Неприятная ситуация случается. Я:

Обычно заедают стресс те люди, которые впитали такой сценарий с детства, когда близкие перекармливали от большой любви или заставляли всё доесть. Если это про вас и вы чётко помните, как со слезами впихивали в себя кашу, которую не то что есть, а видеть не хотелось, обратитесь к себе маленькому. Скажите тому испуганному ребёнку, что вы уже выросли и только вы принимаете решение сколько нужно съесть.

Также переедают те, кто в данный момент не чувствует любви, ласки, заботы. Нужные эмоции вы пытаетесь получить через еду. И не всегда она полезная и нужная. Я бы даже сказал, она в такие моменты вредная и очень калорийная! Перед очередным срывом задайте себе вопрос: что в данный момент я чувствую? Чего мне не хватает? Как я могу себя поддержать? Может, стоит получить нужные эмоции через спорт? Через прогулки?

Переедают и те, у кого нет понимания личных границ. Здесь вам нужно понять, в какие моменты вы делаете не то, что на самом деле хотите? Работаете не там? Общаетесь не с теми, с кем хотелось бы? В каких местах вы отказываетесь от своих желаний, не ставите себя в приоритет и угождаете другим?

Или, вы очень устали, эмоционально угасли и не видите никаких удовольствий в жизни кроме еды?

🚀 На тренинге «Игры Разума» мы прорабатываем выгорание, работаем с подсознанием и учимся быть по-настоящему счастливыми без всяких «Если». Два дня интенсивных практик, глубинной работы с деструктивными убеждениями, полная перезагрузка и принятие истинного себя.

«Игры Разума» на 90% состоят из проверенных техник, которые помогают разобраться в себе, понять истинные возможности мозга, наполниться энергией и уверенно шагнуть в будущее, чётко осознавая свои силы и возможности.

Программа тренинга и регистрация:
▪️21-22 января, Пхукет:
https://clck.ru/32v39d

▪️4-5 марта, Москва:
https://clck.ru/32v7pV

Одна из причин, почему нужно постоянно учиться, читать новые книги, заключается в особенностях нашего мозга. Дело в том, что у нас не появляются принципиально новые мысли. Создать на основе старой информации новое решение — получается крайне редко.

Как правило, мы думаем одни и те же мысли. Поэтому, если ты хочешь новые изменения в своей жизни, тебе нужна постоянная пища в топку своего разума. Благодаря ей ты и начинаешь двигаться вперед!

Как противостоять манипуляциям? 5 приём — демонстрация личного отношения

Всем привет! С 15.02 по 28.02 я планирую поехать в Дубай, буду проводить свои тренинги «Игры Разума» и другие обучающие программы. Все, кто хочет присоединиться к этой поездке, с посещением тренинга или без посещения за компанию, напишите мне в личку для координации

Ставь 🔥 и забирай свою каплю бесстрашия для важного дела на сегодня

Один из секретов счастья — научиться планировать свое время.

1️⃣ Не надо планировать слишком много задач на день, если ты понимаешь, что и половины из этого не сделаешь. Иначе ты приучаешься жить в вечной неудовлетворительности.

2️⃣ Каждый день сверяй свои действия с ключевой целью, задавая себе вопрос: эти намеченные или сделанные сегодня действия действительно ведут меня к достижению заветной цели или являются пустыми?

3️⃣ Фокусируйся каждый день, что жизнь — матрица, что и бывает много позитивных совпадений, нестандартных решений, есть много всего, что ты не видишь — это позволяет не упустить возможности преобразующего мышления, которому я обучаю на «Играх Разума».

Знак ИГРОКС теперь официально зарегистрирован.

Мы являемся одной из ведущих компаний в сфере обучения и проведения коммуникативных тренингов по ораторскому искусству, мастерству общения, межличностным отношениям, технике продаж и лидерству!

Благодарю каждого, кто обучается вместе со мной! 🙌🏻

Когда вы находитесь в любых святых местах, важно тренировать свою интуицию, эмпатию и особую чувствительность.

Ваша задача в этот момент — считывать пространство и чувствовать его. В какой-то момент тренировки чувствительности вы начнете ощущать: какая здесь атмосфера, эгрегор.

И через это считывание вы сможете понять свои инсайты. Как вам поступить в ближайшее время по отношению к ключевым делам.

Тебе по силам воплотить всё, что угодно!
Ставь 👍🏻 и забирай важное напоминание на последнюю неделю этого года

Если вы кивнули, вам точно пора на «Игры Разума» 👆🏻

Программа тренинга и регистрация:
▪️21-22 января, Пхукет:
https://clck.ru/32v39d

▪️4-5 марта, Москва:
https://clck.ru/32v7pV

Присоединяйтесь к прямому эфиру в 19:00 по ссылке:

https://instagram.com/petrishchev_alexandr?igshid=Zjc2ZTc4Nzk=

Не гаси огонь внутри себя, радуйся и наслаждайся моментами

🔥 Друзья, уже через 30 минут встречаемся на прямом эфире в моём аккаунте 👇🏻

https://instagram.com/petrishchev_alexandr?igshid=Zjc2ZTc4Nzk=

Ближайшие тренинги:

До Нового Года осталось совсем немного!