Петрищев Александр | вкус жизни и масштаб личности!
4.18K subscribers
1.53K photos
983 videos
20 files
436 links
ЗДЕСЬ МАСШТАБИРОВАНИЕ ТВОЕЙ ЖИЗНИ!

Обучаю с 2005 года:
1. публичным выступлениям
2. работе с бессознательным и трансформации мышления
3. лидерству и эмоциональному интеллекту

помогаю разобраться с глубинными вызовами жизни!
Основной сайт apetrischev.ru
Download Telegram
🔥 Ты не просто устаёшь.
Ты системно теряешь ресурс.

Кажется, ты справляешься.
Собрания, дедлайны, дети, список дел…
Но вот правда:

🔻 Более 75% людей за последний год пережили эмоциональное выгорание (Gallup, Deloitte)
🔻 В России — до 90% сотрудников живут в хроническом стрессе (SuperJob, РОМИР)
🔻 Каждые 40 секунд в мире кто-то заканчивает жизнь самоубийством — часто из-за депрессии и истощения
🔻 Хронический стресс увеличивает риск инсульта и инфаркта на 50% (ВОЗ, American Heart Association)

Это не преувеличение.
Это сбой системы восстановления — с последствиями на всех уровнях:

💥 Мозг.
Стресс сжимает префронтальную кору — ты хуже соображаешь, теряешь фокус, тревожишься. IQ падает на 10–15 пунктов (Yale, Stanford)

💥 Энергия.
Кортизол обрушивает способность к обучению, фокусу и решению задач на 20–30%

💥 Иммунитет.
Всего месяц стресса — и активность иммунных клеток падает почти вдвое. Хроника, простуды, боли…

💥 Внешность.
Клеточное старение ускоряется как от пачки сигарет в день (UCSF).

А теперь главное.
Мы привыкли лечить следствие: таблетки, кофе, тренажёрка.
Но не решаем первопричину.

Ты не умеешь по-настоящему восстанавливаться.
Не знаешь, что именно тебя сливает.
Не умеешь останавливать поток выгорания, в который давно попал.

❗️Это не про отдых.
Это — про внутренний алгоритм управления состоянием.
Про навык:

⚙️ быстро восстанавливаться
⚙️ управлять энергией, а не выжимать себя
⚙️ видеть и перекрывать утечки
⚙️ выходить из стресса — не через срыв, а осознанно
⚙️ быть в потоке силы, фокуса и вкуса к жизни


💥 Именно поэтому 22-24 августа пройдёт глубинный тренинг «Игры разума».

Это вторая ступень моей авторской системы преобразующего мышления.
Тренинг работает не с мыслями, а с корнями — с бессознательными программами, глубинными установками, телесными ощущениями и перепрошивкой подсознания.

🔒 Взаимодействие между участниками — минимально.
Ты работаешь с собой, в погружении, в изменённом состоянии сознания.
Останавливается внутренний диалог, переписываются базовые заряды:
👉 «меня не любят» - «меня принимают»
👉 «я неудачник» - «я способен и успешен»

Это не мотивация, не теория, не психология «по верхам».
Это тренинг без аналогов — по глубине, методу и результату.

Если ты хочешь не просто выйти из стресса, а выйти в новую версию себя — приходи: https://clck.ru/3GbeUC
❤‍🔥6🔥3
Forwarded from Лилия Островская Liliya_Osrovskaya01
🔥 Ребята, это было что-то невероятное! 🔥
Сегодня у меня была личная сессия с Александром Петрищевым, @AleksanderIGROXru и я до сих пор под впечатлением!

Из моего хаотичного потока мыслей Александр за считанные минуты вытащил суть, собрал всё в единую картину и разложил по полочкам так, что стало кристально понятно: куда идти, куда смотреть, что делать и на чём держать фокус.

Это был настоящий мозговой апгрейд! Такой уровень насмотренности, опыта и глубины — редкость, и я невероятно ценю, что удалось получить столько пользы в таком концентрированном виде.

