ВЗРОСЛЫЕ ЖЕНЩИНЫ
Я думаю о том, что женственность сегодня довольно сильно сексуализирована и прочно связана с молодостью. И взрослые женщины возраста 40-45+ как будто не имеют своего места, своего статуса в обществе. Для нас даже нет никакого обращения, кроме гендерного «женщина» (его многие не любят и даже стесняются, тк оно как будто бы означает, что ты уже вышла «в тираж»).
❗️ А ведь такие женщины – самый ценный ресурс и для общества, и для государства.
Они уже вырастили детей, получили образование, имеют профессиональные навыки и жизненный опыт.
Но ответа на вопрос «кто я теперь?», на вопрос нового личного смысла – этого ответа нет. Над головой стеклянный потолок (далеко не во всех сферах мы можем продвинуться так высоко, как могли бы), а под ногами горит земля, ибо догоняют более молодые и резвые.
Так кто же мы? Те, кого раньше на Руси называли большухами - хозяйками дома, управительницами семьи и общины? Те, кто исторически пользовались уважением, к кому шли за советом и помощью? Кто мы и где место взрослой женщины сегодня?
🔥 В поисках ответа мы изучаем психологию и учимся танцевать, бросаемся в эзотерику и сыроедение, пускаемся в длительные путешествия и разводимся с мужьями, рожаем новых детей и меняем работу, надеваем экстремальное мини и делаем пластические операции.
Я обожаю работать с женщинами. Мои клиентки – красивые, умные, с большими карьерами.
❗️ Главный вопрос, который мы обсуждаем почти на каждой консультации – статус.
Личный, профессиональный, общественный.
Я очень хочу, чтобы взрослая женщина могла не испытывать стыда за свой вес, возраст, внешность, за свой (невероятно, но факт!) ум и свои способности. Чтобы она почувствовала, что соответствует самой себе. Чтобы она обрела достоинство и почувствовала свою ценность.
И я уверена, что так будет.
⭐️ «В КРУГЕ СВЕТА. Тренинг для влиятельных женщин»
16-18 октября
Я думаю о том, что женственность сегодня довольно сильно сексуализирована и прочно связана с молодостью. И взрослые женщины возраста 40-45+ как будто не имеют своего места, своего статуса в обществе. Для нас даже нет никакого обращения, кроме гендерного «женщина» (его многие не любят и даже стесняются, тк оно как будто бы означает, что ты уже вышла «в тираж»).
Они уже вырастили детей, получили образование, имеют профессиональные навыки и жизненный опыт.
Но ответа на вопрос «кто я теперь?», на вопрос нового личного смысла – этого ответа нет. Над головой стеклянный потолок (далеко не во всех сферах мы можем продвинуться так высоко, как могли бы), а под ногами горит земля, ибо догоняют более молодые и резвые.
Так кто же мы? Те, кого раньше на Руси называли большухами - хозяйками дома, управительницами семьи и общины? Те, кто исторически пользовались уважением, к кому шли за советом и помощью? Кто мы и где место взрослой женщины сегодня?
Я обожаю работать с женщинами. Мои клиентки – красивые, умные, с большими карьерами.
Личный, профессиональный, общественный.
Я очень хочу, чтобы взрослая женщина могла не испытывать стыда за свой вес, возраст, внешность, за свой (невероятно, но факт!) ум и свои способности. Чтобы она почувствовала, что соответствует самой себе. Чтобы она обрела достоинство и почувствовала свою ценность.
И я уверена, что так будет.
16-18 октября
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤4👍3😎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Перехват инициативы. Как быть, когда после выступления, вместо вопроса человек начинает рассуждать о чем-то своем?
Ближайшие тренинги «Хозяин слова. Мастерство публичных выступлений»:
Москва, 25-26 сентября
Санкт-Петербург, 9-10 октября
Ближайшие тренинги «Хозяин слова. Мастерство публичных выступлений»:
Москва, 25-26 сентября
Санкт-Петербург, 9-10 октября
👏6🔥1
IGRO в августе 2025 года
Вот и лето прошло… Не знаю почему, но в этом году его совсем не хотелось отпускать. Последние летние дни были на редкость солнечными и без той одуряющей жары, что окружала нас в июле. Работать было легко. Даже сезон отпусков закончили раньше, чем планировали.
