Напоминание на день (и на жизнь)

Если честно, я не очень люблю бюджетный уход для волос, потому что мои волосы сложные: они густые, пористые, со сложным обесцвечиванием. Мне в мир масс маркет шампуней с таким «дано» путь заказан.

Но вот эта экспресс-маска в стиках The Act оказалась в моей косметичке по причине форм-фактора. Брать такой стик с собой в баню, в командировку, или в отпуск - очень удобно. Плюс она формата «экспресс», держать надо всего минуту-две.

Маска похожа по текстуре на алоэ-гель и немного нагревается в процессе нанесения, но зато через минуту у тебя на голове приятное шелковистое полотно, которое можно сушить, расчесывать, укладывать.

Для меня это оказался идеальный тревел-формат, буду повторять.

Мне нужен этот лонслив. Нужен.

Это достаточно сложный пост для меня, потому что я предпочитаю говорить о достижениях, а падения переживать молча, но о таком будто надо говорить публично и для себя, и для тех, кто проходит похожие этапы.

После того, как я летом прошлого года начала готовиться к предстоящим вмешательствам в тело, я сильно похудела — и где-то к февралю ощутимо радовалась результатам.

Потом был морально и физически тяжелый март. Было много сложных решений, слез, эмоций и с марта предсказуемо начался неторопливый откат. Откат продолжался все лето (тут отпуск, там поездка, тут пикник, тут тусовка, тут привет из прошлого) и продолжится в сентябре.

К сентябрю я понимала, что ужасно недовольна собой, питанием, недостатком спорта, морально меня все это давило, но в отпуске на Мальдивах начинать новый виток было бы странно.

Так что я вернулась домой, еще неделю приходила в себя, акклиматизировалась и думала. Конечно, начинать заново еще сложнее, чем начинать с нуля. Но, как там говорится, важно, сколько раз ты поднялся? Ну значит поднимусь еще разок.

Тут можно поставить лайк поддержки, кстати.

Удивительное в своей простоте открытие произошло в моей жизни.

С тех пор, как вернулась из отпуска, я решила сохранить режим другого часового пояса. И вот уже полторы недели в 22:00 откладываю телефон и полчаса перед сном читаю, а в 6:30 встаю.

И это вроде бы такая мелочь, но я все время выспавшаяся, менее подверженная стрессу, а ежедневный статус по делам и трекеры привычек выросли — теперь я каждый день закрываю от 80 до 100 процентов запланированного.

Дело в том, что вот эта временная дырка с 22 до 24 обычно самая «пустая» и проводится за рилсами, игрушками или сериалами и по факту получается временной фастфуд, который мы прикрываем фразой «пожить для себя». Хотя к жизни тут мало что имеет отношение.

Вот бы теперь еще сохранить этот режим, конечно.