После сессии я с ощущением, что теперь у меня есть не просто план — а чёткий маршрут к целям и энергия, чтобы двигаться вперёд. 🚀

💥 Это было мощно. Это было ценно. Это было именно то, что нужно. Благодарю 🙏🏽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥12🤩4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как вырасти и масштабироваться, просто объединившись с правильными людьми

В этом видео я делюсь идеей, которую вынашивал давно — бизнес-инкубатор / акселератор, где мы собираем сильных предпринимателей, экспертов и специалистов, чтобы каждый помог другому выйти на новый уровень.

🎯У каждого свой «недостающий элемент» — кому-то нужен грамотный маркетолог, кому-то — медийность, кому-то — правильная упаковка или связи. Когда мы соединяем такие пазлы, рост становится кратным.

➡️Я рассказываю реальные кейсы, где участники моих программ уже за пару дней увеличивали доход в 2 раза.
➡️Делюсь, как простое знакомство с нужным человеком может принести сотни тысяч рублей пассивного дохода.
➡️Объясняю, почему «десятина» от прироста дохода может стать топливом для масштабирования.

🚀11 августа клубная встреча по работе с целями — это будет первый шаг к созданию такого акселератора.
Будут разборы, нетворкинг с людьми, которые могут реально изменить ваш бизнес и жизнь.

А так же:

❎Проработка твоей персональной цели
❎Мозговой штурм по наилучшим стратегиям и способам достижения цели
❎Алгоритм решения сложных задач
❎Составление, анализ дорожной карты к твоей цели.

📍Если чувствуешь, что нужен толчок, чтобы рвануть вперёд, — это событие нельзя пропустить: https://mk-igrox.ru/strat_club
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤‍🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хочешь увеличить свои доходы минимум на 20% за 2 дня?

9–10 октября в Москве пройдёт один из самых сильных бизнес-форумов этой осени — «ПРОДАЖИ.ГЛАВНОЕ».

Я выступаю на главной сцене и приглашаю тебя со мной.

📍Цифровое деловое пространство (ЦДП), Москва
👥 Зал на 700+ участников

🎙Тема моего выступления:
«Нетривиальные методы для увеличения продаж и доходов через cross-sell»

Концентрированная практика, которую можно внедрить сразу

💡Почему тебе стоит быть там?

Потому что сегодня побеждает не тот, у кого лучший продукт,
а тот, кто умеет продавать и договариваться.

Продажа — это навык. И ты можешь прокачать его до уровня, при котором
доходы растут на 20, 50, а иногда и 100%.

• Если ты предприниматель — вытащишь решения, которые масштабируют бизнес
• Если ты эксперт или специалист — вырастешь в доходах и прокачаешь личный бренд

📌Что будет на форуме?

✔️ 5 мощных потоков: продажи, маркетинг, HR, автоматизация, маркетплейсы
✔️ 50+ спикеров с реальными кейсами:
Игорь Манн, Владимир Якуба, Дмитрий Ткаченко, Дмитрий Норка
и др.
✔️ 700+ участников: предприниматели, управленцы, маркетологи
✔️200 страниц рабочей тетради: фреймворки, чек-листы, упражнения
✔️Speed-нетворкинг, стена контактов, живая атмосфера развития

🎁 Мой личный промо-код на 10% скидку: petrischev
✅Действует до 16 сентября, успей воспользоваться!

🎟 Купить билет: https://clck.ru/3Me7Yi

Буду рад видеть тебя в зале.
Присоединяйся — забирай знания, прокачивай свой уровень и доход 💰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1🔥1
☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

☺️☺️☺️☺️☺️☺️ ❗️

☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣☺️


😀😄😁😗🥰😘🏕

📅 14 августа, 19:00-22:00

🔥 Мини-тренинг: «Психология отношений»

Причины разрывов и построение близости. Перезагрузка доверия. Осознание нужд партнера.
👉 https://clck.ru/3MvSMU

📅18 августа 19:00-22:00
📍Москва
🔥Мини-тренинг: «Ораторский спецназ»

Научись:

- харизматично выступать и продавать со сцены
- проводить вкусные и цепляющие эфиры, вебинары
- уверенно держаться и отражать нападки в интервью, совещаниях, переговорах.

