​​Прекрасный лифтинг для лица и шеи!!!



Всего 12 процедур и вы себя не узнаете!... настолько хороша будет ваша внешность.
По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.
1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.
Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.
Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

​​Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы -

попробуйте намазать этой мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или полиэтилен не кладите - аппликация должна «дышать». К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было. Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот рецепт поможет.
Рецепт:
Развести 5 таблеток мумие с 5 каплями воды, помешиваю зубочисткой до тех пор пока совсем не растворится, постарайтесь растворить все крупинки мумия, если очень густое добавьте 2 капли воды, но постарайтесь с водой не переборщить, так как она потом плохо соединяется с маслом и будет отделяться в окончательном продукте…
5 таблеток разведенного мумие,
1 столовая ложка пихтового масла,
3 столовые ложки меда.
Соедините все три ингредиента. Все мазилка - лечилка готова. Поместите в какую-нибудь баночку с крышкой, перед употреблением помешайте.
Намазывать на кожу нужно не больше, чем миллиметровый слой, можете втереть в кожу, если хотите - эффект даже улучшается, но толстый слой может вызвать покраснение на коже от пихтового масла, накрывать только бумажным полотенцем или холщовой тряпицей. Хранить НЕ в холодильнике.

​​ДОСТУПНЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ, КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ

Спасибо, что не забыли поставить ❤️

Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут.

Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого не рафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи). Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 минут.

Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.

Через две-три недели вы будете моложе на два-три года. А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

​​Витамин В9 (фолиевая кислота) - «гарант хорошего настроения».


Витамин B9 (фолиевая кислота) обладает удивительными полезными свойствами, некоторые ученые называют его «витамин хорошего настроения». Именно фолиевая кислота необходима для выработки гормонов «счастья» и обеспечивает хорошее настроение. А еще польза витамина В9 заключается в поставке углерода для синтеза гемоглобина.
Чем еще полезна фолиевая кислота?
Витамин B9 влияет на деление клеток, рост и развитие всех тканей, налаживает работу иммунной системы, поддерживает сердечнососудистую систему.
Организм человека нуждается в витамине B9 для синтеза аминокислот, ферментов, рибонуклеиновых и дезоксирибонуклеиновых цепочек. Фолиевая кислота благотворно влияет на работу кроветворной системы и на функциональность лейкоцитов (главных «боевых» единиц иммунной системы человека). Витамин B9 благотворно воздействует на здоровье печени и на пищеварительную систему в целом. Кроме этого фолиевая кислота обеспечивает передачу импульсов между клетками нервной системы, регулирует процессы возбуждения и торможения нервной системы, сглаживает последствия стрессовых ситуаций.
Дефицит витамина В9:
Признаки дефицита фолиевой кислоты в организме:
Подавленность.
Беспричинное беспокойство.
Чувство страха.
Рассеянность.
Ухудшение памяти.
Расстройства пищеварения.
Отставание в росте.
Воспаление слизистой в полости рта.
Анемия.
Язык приобретает неестественную ярко красную окраску.
Ранняя седина.
Спонтанные прерывания беременности и различные дефекты развития плода.

​​От обертывания худеют !!!
Слышали такое? Бред!!! От обертывания не худеют, худеют от дефицита Калорий, и только!
⠀
Домашние обертывания – прекрасная альтернатива салонным процедурам по уходу за телом. Обертывания используют в комплексном уходе за телом во время похудения.
⠀
Они создают хороший эффект и являются менее затратными в финансовом отношении💰.
⠀
Главная польза обёртываний заключается в;
✔️смягчается и увлажняется кожа; ✔️создается лифтинговый эффект;
✔️из организма выводится лишнее количество молочной кислоты; ✔️ускоряется циркуляция крови; ✔️выводится лишняя жидкость из организма
✔️уменьшается проявление целлюлита
✔️выравнивается тон кожи, и повышается эластичность .
⠀
▪️Наносим кисточкой или рукой на проблемные участки, обматываем эти участки пищевой пленкой, и укутываемся тёплым пледом или одеялом.
▪️Через 20-30 минут смываем под тёплым душем. А вот и рецепты👇🏻
⠀
✔️1й рецепт- какао с оливковым маслом -3-4 столовые ложки какао смешать со столовой ложкой оливкового ( или любого другого масла , можно добавить ложку горячей воды , масса должна получиться кашеобразной. Нанести на проблемные зоны ,желательно после скрабирования.
⠀
✔️2й рецепт
Мёд 🍯с корицей .
Корицу смешивают в равных пропорциях с подогретым мёдом, и наносят тонким слоем на тело.
⠀
✔️3й рецепт, всем хорошо знакомый
Голубая глина
Разводим голубую глину тёплой водой , до состояния густой сметаны, наносим на проблемные участки и укутываемся плёнкой и одеялом.
⠀
✔️4й рецепт
Перцовое обёртывание 🌶, здесь надо читать очень внимательно !
Не увеличивайте количество ингредиентов!
На 3 -4 столовые ложки любого крема для тела, 1 чайную ложку молотого красного перца. Размешать и нанести на проблемные участки.
ВНИМАНИЕ! Если Вы почувствуете сильное жжение , то сразу смывайте . Жжение должно чувствоваться, и оно должно быть приятным !
⠀
Не забывайте о уходе за телом❤️ это очень важно. Уделяя большое внимание лицу, не уделяют должного внимания телу, а ведь тело тоже нуждается в питании и увлажнении😉.
⠀

