Правильное и здоровое питание
713 subscribers
269 photos
309 videos
2 files
463 links
Здоровья начинается с Правильного питания

Мы создали этот канал чтобы помочь вам в питание. Здесь вы узнаете все что необходимо знать.

Админ: @JahongirHamidov
Download Telegram
​🐡 НАГЛЯДНО И ПРОСТО! ТЕПЕРЬ ТЫ НЕ ПЕРЕПУТАЕШЬ ТУ ИЛИ ИНУЮ РЫБУ
​🥄 В ОДНОЙ СТОЛОВОЙ ЛОЖКЕ...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚠️ 5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ МЫ ДЕЛАЕМ НЕПРАВИЛЬНО
​🥟 ТРИ ВЕЛИКОЛЕПНЫХ ВАРИАНТА ТЕСТА ДЛЯ ПЕЛЬМЕШЕК
​🥧 ПРИГОТОВЬ ЭТИ ПИРОЖКИ МИНУТКУ - НЕ ПОЖАЛЕЕШЬ! СОХРАНЯЙ!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍌Творожно-банановая запеканка нежнее-нежного🍌

Калорийность всего 110 ккал на 100 граммов; БЖУ: 11, 3.9, 8.6.

🍌Ингредиенты:
300 гр. творога
1 спелый банан
2 яйца
2 ст. л. сахара
пакетик ванильного сахара
2-3 ст. л. манной крупы
⠀
🍌Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты, форму смазываем сливочным маслом и выливаем смесь в форму.

Отправляем в разогретую до 190° духовку на 35-40 минут.

Приятного аппетита!

ПП рецепты 🍏 Здоровье
Фритата на завтрак 🥘
Побалуйте себя в выходной день!
Это же просто рай для сладкоежек 🤩 Кто любит сладкое - с вас любой смайл в коменты 👇
Вкуснейшие пирожки за несколько минуток 🥟
Такой супчик даже дети оценят по существу 🥘
Обязательно приготовьте!
Перед вами король пирогов - морковный пирог 🥕👑 Вкуснятина, от которой невозможно оторваться, а, главное, которую невозможно не сохранить)