👉
https://clck.ru/3NYyLm

📅 22-24 августа, 11:00-20:00

🔥 Тренинг: «Игры разума. Работа с бессознательным для масштабного роста»

- Освобождение энергии из психологических защит и телесных блоков
- Отработка последствий психических травм
- Трансформация неэффективных стереотипов поведения
- Формирование нового эффективного поведения
- Пересмотр убеждений, ценностей и паттернов
👉 https://clck.ru/3GbeUC

📅 28 августа, 19:00-22:00

🔥 Мини-тренинг: «Невербальный имидж лидера»

Искусство управление невербальными сигналами. Раскрытие лидерского потенциала.
👉 https://clck.ru/3BVCPm

🥰🥹🙃😘🥸😃😍🧐🍂

📅 5-7 сентября, 11.00 - 19.00
📍Москва
🔥Тренинг «Ораторский спецназ»

🎙Научись уверенно выступать и убеждать.

- Развитие уверенности и харизмы
Тотальная прокачка SOFT skills позволит вывести себя на новый уровень успеха
- Овладеешь даром увлекательно и интересно доносить информацию, сторителлингом
- Научишься управлять своим голосом, энергетикой, мета-сообщением

👉
https://clck.ru/3Gbe7x

📆10 сентября 19:00-22:00
📍Москва
🔥Мини-тренинг: «Игры разума: работа с бессознательным для масштабного роста»


- Повысь уровень уверенности и стрессоустойчивости
- Пойми путь к истинному душевному равновесию и внутренней гармонии

👉 https://clck.ru/3Mrjok

📅16 сентября 19:00-22:00
📍Москва

🔥 Мини-тренинг: «Масштаб личности: отношения, деньги, мышление»

Поиск ограничений для роста. Эффективные переговоры. Раскрытие лидерского потенциала.

👉 https://clck.ru/3NZ3Nf

📅 19-21 сентября 10:00 - 22:00
📍Москва
🔥Тренинг: «Игры разума: работа с бессознательным для масштабного роста»
1 ступень


👉 https://clck.ru/3GbeUC

📅 24 сентября, 19:00-22:00
📍Москва
🔥Мини-тренинг: «Психология счастливых отношений»

👉
https://clck.ru/3MrkFZ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6❤‍🔥1👍1🥰1👏1
❣️Сенсация. «Игры разума» влияют на биологический возраст — это подтвердили анализы.

Недавно мы провели эксперимент: несколько участников тренинга «Игры Разума» сдали анализы на биологический возраст до и через 2 недели после тренинга.

🔬Что анализировали:
– Общую лабораторную оценку биологического возраста (гемоглобин, эритроциты, АЛТ, общий белок, кальций, холестерин и др.);
– Кортизол — гормон стресса;
– CRP (C-реактивный белок) — маркер воспаления;
– HRV — вариабельность сердечного ритма — один из ключевых показателей восстановления и устойчивости организма.

📉Результаты:

У всех участников после тренинга были зафиксированы улучшения по ключевым показателям:
– Снижение уровня кортизола (напряжение ушло);
– Улучшение показателей воспаления (CRP вышел из красной зоны);
– Рост HRV — тело стало лучше восстанавливаться;
– Уровень сахара, липидный профиль, белковый обмен — всё пошло в позитивную динамику.

Это не магия. Это — нейропсихология и психофизиология в действии.
Когда ты вытаскиваешь внутренние психоэмоциональные блоки,
перестаёшь держать себя в постоянной готовности к опасности —
организм выходит из режима выживания и запускает восстановление.

На «Играх Разума» мы:

➡️достаём глубинные деструктивные заряды
➡️останавливаем шум в голове
➡️перепрошиваем подсознательные реакции
➡️снимаем напряжение, которое копилось десятилетиями.

И ты выходишь с тренинга — как будто из спячки.
С ясной головой. С живым телом. С другим внутренним ощущением себя.
А теперь, оказывается, ещё и с другими анализами.