​​Очищаем пeчень всeго одним стaканом этого напитка.
Нaстоящее чудо!
⠀
Вы срaзу чувствуeте, eсли печeнь перeгружена или плохо рaботает. Симптомaми, что с печeнью проблемы является слабость, нехватка энергии, головокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с пищеварением и кожная сыпь.
⠀
Приготовьте этот простой напиток, который абсолютно безопасен, улучшает состояние организма, помогая вывести из печени токсины. К тому же этот напиток очень ароматный и освежающий!
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ
горсть свежих листьев мяты
сок 1 лимона
сок 1 апельсина
1 л воды
3 ст. л. мёда ⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Выливаем воду в глубокую металлическую миску и нагреваем.
Добавляем листья мяты в воду и провариваем их на слабом огне в течение 5 минут.
Снимаем воду с огня и даем ей остыть до комнатной температуры.
Добавляем в воду сок 1 лимона, сок 1 апельсина и мёд, хорошенько перемешиваем.
Процеживаем и употребляем!
Также этот напиток помогает при любых отравлениях, хорошо воздействует на желудочно-кишечный тракт, утоляет жажду в жару!
Принимайте 1 стакан такого мятного напитка в день, чтобы запустить очистительные процессы в печени.

​​Если скачет давление - присмотрись с этому средству!

Высокое давление придет в норму, исчезнут запоры, боли в желудке и мочевом пузыре, пройдет недержание мочи и кала, если в заварочный чайник насыпать столовую ложку с горкой семян укропа и залить их пол-литрами кипятка. Накрыть чайничек салфеткой или укутать полотенцем на 40 минут, чтобы семена хорошо запарились и отдали все ценные вещества в воду.
Полученное лекарство нужно пить прямо из носика чайника по 3 глотка часто – не меньше семи раз в день, а лучше 10. Обязательно пить во время еды, не на голодный желудок и не после обильной трапезы.
Курс лечения – неделя, затем настой можно употреблять периодически, скажем, 2-3 дня каждый месяц, для профилактики.
Помимо указанного эффекта, такой настой укропного семени отлично лечит кашель, бронхит, болезни горла, а также избавляет от бессонницы.
Укроп обычный пей и не болей .

​​О пользе овсяного киселя. А вы знали?

Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Он растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии.
Для приготовления нужно взять: - 1 стакан овсяной крупы - 5 стаканов воды - 1 стакан молока - мёд
Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя.
Затем добавить молоко до первоначального объёма и прокипятить.
Когда немного остынет, добавить 4 ст. л. мёда или по своему вкусу.
Ешьте в течение дня, сколько хотите.
Овсяный кисель очищает организм от вредных веществ, накопленных годами неправильного питания. Постоянное употребление киселя повышает выносливость, дает бодрость, энергию, способствует долгой и здоровой жизни. Кроме того кисель из овсяных хлопьев: - обладает заживляющим свойством - улучшают обменные процессы в организме - снижают уровень холестерина - обладает желчегонными свойствами - регулируют жировой обмен - благотворно влияют на работу поджелудочной железы - уменьшает боли при различных заболеваниях желудка - служат для профилактики атеросклероза - снимают ощущение сухости и шелушения кожи - предотвращают возникновение отеков - укрепляет иммунитет - улучшает зрение.
Противопоказаний у овсяного киселя нет. И это очень приятно. Только если у кого-то встречается индивидуальная непереносимость.