🟢В середине августа начали подготовку спикеров к большой научно-технической конференции. Консультанты Игорь Родченко, Ирина Родченко и Анна Ковш. Спикеров много, проекты интересные. Эту работу продолжим и в сентябре.
🟢Наши любимые «Трэвел Лайн» придают большое значение развитию голоса своих сотрудников. Маша Гуцунаева вела большой проект по развитию и укреплению голосов сотрудников, работающих с клиентами по телефону. В голосе там всё!
🟢Ира Родченко ездила в Москву и провела тренинг по публичным выступлениям для сотрудников компании OCS. Как всегда, с ребятами было интересно, искренне и весело.
🟢Чудесные «Анима Пэкеджинг» осваивали искусство убедительной речи с Игорем Родченко. А сотрудники Газпром нефти участвовали в нескольких модулях программы «Хозяин слова».
🟢В открытом формате прошли два вечерних курса: «Выступление без страха» Ирины Родченко и «Этикет для бизнеса» Анны Ковш. Отзывы участников говорят о большой пользе этого обучения.
Было много встреч, переговоров, индивидуальных консультаций и совещаний. Осень обещает быть активной. И мы к этому готовы.
А что у тренеров не по работе?)
Анна Ковш. Посмотрела в кино один из крутейших, на мой взгляд, фильмов – «Терминатор-2». Давно хотела увидеть его на большом экране, но ощущения оказались не такими грандиозными, как я ожидала. Может, дело в том, что мы уже привыкли смотреть кино на крошечных экранах, а огромный Арни с красным глазом в метре от тебя немного напрягает. А может, просто всему свое время. Но я уже точно лет пять не видела, чтобы в зале было столько зрителей, и после фильма все уходили с улыбками. В следующий раз опять посмотрю тебя на телефоне, аста ла виста!😊
Мария Гуцунаева. Мы с мужем вырастили на балконе помидоры черри! :)))) Честно, когда мы сеяли семена, я была уверена, что из этого ничего не получится. Но вот уже полтора месяца каждое утро срываем спелые помидорки и с удовольствием их едим:) В следующем году попробуем вырастить что-нибудь покрупнее, может арбуз?))
Ирина Родченко. Август – подготовительный месяц. Готовимся с детьми к школе, с сотрудниками – к активному сезону. Начинаем сбор урожая на даче и собираем бережно последние летние деньки.
Этот август был без театра (сезон еще не открыт) и почти без чтения. Но с приключениями. Главное визуальное впечатление месяца – результаты груминга одной из наших кошек в связи с обилием приобретенных на даче колтунов. Грумер не смог совладать с силой и мощью сибирской породы, поэтому выполнил свою работу лишь наполовину. Увидев результаты, мы смеялись до слёз. Теперь наслаждаемся уникальной половинчатой «прической» Туси и восхищаемся ее характером.))
Игорь Родченко. Ранним утром я доехал до бухты Владимирка и сел на катер до острова Коневец. Последний раз спускался там по трапу лет двадцать назад, когда монастырь только возвращался к жизни и не было ни пристани бетонной, ни мощеных дорожек, ни сверкающих чистотой стекол гостиниц, ни отреставрированных храмов и бронзовой таблицы с напоминанием о посещении обители Владимиром Путиным тоже не было. Именно он попросил главу Роснефти обратить внимание на Коневский монастырь и тот просьбу выполнил. А я от красоты и лепоты новосделанной ушел в лес. Там, на горе Змеиной стоит деревянный крест. Там тишина звенящая. А потом вышел на песчаный берег и как будто вернулся домой. На свой прибалтийский пляж – так похоже. Искупался напоследок.
До свиданья, лето!