❤️Следующий тренинг «Игры Разума» — 22-24 августа. Ты с нами?

👉
https://clck.ru/3GbeUC
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему ты легко отдашь деньги мошенникам?

Даже люди с острым умом и чувством юмора могут попасть в ловушку.

Недавно Андрей Бебуришвили — резидент Comedy Club — рассказал, как лишился 5,5 млн рублей из-за мошенников.
И это был не случай с доверчивой бабушки или подростком. Это взрослый, умный, успешный, известный человек.

Никто не застрахован от манипуляций. Ведь мошенники работают не с логикой — они работают с нашей психикой, с глубинными автоматическими реакциями, которые есть у каждого.

Какие уловки они используют:

1️⃣Давление временем
Они знают: когда у тебя нет времени подумать — ты думаешь эмоционально, а не рационально.
➡️Антидот: возьми паузу. Любая срочность — это красный флаг 🚩

2️⃣Эмоциональный крючок
Страх, вина, жадность, жалость — кнопки, которые мгновенно включают нужную им реакцию.
➡️Антидот: замечай эмоции и говори себе «Это сигнал, что мной манипулируют».

3️⃣Запутанная информация
Сложные схемы, умные термины, ссылки на законы. Цель — запутать, чтобы ты принял их «готовое» решение.
➡️Антидот: упрощай, задавай детские вопросы «А зачем?» и «А почему?».

4️⃣Изоляция
«Не звоните никому, это секретно». Они обрубают внешнюю проверку фактов.
➡️Антидот: правило — чем сильнее просят молчать, тем быстрее нужно рассказать близким.

5️⃣Эффект исключительности
«Это предложение только для вас». Давят на чувство избранности.
➡️Антидот: помни — если предложение слишком «особенное», оно, скорее всего, липовое.

И главное: манипуляция работает только тогда, когда человек не распознаёт, что на него давят.

Но если ты умеешь находиться в состоянии умственной тишины, умеешь управлять своим бессознательным, то шансов на попадание в подобные ловушки, которые основаны на разгонке психического состояния, резко уменьшаются.

С этим мы работаем на «Играх разума». Если хочешь глубокого контакта с собой, слышать свою интуицию и принимать любые решения осознанно, приходи 22-24 августа: https://clck.ru/3GbeUC

❓Тебе когда-нибудь приходилось сталкиваться с мошенниками? Расскажи, как ты себя вел и что повлияло на тебя больше всего из их уловок?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9👏3❤1
🔥 «Мы как соседи» — 10 примеров, которые тихо и незаметно убивают ваши отношения

Разрывы редко начинаются с громких скандалов.
Чаще они приходят тихо, маскируясь под привычку.
Поначалу вы даже не замечаете, а потом — бац, и между вами пустота.

1️⃣Синдром соседей

📍 Пример:
Вы когда-то встречались после работы, гуляли до ночи, держались за руки, смеялись над ерундой.
Сейчас — он в одной комнате с ноутбуком, она на кухне с телефоном.
Общение на бытовые темы,
физического тепла минимум. Даже обниматься как-то неловко.

2️⃣Дисбаланс ролей

📍 Пример:
Она
строит карьеру, приносит домой стабильный доход, а он пока в поисках себя.
Вроде не проблема, но где-то глубоко он чувствует, что не дотягивает.
А она устала тянуть на себе и дом, и финансы, и решения.
В разговорах всё чаще звучат упреки.

3️⃣Невидимая нагрузка

📍 Пример:
Она
отвечает за всё — от выбора детского врача до того, кто кому что подарит на день рождения.
Он помогает, но только по просьбе.

Она устала быть менеджером семьи и бесконечным напоминателем.
А он искренне думает, что участвует достаточно, ведь мусор же выносит.

4️⃣Разные темпы роста

📍 Пример:
Он читат книги по психологии, ходит на терапию, учится лучше понимать себя.
Она слушает и говорит: «Опять твои тренинги, давай лучше кино посмотрим».
Вроде мелочь, но через год вам уже сложно разговаривать на одном уровне — ценности меняются.