​​Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы -

попробуйте намазать этой мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или полиэтилен не кладите - аппликация должна «дышать». К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было. Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот рецепт поможет.
Рецепт:
Развести 5 таблеток мумие с 5 каплями воды, помешиваю зубочисткой до тех пор пока совсем не растворится, постарайтесь растворить все крупинки мумия, если очень густое добавьте 2 капли воды, но постарайтесь с водой не переборщить, так как она потом плохо соединяется с маслом и будет отделяться в окончательном продукте…
5 таблеток разведенного мумие,
1 столовая ложка пихтового масла,
3 столовые ложки меда.
Соедините все три ингредиента. Все мазилка - лечилка готова. Поместите в какую-нибудь баночку с крышкой, перед употреблением помешайте.
Намазывать на кожу нужно не больше, чем миллиметровый слой, можете втереть в кожу, если хотите - эффект даже улучшается, но толстый слой может вызвать покраснение на коже от пихтового масла, накрывать только бумажным полотенцем или холщовой тряпицей. Хранить НЕ в холодильнике.

Помогаем нашим ножкам.

​​Гимнacтикa Βopoбьeвa.


Этa гимнacтикa oтнимaeт poвнo 6 минут, нo дeлaть eё нaдo кaждый дeнь, кaждый чac. Упpaжнeния мoжнo выпoлнять cидя, пpи хoдьбe, нa paбoчeм мecтe, пpи гoтoвкe - гдe угoднo. Ужe чepeз тpи дня вы удивитecь, кaк пoдтянулиcь вaши мышцe и cтpeлкa вecoв нaчaлa двигaтьcя в oбpaтнoм нaпpaвлeнии. Βы cпpocитe, кaк дoлгo нужнo eю зaнимaтьcя? Πocтoяннo. Ηo нe пугaйтecь, тaк вы caми co вpeмeнeм пoймётe, чтo этo нe cлoжнo и будeт для вac oбычным дeлoм.
1. Ступни нoг пoлнocтью кacaютcя зeмли. Πoднимaйтe и oпуcкaйтe пятки - 40 paз.
2. Πoдымaйтe и oпуcкaйтe нocки - 40 paз.
3. Сжимaйтe и paзжимaйтe мышцы ягoдиц - 40 paз.
4. Μeдлeннo cтягивaйтe cтeнку живoтa - выдoхe, нa вдoхe вoзвpaщaйтe в иcхoднoe пoлoжeниe - 15 paз.
5. Πpи пpямoй cпинe cдвигaйтe лoпaтки к пoзвoнoчнику - 40 paз, cлeдитe, чтoбы плeчи нe двигaлиcь!
6. Руки paзвeдитe в paзныe cтopoны нa уpoвнe плeч. Сжимaйтe и paзжимaйтe кулaки 40 p.
7. Πoвopoты гoлoвы нa 90 град - влeвo, впpaвo - 40 paз.
8. Βытягивaниe пoдбopoдкa впepёд - 40 paз.

Обязательно сохраняйте себе и будьте здоровы.

​​Рыбка, а особенно ее филе – источник легкоусвояемого белка, микроэлементов, витаминов, но самое ценное в рыбе – ее жир, который состоит из полиненасыщенных жирных кислот (омега 3 и омега 6) и полностью усваивается организмом.😉
⠀
Морская рыба, помимо того, что она богата йодом и бромом, насыщает наш организм фосфором, калием, магнием, натрием, серой, фтором, медью, железом, цинком, марганцем, кобальтом, молибденом.
⠀
Витаминный ряд, содержащийся в филе морской рыбы значителен, это витамины группы В (В1, В2, В6, В12), витамин РР, Н, в незначительных количествах витамин С, а также жирорастворимые витамины А и D.
⠀
Большое содержание фосфора в рыбе самым благоприятным образом сказывается на работе нервной системы, повышает работоспособность и устраняет вялость.
⠀
Для нашей эндокринной системы, в частности для хорошей работы щитовидной железы, крайне полезен йод, которым богата морская рыба.
Например в 200гр скумбрии содержится суточная норма йода, в той форме, которая полностью усваивается нашим организмом.
⠀
Конечно нужно крайней аккуратно выбирать рыбу, не вся она одинаково полезна, тем более если производитель /поставщик задержал сроки поставки, а рыба скоропортящийся продукт.
⠀
Важно учесть все нюансы при выборе действительно свежей рыбы, ее запах, жабры, глаза... 👌