Вот и лето прошло… Не знаю почему, но в этом году его совсем не хотелось отпускать. Последние летние дни были на редкость солнечными и без той одуряющей жары, что окружала нас в июле. Работать было легко. Даже сезон отпусков закончили раньше, чем планировали.
🟢В середине августа начали подготовку спикеров к большой научно-технической конференции. Консультанты Игорь Родченко, Ирина Родченко и Анна Ковш. Спикеров много, проекты интересные. Эту работу продолжим и в сентябре.
🟢Наши любимые «Трэвел Лайн» придают большое значение развитию голоса своих сотрудников. Маша Гуцунаева вела большой проект по развитию и укреплению голосов сотрудников, работающих с клиентами по телефону. В голосе там всё!
🟢Ира Родченко ездила в Москву и провела тренинг по публичным выступлениям для сотрудников компании OCS. Как всегда, с ребятами было интересно, искренне и весело.
🟢Чудесные «Анима Пэкеджинг» осваивали искусство убедительной речи с Игорем Родченко. А сотрудники Газпром нефти участвовали в нескольких модулях программы «Хозяин слова».
🟢В открытом формате прошли два вечерних курса: «Выступление без страха» Ирины Родченко и «Этикет для бизнеса» Анны Ковш. Отзывы участников говорят о большой пользе этого обучения.
Было много встреч, переговоров, индивидуальных консультаций и совещаний. Осень обещает быть активной. И мы к этому готовы.
А что у тренеров не по работе?)
Анна Ковш. Посмотрела в кино один из крутейших, на мой взгляд, фильмов – «Терминатор-2». Давно хотела увидеть его на большом экране, но ощущения оказались не такими грандиозными, как я ожидала. Может, дело в том, что мы уже привыкли смотреть кино на крошечных экранах, а огромный Арни с красным глазом в метре от тебя немного напрягает. А может, просто всему свое время. Но я уже точно лет пять не видела, чтобы в зале было столько зрителей, и после фильма все уходили с улыбками. В следующий раз опять посмотрю тебя на телефоне, аста ла виста!😊
Мария Гуцунаева. Мы с мужем вырастили на балконе помидоры черри! :)))) Честно, когда мы сеяли семена, я была уверена, что из этого ничего не получится. Но вот уже полтора месяца каждое утро срываем спелые помидорки и с удовольствием их едим:) В следующем году попробуем вырастить что-нибудь покрупнее, может арбуз?))
Ирина Родченко. Август – подготовительный месяц. Готовимся с детьми к школе, с сотрудниками – к активному сезону. Начинаем сбор урожая на даче и собираем бережно последние летние деньки.
Этот август был без театра (сезон еще не открыт) и почти без чтения. Но с приключениями. Главное визуальное впечатление месяца – результаты груминга одной из наших кошек в связи с обилием приобретенных на даче колтунов. Грумер не смог совладать с силой и мощью сибирской породы, поэтому выполнил свою работу лишь наполовину. Увидев результаты, мы смеялись до слёз. Теперь наслаждаемся уникальной половинчатой «прической» Туси и восхищаемся ее характером.))
Игорь Родченко. Ранним утром я доехал до бухты Владимирка и сел на катер до острова Коневец. Последний раз спускался там по трапу лет двадцать назад, когда монастырь только возвращался к жизни и не было ни пристани бетонной, ни мощеных дорожек, ни сверкающих чистотой стекол гостиниц, ни отреставрированных храмов и бронзовой таблицы с напоминанием о посещении обители Владимиром Путиным тоже не было. Именно он попросил главу Роснефти обратить внимание на Коневский монастырь и тот просьбу выполнил. А я от красоты и лепоты новосделанной ушел в лес. Там, на горе Змеиной стоит деревянный крест. Там тишина звенящая. А потом вышел на песчаный берег и как будто вернулся домой. На свой прибалтийский пляж – так похоже. Искупался напоследок.
До свиданья, лето!
❤10👍3
От всей души поздравляем всех причастных с Днем работников нефтяной и газовой промышленности!