5️⃣Цифровое предательство

📍 Пример:
Совместный ужин, а он переписывается по работе с бывшей.
В переписке вроде ничего криминального, но почему-то неприятно.
Она перестаёт доверять, он раздражается, что она копается в телефоне.

6️⃣ Отсутствие разговоров по душам

📍 Пример:
Когда-то они могли до ночи обсуждать планы, мечты, секреты.
Сейчас диалог сводится к «Что купить?» и «Ты детей заберёшь?»
Они уже и не помнят, когда в последний раз слышали друг от друга что-то вдохновляющее или тёплое.

7️⃣Критика вместо поддержки

📍 Пример:
Он рассказывает о новой идее, а в ответ: «Это ерунда, времени потратишь кучу»
Вместо партнёра рядом — критик.
Постепенно он перестаёт делиться мечтами и планами.

8️⃣Конфликты и игнорирование

📍 Пример:
После ссоры они не кричат и не выясняют, а просто замолкают.
На утро делают вид, что ничего не было.
Обиды накапливаются, и однажды любое слово становится спусковым крючком.

9️⃣Сравнения с другими

📍 Пример:
«
Вот жена моего коллеги всегда в форме…» или «Муж моей подруги раз в полгода возит ее на Мальдивы».
Сначала смешно, потом обидно.
Появляется ощущение, что тебя обесценивают и мысленно заменяют.

1️⃣0️⃣Жизнь ради детей

📍 Пример:
Всё ради полной семьи, для детей: совместные праздники, улыбки на фото, но в спальне — холод.
Ты понимаешь, что уже не хочешь строить жизнь с этим человеком, но боишься разрушить иллюзию.

На консультациях я вижу это снова и снова.
И все истории начинались вот так тихо и сначала совсем незаметно.
А заканчивались одинаково:

«Я тебя люблю, но больше не могу».

❓ Замечаешь ли ты подобное в своих отношениях?

🔥Уже завтра, 14 августа, 19:00–22:00 мини-тренинг «Психология счастливых отношений», приходи один или с партнером, если чувствуешь, что пора что-то менять: https://clck.ru/3MvSMU
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥1
💸 Самая бесполезная покупка в твоей жизни

Все любят хвастаться удачными вложениями: «Смотри, купил — и жизнь изменилась!»
А давай наоборот.

Вспомни момент, когда ты купил, вложился или записался куда-то — и пожалел об этом уже через пару дней (а может, через пару часов 😅).

— Абонемент в спортзал, куда ты сходил один раз (и то за кофе в лобби).
— Гаджет, который так и пылится на полке.
– Тренажер, велосипед, которыми пользовался пару раз.
— Путешествие, которое оказалось одним большим стрессом.

Поделись в комментах своей историей.
Вдруг твой «провал» спасёт кого-то от ненужных трат и лишних иллюзий.

✨А я расскажу, почему мы вообще попадаемся на эти крючки — и как перестать покупать то, что нам не нужно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤‍🔥1
Forwarded from Светлана Фример
Хочу не проваливаться в эмоции, когда что-то идёт не идеально и как поддерживать своего мужчину
Это про умение управлять своими эмоциями, то есть про тренинг игры разума.

"Идеально"- это всегда про Перфекционизм, а значит эт мишень для проработки. Это травмы детства

Признав свою неидеальность, ты перестаёшь требовать её от него.

