👍41🔥38❤24
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Уже не помню, была ли недавно эта песня или нет. Но если и была, то лишней не будет.
Scorpions – Still Loving You
А я прощаюсь до завтра. Всем хорошего вечера! 💕
✔️ЭТОТ КАНАЛ В MAX
Scorpions – Still Loving You
А я прощаюсь до завтра. Всем хорошего вечера! 💕
Если не грузятся видео
✔️ЭТОТ КАНАЛ В MAX
🔥39👍17❤13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброе утро! Когда обещали засушливое лето, а ты все лето сидишь под дождем)
Нам вчера дождь не обещали. Но к вечеру он пошел. )
Уже потихоньку думаю, что взять с собой в дорогу. Мы пытались есть на заправках в кафешках на м12, но это жуткий треш. Я такое есть не буду. Максимум, кофе выпью. Скорее всего возьму с собой пару коробок высокобелкового коктейля и все на этом. Зря что ли столько с похудением мучилась.
А вообще, несмотря на мнение, что при здоровом питании много тратишь, это не так. Да, ешь больше мяса, рыбы, но зато я не покупаю конфеты, мороженое и тортики. А тортик хороший под тысячу стоит. Как хорошая говядина. Не покупаю, потому что не хочу.
Всякие дорогие экспоненты тоже уже не беру. Во-первых, дорого, во-вторых- ряженка и скуп протеина ничем не хуже (на мой взгляд, даже лучше). Сыр их мне совсем не нравится, он невкусный.
Накупила себе высокобелковых коктейлей в Озоне, 0,5 литра- 90 рублей, 30 гр. белка в коробке, вкуснющий, вкус ванильный пломбир.
Да и ем я мало, в калорийность укладываться стараюсь, так что выходит не дороже, а даже дешевле на здоровом питании. При том, что не могу сказать, что запрещаю себе сладкое есть. Просто не хочу уже. Нормализуется потихоньку метаболизм глюкозы.
Нам вчера дождь не обещали. Но к вечеру он пошел. )
Уже потихоньку думаю, что взять с собой в дорогу. Мы пытались есть на заправках в кафешках на м12, но это жуткий треш. Я такое есть не буду. Максимум, кофе выпью. Скорее всего возьму с собой пару коробок высокобелкового коктейля и все на этом. Зря что ли столько с похудением мучилась.
А вообще, несмотря на мнение, что при здоровом питании много тратишь, это не так. Да, ешь больше мяса, рыбы, но зато я не покупаю конфеты, мороженое и тортики. А тортик хороший под тысячу стоит. Как хорошая говядина. Не покупаю, потому что не хочу.
Всякие дорогие экспоненты тоже уже не беру. Во-первых, дорого, во-вторых- ряженка и скуп протеина ничем не хуже (на мой взгляд, даже лучше). Сыр их мне совсем не нравится, он невкусный.
Накупила себе высокобелковых коктейлей в Озоне, 0,5 литра- 90 рублей, 30 гр. белка в коробке, вкуснющий, вкус ванильный пломбир.
Да и ем я мало, в калорийность укладываться стараюсь, так что выходит не дороже, а даже дешевле на здоровом питании. При том, что не могу сказать, что запрещаю себе сладкое есть. Просто не хочу уже. Нормализуется потихоньку метаболизм глюкозы.
👍50❤25🔥4🙏3
👍38❤19🔥12
😁43🔥11💯9🤩6❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И вновь на канале Patricia Kaas, Mademoiselle chante le blues
А я прощаюсь до вечера. Всем хорошего дня! 💕
✔️ЭТОТ КАНАЛ В MAX
А я прощаюсь до вечера. Всем хорошего дня! 💕
Если не грузятся видео
✔️ЭТОТ КАНАЛ В MAX
🔥38👍16👏7❤5
Всем добрый вечер! Вроде бы выспалась, но с утра голова чумная. Говорят, магнитная буря. Хотела тренировку пропустить, но пошла. Подумала, как хорошо заниматься дома. В зал точно бы не собралась.
Там надо сначала себя в порядок привести, легкий макияж сделать. Это в 18 можно умыться и пойти, все равно красивая) Как представишь процесс сбора, так и передумаешь. А тут шорты-топ, волосы в хвост- и уже можно идти, 5 метров и ты на месте)
Муж сегодня косит газоны. Траву завтра придет парень косить. Он куда-то уезжал и приходил другой, мужик лет 40. Что называется, почувствуйте разницу. Тот придет, по-молодецки все до земли скосит за час. А тут косил часа 2, устал, пыхтит и скосил плохо, высоко, все быстро выросло.
✔️ЭТОТ КАНАЛ В MAX
Там надо сначала себя в порядок привести, легкий макияж сделать. Это в 18 можно умыться и пойти, все равно красивая) Как представишь процесс сбора, так и передумаешь. А тут шорты-топ, волосы в хвост- и уже можно идти, 5 метров и ты на месте)
Муж сегодня косит газоны. Траву завтра придет парень косить. Он куда-то уезжал и приходил другой, мужик лет 40. Что называется, почувствуйте разницу. Тот придет, по-молодецки все до земли скосит за час. А тут косил часа 2, устал, пыхтит и скосил плохо, высоко, все быстро выросло.
Если не грузятся видео
✔️ЭТОТ КАНАЛ В MAX
❤27👍20😁16👏1
🔥51❤41👍19😁7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😁90🔥14😱9❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Michael Bolton, cover песни When a Man Loves a Woman
А я прощаюсь до завтра. Всем хорошего вечера! 💕
✔️ЭТОТ КАНАЛ В MAX
А я прощаюсь до завтра. Всем хорошего вечера! 💕
Если не грузятся видео
✔️ЭТОТ КАНАЛ В MAX
🔥30👍14❤8