimiz quyidagi shartlarga javob bersa, uni mesta sifatida ishlatishning hech qanday zarari yo'qligi ta'kidlangan: bog'lanmaydi, etarlicha qalinlikda va kerakli masofani piyoda bosib o'tish mumkin. .
- Mahsulotni 10 darajadan past haroratlarda va yupqa paypoqlarda kiyish tavsiya etiladi.
- Amaldagi xom ashyo va matoning elastikligi tufayli ular oyoqlaringizni paypoq kabi qoplaydi. 
- Kiyish va yechish oson. 
- Suv o'tkazm...


💰 Mahsulot narxi:
-- (L) 41,42: 69000 so'm
-- (Xl) 43,44: 69000 so'm
-- (XXL) 45,46: 69000 so'm
-- (S) 37,38: 69000 so'm
-- (M) 39.40: 69000 so'm
-- Asosiy: 84000 so'm


✅ To'lovni mahsulotni qo'lingizga olganda qilasiz

🚚 O'zbekiston boylab yetqazib berish xizmati mavjud

Buyurtma berish uchun👇👇👇
https://100k.uz/oqim/575437

Grechkadan mazali katlet

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

Киприкларларингизни узун ва қалин қилиб ўстиришни хохлайсизми? Унда бу фойдали маслахат сиз учун❤️✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

Xayrli kun!!!

🔹Xayotda bo‘layotgan har bir voqeani sevish kerak. Ega bo‘lgan hammasini sevish kerak.
«Agar unday bo‘lmasa bunday bo‘lmasdi», «Unday bo‘lsa yaxshi bo‘lardi», «Bunaqa qilish kerak edi» degan gaplarda nodonlik bor.
Siz yaxshi deb bilgan holat faqatgina xayol, reallik emas.

🔹Reallik qanday bo‘lmasin u yaxshilikka. Siz uni qabul qiling, seving, quvoning va undan rohatlaning. Nimanidir yo‘qotdingizmi, rozi bo‘ling. Hammasi o‘zgaradi... xayot davom etadi, o‘zgaradi. Hech kim avvalgi xolidek qolmaydi.

🔹Ba’zan keng yo‘llar duch kelsa, ba’zida yurishga yo‘l qolmaydi. Unisi ham bunisi ham yaxshi. Unisi ham bunisi ham xayot bergan tuhfadir. Hammasidan minnatdor bo‘lib shukr qilish oqil, baxtli insonni yo‘li.


❤️ Reaksiya qoldiramiz!
✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

Prostina solganilarda chiqib ketib,surulib ketib sizni ham asabizga tegadimi bu video orqali bu muammodan halos bolish yolini bilib olsangiz boladi😊👍

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

Bu videoni boshi tez tez og’rib turadigan tanishingizga yuborib qoying…🤷🏻‍♀️😍🫶🏻

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

Кореяликларни ажинга қарши маскаси овсинжонлар.

Гуруч
Сув
Облепиха ёғи

Гуручни аввал увутиб сўнг блендр қиласиз. Облепиха ёғидан қўшиб хафтада 1 маротаба сурасиз.

✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿

Ideal beka bo'lish sirlari faqatgina bizning kanalda.😉
@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰
Yaqinlaringizni ham taklif eting

Quyidagi kichik maslahatlar sizni yaxshi ota-ona boʻlish sari yetaklaydi:

1. Asabiylashmang. Siz qanchalik muloyim va sokin boʻlsangiz, bolangiz ham shunchalik osuda boʻlib oʻsadi.

2. Aldamang. “Ovqat yesang, buvingnikiga olib boraman!”, dedingizmi, olib boring yoki unday vaʼda bermang. Bolaga berilgan vaʼdani ustida turish muhim. Shunda u sizga ishonadi va talablaringizni oson bajara oladi.

3. Urmang. Bolani urishdan yomoni yoʻq. Urmay turib ham jazolash mumkin, urmay turib ham ota-ona oʻz gapini oʻtkazishi mumkin. Urish darajasiga bordingizmi, demak ayb sizda.

4. Har narsani man qilavermang. U mumkin emas, bu mumkin emas, “Uni qilma, buni qilma”, kabi gaplarni eshitavergan bola bora-bora bu gaplarga eʼtiborsiz boʻlib qoladi.

5. Yomon namuna boʻlmang. Oʻzingiz xunuk soʻzlarni ishlata turib bolangizga “Xunuk gapirma!” deya olmaysiz.

6. Aybingizni tan olishni biling. Biron ishda xato qilib qoʻysangiz bolangiz oldida uni tan olishga odatlaning.

@ideal_beka siz qidirgan kanal manzili🥰