Поддержка возникает тогда, когда есть фокус не только на себе, но и на другом. Когла ты учишься быть вкладом на основе его истинных потребностей, а это практика выявления потребностей и тренировок эмоционального интеллекта
👍6💯6🔥2
Истинный контроль над эмоциями и подлинная поддержка другого рождаются не из подавления или поверхностных техник, а из мужества встретиться с собственным бессознательным (ранами, тенями, проекциями), интегрировать свои внутренние конфликты и научиться контейнировать амбивалентность – и свою, и партнера. Это путь к зрелости и глубине в отношениях.
❤6👍1
Forwarded from Андрей Коненков
Как быть максимально ресурсным человеком для жены? При этом не забывая о себе.
1. База: Сначала наполняй себя (сон, еда, личные ритуалы). Пустой сосуд не напоит.
2. Границы ≠ Эгоизм: Четко знай свои пределы. "Сейчас не могу выслушать — дай 10 минут" — это забота об общем ресурсе.
3. Контейнирование: Умей выдержать её эмоции (не решая всё срочно). "Я с тобой, это действительно тяжело" — часто важнее советов.
4. "Ты + Я = Мы": Регулярно спрашивай: "Чем я сейчас могу тебя поддержать?" (а не угадывай). И открыто говори о своих потребностях.
5. Личное пространство: Хобби, друзья, тишина — не предательство, а топливо для "Мы".
🔥6🙏1
Forwarded from Татьяна Архипова
Боты одни)
Это про то, как часто мы вешаем ярлыки и видим то, чего нет, когда происходящее выходит за рамки нашего ожидания.

Да, многие ответы участников не коррелируют , потому что вчера на тренинге я попросил свои запросы писать под последним постом.

Но хочу показать всем более глубинный слой.

Когда ты что-то не понимаешь, ты от этого отказываешься.

Но принципиально новое всегда лежит за пределами привычного понимания, но там и кроется возможность.

Так же в отношениях

Не спешите ставить на что-то ярлык, это не позволяет потом видеть истину, будьте живыми в восприятии.

Хотя ярлыки позволяет ускориться, они искажают действительность
❤8👍2
Forwarded from Катя К
То, что ярлыки искажают действительность - согласна. А как ярлыки позволяют ускориться?
Я вижу человека, или событие и даю этому оценку, исходя из своего собственного опыта, ценностей, паттернов поведения. И это мой субъективный «ярлык»! Я понимаю, что это МОЁ, моя призма восприятия, и может абсолютно не относиться к действительности !
Например, если я повесила на ситуацию / человека ярлык «опасность», то я туда не пойду! А мы знаем: где страх - там рост☝️ Получается, что я ограничиваю себя, а не ускоряю🧐
Наша психика заточена на шаблонирование, условно регламент восприятия, и это ускоряет:
Ты понимаешь что это стол и тратишь время на анализ.

Ты решила, что нужно впахивать, чтобы выжить и живёшь в этой парадигме, не тратя энергию на пересборку восприятия.

Ты решила, что сотрудник неэффективный и не тратишь время на его продвижение, развитие, а зачем? Ну делает свое дело, денег больше не просит, окупается и норм...

Шаблоны и ярлыки всегда ускоряет, но скорость не равно качество
❤4👍4
Сегодня много отвечал на комментарии про отношения.

Часто многие пары начинают работать с отношениями «по факту» — когда уже что-то болит или почти поздно что-то исправить. Но ведь можно иначе — системно, шаг за шагом выстраивать гармонию, пока всё хорошо.

А вы знаете, что можно предсказать долговечность вашего союза буквально за 5 мин наблюдения вашего общения с партнёром?

Именно так мы и будем делать в челлендже «Секреты гармоничных отношений: живи в любви».

Старт — в этот понедельник, 18 августа, в закрытом канале «Масштаб личности». Продлится месяц.

Мы пройдём 4 модуля:

1️⃣Фундамент: я и мои установки — что внутри тебя помогает или мешает в отношениях. Мифы в отношениях.
2️⃣Искусство взаимодействия — общение, которое укрепляет, а не разрушает.
3️⃣Углубление связи — доверие, ценности, совместные цели.
4️⃣Преодоление трудностей — как сохранить близость, даже если всё идёт не по плану.

Будет практика, живые задания и разбор ваших ситуаций.

🗓Старт — 18 августа
📍Место закрытый канал «Масштаб личности»: @mashtab_lichnosti_bot

✅Присоединяйся, если хочешь быть счастливым в отношениях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍1
Forwarded from Андрей Коненков
Благодарю, Александр! Мне очень заходит то о чём ты говоришь. И это нифига не простые вещи, чувствуется что это всё прожито через огромный опыт. Поэтому ты показываешь прямой путь.
❤6❤‍🔥2🔥1💯1