Здравствуйте, предлагаю вашему вниманию:
Натуральный АЛТАЙСКИЙ МЁД

"Разнoтpaвьe" диастaзa 22-25 eд. ЦЕHA 200 pуб/кг

"Гpeчишный" диaстаза 23-27 eд. ЦEHА 210 pуб/кг

"Таeжный" диаcтaза 30-33 ед. ЦEHА 260 pуб/кг

"Вacильковый" диaстазa 30-35 ед. ЦEНA 320 руб/кг

"Горный" диастаза 30-35 ед. ЦЕНА 330 руб/кг

"Дягильный" диастаза 45-50 ед.
ЦЕНА 450

Влажность мёда строго до 19%.
Цены указаны оптовые, розница чуть дороже.
8-977-943-0804 Иван

​​Обыкновенное растение с необыкновенными свойствами.
⠀
Крапива — используется как ранозаживляющее, мочегонное, общеукрепляющее, слабительное, витаминное, противосудорожное, отхаркивающее средство, а также как средство благоприятно действующее на обмен веществ.
⠀
1. Для улучшения обмена веществ и похудения
- 1 ст. ложку измельчённых листьев заливают 1 стаканом кипящей воды, настаивают 10-15 мин, процеживают и охлаждают. Или свежий сок крапивы по 1 ч. ложке 2-3 раза в день. Принимать до еды.
⠀
2. При кровотечениях
- носовых, обильных менструациях пьют свежий сок крапивы двудомной по 1 ч. ложке 3 раза в день. Соком также можно промывать нос.
⠀
3. При выпадении волос
- сок свежей крапивы втирают в кожу головы ежедневно.
- настоем ополаскивают волосы после каждого мытья (3 ст. ложки сухих измельченных листьев заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 30 мин., процедить).
⠀
4. При проблемной коже
- принимают по 2-3 стакана в день настоя из крапивы (1 ст. ложка на 200 мл кипятка) в течении месяца.
⠀
5. Для мужчин
- семена крапивы заваривают как чай и пьют за 30 мин. до еды, или через 1 час после еды.
- 20 г семян залить 0,5 л красного виноградного вина, настоять неделю, процедить. Принимать трижды в день по 1 ст. ложке.
- смешанные с медом и виноградным вином толченые семена 1:1. По 1 ст. ложке 3 раза в день.
⠀
6. Для удаления ненужных волос.
- 2 ст. ложки толченых семян залить 100 мл растительного масла. Настоять 2 недели. Процедить и перелить в темную бутылку. Наносить на кожу не чаще 2 раз в день, до полного удаления волос. Хранить в холодильнике, плотно закрытым.
⠀
7. Для сухой кожи с первыми морщинками
- растертые в кашицу свежие листья крапивы смешайте с жидким медом 1:1 и нанесите на кожу лица на 20 мин. Смыть прохладной водой.

Сохраняйте себе и будьте неотразимы.

​​О вреде сахара и его влиянии на организм твердят повсеместно, и не зря!
Вот основные (далеко не все) причины, почему стоит отказаться от сахара в чистом виде.
Если что, сахар в чистом виде - это не только рафинад и песок из сахарницы😉, но и все продукты, в которые он добавлен.
⠀
🍬Итак, отказавшись от чистого сахара, ты:
1.Постройнеешь на несколько килограммов.
2.Станешь более энергичной
3.Сможешь высыпаться за более короткое время
4.Заметишь улучшение работы пищеварительной системы
5.Получишь здоровую, гладкую, беспроблемную кожу и красивый цвет лица
6.Станешь меньше болеть
7.Избавишься от зависимости
Да-да, сахар вызывает зависимость сродни алкогольной или наркотической. Быть свободной от зависимости куда приятнее, правда?
Вот сколько поводов начать с нового дня новую жизнь - без сахара!