Желаем крепкого здоровья, безопасной и продуктивной работы, больших достижений и побед! Для нас большая честь работать с вами.
С праздником, коллеги!
С уважением
команда IGRO
Желаем крепкого здоровья, безопасной и продуктивной работы, больших достижений и побед! Для нас большая честь работать с вами.
С праздником, коллеги!
С уважением
команда IGRO
❤9👍6🥰3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Начало рабочей недели - это всегда магия! Однако не все заклинания бывают успешными😅
❤6👍2😁2🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤4🔥3
ЭФФЕКТ ЛЕСТНИЦЫ: КАК НАУЧИТЬСЯ РЕАГИРОВАТЬ ВОВРЕМЯ
Если блестящий аргумент или остромуный ответ приходя вам в голову чаще всего не во время, а только после выступления или переговоров, поздравляем: у вас "лестничный ум". Этот феномен в 17 веке описал французский философ Дени Дидро на собственном примере: после дебатов с одним политиком он придумал достойные ответы, только спускаясь по лестнице на выходе из здания.
Почему так происходит?
Дело в том, что в момент стресса в мозге активизируется миндалевидное тело, отвечающее за реакцию на стресс. А префронтальная кора, которая контролирует логику, отключается. Грубо говоря, мы отвечаем и действуем "на автомате".
Но на то мы и высокоорганизованные существа, чтобы совершенствовать собственную природу, верно?
Что делать, чтобы снизить влияние "эффекта лестницы":
- не отвечать собеседнику на эмоциях, взять паузу в 5-7 секунд (ощущение опасности будет не таким острым и вы сможете начать думать)
- фокусироваться на речи собеседника, а не на срочном поиске ответа (так вы найдете более точные ответы)
- больше тренироваться и лучше готовиться к переговорам и выступлениям, в том числе, детально прорабатывать сложные вопросы и спорные ситуации.
*************************
Работать с аудиторией и точно реагировать учитесь на этих программах:
"Хозяин слова" (Москва), 25-26 сентября
"Хозяин слова" (Санкт-Петербург), 9-10 октября
"Выступление без страха" (Санкт-Петербург), 27-31 октября
Если блестящий аргумент или остромуный ответ приходя вам в голову чаще всего не во время, а только после выступления или переговоров, поздравляем: у вас "лестничный ум". Этот феномен в 17 веке описал французский философ Дени Дидро на собственном примере: после дебатов с одним политиком он придумал достойные ответы, только спускаясь по лестнице на выходе из здания.
Почему так происходит?
Дело в том, что в момент стресса в мозге активизируется миндалевидное тело, отвечающее за реакцию на стресс. А префронтальная кора, которая контролирует логику, отключается. Грубо говоря, мы отвечаем и действуем "на автомате".
Но на то мы и высокоорганизованные существа, чтобы совершенствовать собственную природу, верно?
Что делать, чтобы снизить влияние "эффекта лестницы":
- не отвечать собеседнику на эмоциях, взять паузу в 5-7 секунд (ощущение опасности будет не таким острым и вы сможете начать думать)
- фокусироваться на речи собеседника, а не на срочном поиске ответа (так вы найдете более точные ответы)
- больше тренироваться и лучше готовиться к переговорам и выступлениям, в том числе, детально прорабатывать сложные вопросы и спорные ситуации.
*************************
Работать с аудиторией и точно реагировать учитесь на этих программах:
"Хозяин слова" (Москва), 25-26 сентября
"Хозяин слова" (Санкт-Петербург), 9-10 октября
"Выступление без страха" (Санкт-Петербург), 27-31 октября
❤7
На этом канале будет уникальный контент, присоединяйтесь!:)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
ПО РАБОТЕ: деловая коммуникация с Анной Ковш
Часто спрашивают, можно ли звонить коллегам по рабочим вопросам вне рабочего времени.