​​Как начать просыпаться раньше

Подъем рано утром

Следует отметить, если вы рано ложитесь спать – это залог и раннего подъема. Ведь совсем неважно, в каком часу вы просыпаетесь, главное — сколько времени ваш организм находится в покое. Пребывание в мире Морфея оказывает непосредственное влияние на восстановление сил вашего организма. Согласно многим источникам, оптимальное время отдыха – восемь часов. Разумеется, каждый человек индивидуален, и, как показывает практика, лучше придерживаться индивидуального плана. Но мы все-таки будем говорить об усредненных показателях. Девять часов также приемлемы, если вы устали за рабочий день. Существует мнение, что человеку достаточно и шести часов сна, однако в этом случае психическое и физическое состояния человека должны быть идеальными. К слову сказать, подобное может наблюдаться еще во время влюбленности, «пожара» на работе – в общем, при наличии сильных стимулирующих аспектов. В такие моменты человек не сможет пребывать долго в состоянии сна и даже не будет чувствовать усталости, но такие периоды краткосрочны и лучше ими не злоупотреблять. Для полноценной жизни необходим достаточный отдых, сон. И чем раньше уяснить эту простую истину, тем лучше, ведь со временем организм обязательно даст тревожный сигнал.

Терпение

Разумеется, если вы долгое время придерживались одного режима, сразу переключиться на что-то другое будет крайне сложно. Поэтому первый месяц – время терпения и жесткого контроля. Поверьте, тело привыкает куда быстрее, чем может показаться на первый взгляд. Но бывают ведь и такие моменты, когда спать не хочется вовсе – что делать в этой ситуации? Заставьте себя проснуться рано. Так, если вы будете, предположим, вставать в 6 часов, но продолжать ложиться спать поздним вечером (исключите дневной сон), на четвертые сутки вас обязательно потянет в кровать к часам десяти. Снова образуется замкнутый круг, только в этот раз в пользу жаворонка.

Два будильника

Обязательно ставьте будильник на достаточном расстоянии от кровати. Мелодию лучше выбрать не противную, но и не убаюкивающую. Пускай у вас не будет отвращения к раннему пробуждению. Соблюдайте интервал между будильниками в 5 минут. Это банальная истина, но именно она оказывает благотворное влияние.

Музыка – ваш идеальный помощник

Не бойтесь сразу же после пробуждения включать любимую музыку, которую вы не можете слушать, не подпевая, либо не вспоминая клип. Разумеется, подборки будут быстро надоедать, но в интернете существует огромное множество всевозможных плей-листов: для идеального утра, для путешествий с друзьями, для занятий спортом и т.п.

Не нагружайте организм едой

Лучше отказаться от пищи за три часа до сна, ведь во время поступления продуктов в желудок, вы нагружаете организм лишней и усердной работой. Можете провести занимательный эксперимент – хотя бы одну неделю откажитесь от вкусных приятностей на ночь, и вы увидите, как изменится самочувствие, внешность и «качество» сна.

Утренний ритуал

Вводите постепенно в свою жизнь полезные утренние ритуалы: стакан воды натощак, прохладный душ, зарядка и т.п. Насытьте начало своего дня интересными событиями, однако не старайтесь сразу же, словно снежный ком на голову, сбросить все это на свой организм – плавный переход в правильное русло.

Перекусы, которые принесут только пользу.
Сохраняйте себе и будьте здоровы!

​​Народная медицина.
О пользе полыни.

Хочу дать полезный совет для гастритников и язвенников, к числу которых сам принадлежу. Рецепт я услышал по челябинскому радио. Испытал на себе. В период с 14 мая по 14 июня горькая полынь набирает цвет, но еще не цветет.
Именно в эти сроки надо собрать верхушки полыни, подальше от дорог и
свалок, до восхода солнца, читая при этом молитву или желая всем людям и себе здоровья. Заполнить банку доверху, слегка прижать и доверху залить водкой или спиртом, разведенным до 40°. Плотно закрыть, завернуть в полиэтиленовую пленку и закопать на 35-40 см. в землю. Выкопать в тот же час через 10 суток, процедить, разлить в темные бутылки, и лекарство готово. Хранить в темном прохладном месте. Принимать за полчаса до еды по 1 ст. ложке, заедая одной ложкой меда и 1 ложкой сливочного масла (в пост можно заменить на подсолнечное), 3 раза в день. Курс десять дней и не больше, потом перерыв 20-30 дней и снова 10 дней приема. Мне хватило одного курса, чтобы я забыл про желудок до глубокой осени, а осенью провел еще один курс. И вот весна на носу, а у меня все в порядке. А ведь я три раза лежал в больнице, залечивал язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Буду рад, если этот совет кто-то возьмет на вооружение.