Но почему-то еще ни разу не спросили, а можно ли вести телефонные беседы о личных делах в рабочее😊
Личные телефонные разговоры в рабочее время, конечно допустимы, но злоупотреблять…
Но почему-то еще ни разу не спросили, а можно ли вести телефонные беседы о личных делах в рабочее😊
Личные телефонные разговоры в рабочее время, конечно допустимы, но злоупотреблять…
🔥4❤3👍2
Пятничный совет по голосу от Марии Гуцунаевой
Меня часто спрашивают:
Да, я абсолютно с вами согласна, часто занятия по голосу требуют отдельного помещения, где вы можете превысить допустимый уровень шума😃
Но существуют упражнения, которые можно делать каждый день, практически в любом месте:
🟢 Дыхание : едете ли вы в машине или находитесь дома - всегда можно его потренировать. Оно не требует сильного звука, главное - выдох:)
Предлагаю попробовать вам следующее упражнение - берём звук «Ш» и в хорошем темпе произносим его. Важно, чтобы перед каждым следующим звуком, вы делали вдох.
🟢 Скороговорки: их тоже можно делать вполголоса. Обратите особое внимания на окончания слов, ставьте их особенно ярко.
Предлагаю вам взять скороговорку - Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа 🐮
И потренировать её 1 минуту, постепенно ускоряясь:)
Желаю удачи!
P.S. А большое, комфортное помещение, где можно издавать самые разные звуки и на любой громкости - всегда есть в IGRO:)
Меня часто спрашивают:
«Как тренировать свой голос, если я живу в квартире? Ведь соседи явно будут не в восторге от громких звуков»
Да, я абсолютно с вами согласна, часто занятия по голосу требуют отдельного помещения, где вы можете превысить допустимый уровень шума😃
Но существуют упражнения, которые можно делать каждый день, практически в любом месте:
Предлагаю попробовать вам следующее упражнение - берём звук «Ш» и в хорошем темпе произносим его. Важно, чтобы перед каждым следующим звуком, вы делали вдох.
Предлагаю вам взять скороговорку - Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа 🐮
И потренировать её 1 минуту, постепенно ускоряясь:)
Желаю удачи!
P.S. А большое, комфортное помещение, где можно издавать самые разные звуки и на любой громкости - всегда есть в IGRO:)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍3🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я быстро говорю. Что делать?🤔
«Хозяин слова. Мастерство публичных выступлений»
Москва, 25-26 сентября
Санкт-Петербург, 9-10 октября
«Хозяин слова. Мастерство публичных выступлений»
Москва, 25-26 сентября
Санкт-Петербург, 9-10 октября
🔥7👍2
Ирина Родченко:
«СЧАСТЬЕ — ЭТО... ?
Американский профессор социологии Артур Брукс разработал формулу счастья, основанную на его исследованиях и философских размышлениях. Он утверждает, что счастье — это не просто удача или везение, а результат сознательных усилий и определенного образа жизни.
Формула счастья Артура Брукса:
❗️ Счастье = Гены + Внешние обстоятельства + Ваши решения
Более подробно:
Счастье = Гены + (Удовлетворение + Вера + Сообщество)
1️⃣ Гены. Некоторые люди от рождения более склонны к оптимизму и позитивному настрою, чем другие. По оценкам Брукса, гены влияют примерно на 50% нашего уровня счастья.
2️⃣ Внешние обстоятельства. К внешним обстоятельствам относятся такие факторы, как ваш доход, здоровье, отношения, работа и место жительства. Брукс признает, что эти факторы могут влиять на наше счастье, но утверждает, что их влияние часто переоценивается. Он отмечает, что после определенного уровня дохода (который обеспечивает основные потребности) увеличение дохода не приводит к пропорциональному увеличению счастья. Брукс считает, что внешние обстоятельства влияют примерно на 10-20% нашего уровня счастья.
3️⃣ Ваши решения: Брукс подчеркивает, что наши решения и образ жизни играют решающую роль в определении нашего уровня счастья. Он выделяет три ключевых элемента, которые мы можем контролировать:
Удовлетворение. Это умение находить удовлетворение в том, что у вас есть, а не постоянно стремиться к большему. Брукс утверждает, что неудовлетворенность – это один из главных врагов счастья.
Вера. Брукс использует термин "вера" в широком смысле, включая не только религиозные убеждения, но и веру в смысл жизни, в справедливость, в добро.
Сообщество. Брукс подчеркивает важность социальных связей и чувства принадлежности к группе. Здоровые отношения с семьей, друзьями и коллегами, участие в общественной жизни и помощь другим людям – все это способствует нашему счастью.
У Чехова тоже была формула счастья их трёх составляющих:
"свобода, праздность и близость к природе".
А Шопенгауэр формулировал так: "счастье — это отсутствие несчастья"».
⭐️ Свою формулу счастья можно найти 16 — 18 октября
на курсе «В круге света. Тренинг для влиятельных женщин»
«СЧАСТЬЕ — ЭТО... ?
Американский профессор социологии Артур Брукс разработал формулу счастья, основанную на его исследованиях и философских размышлениях. Он утверждает, что счастье — это не просто удача или везение, а результат сознательных усилий и определенного образа жизни.
Формула счастья Артура Брукса:
Более подробно:
Счастье = Гены + (Удовлетворение + Вера + Сообщество)
Удовлетворение. Это умение находить удовлетворение в том, что у вас есть, а не постоянно стремиться к большему. Брукс утверждает, что неудовлетворенность – это один из главных врагов счастья.
Вера. Брукс использует термин "вера" в широком смысле, включая не только религиозные убеждения, но и веру в смысл жизни, в справедливость, в добро.
Сообщество. Брукс подчеркивает важность социальных связей и чувства принадлежности к группе. Здоровые отношения с семьей, друзьями и коллегами, участие в общественной жизни и помощь другим людям – все это способствует нашему счастью.
У Чехова тоже была формула счастья их трёх составляющих:
"свобода, праздность и близость к природе".
А Шопенгауэр формулировал так: "счастье — это отсутствие несчастья"».
на курсе «В круге света. Тренинг для влиятельных женщин»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤3😍1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как понять, кто на переговорах на моей стороне, а кто против?
«Хозяин слова. Мастерство публичных выступлений»
Москва, 25-26 сентября
Санкт-Петербург, 9-10 октября
«Хозяин слова. Мастерство публичных выступлений»
Москва, 25-26 сентября
Санкт-Петербург, 9-10 октября
👍5🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Игорь Родченко во Владивостоке✈️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍2
Мы с вами часто говорим о том, как размять, подготовить свой голос. Но только ли упражнения влияют на качество звучания?
Ответ - конечно, нет:)
❗️ Очень важно уделять внимание своему рациону в день важного выступления, переговоров или встреч.
🟢 За час-полтора избегайте кофе, газировок, орехов и сладкого. Это все «сушит связки» и ухудшает качество звучания.
🟢 Также не стоит курить прямо перед выступлением, это вызовет кашель и сухость во рту.
Лучше всего - выпейте тёплой воды или в крайнем случае чая:)
P.S. А в остальное время - ешьте что хотите, даже в 11 вечера😄
Ответ - конечно, нет:)
Лучше всего - выпейте тёплой воды или в крайнем случае чая:)
P.S. А в остальное время - ешьте что хотите, даже в 11 вечера😄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3🔥3
Из истории
Юрий Никулин был отличным оратором) замечательный пример, как можно с юмором решать проблемы:
https://vkvideo.ru/video-206939364_456240255?t=1m5s
Юрий Никулин был отличным оратором) замечательный пример, как можно с юмором решать проблемы:
https://vkvideo.ru/video-206939364_456240255?t=1m5s
VK Видео
Как Юрий Никулин вогнал в краску Горбачева 1990 год мясо тиграм не дали...
Многие, наверное, помнят, как всеми любимый клоун с большой трибуны вогнал в краску Горбачева. Зал заседаний лежал от хохота, а Горбачёв краснел за свои слова. Совершенно обалденная запись выступления Никулина на заседании у первого Президента СССР, будь…