А у вас бывает так: в чужих строках вы находите собственную жизнь? Мысли и заключения, к которым вы пришли только сегодня утром уже днем вырываются словами из динамиков? Песней..."Одно Но" - их творчество откликнулось в моей душе несколько месяцев назад. С тех пор при прослушивании, я как будто с другом говорю о важных вещах) Хочется поделиться именно этим. Может и вы что-то найдете...🎶👇👇👇🎶
🌺🍃Друзья, кому удобнее instagram - ищите меня https://www.instagram.com/thepointonthemap/ . Больше визуального контента там🍃🌺
"Как много вокруг нервных людей!" внутренне возмущалась я, отмечая, что и сама когда-то была такой. Но долго прибывать в уверенности о своем спокойном характере я не смогла, так как судьба (или случайность) столкнула меня с человеком, который меня раздражал. Я пыталась не вестись на эмоции, но получалось не всегда. Он это замечал, а я твердила что "дело не в тебе"... И этот промежуток времени близкого общения с ним показал мне, откуда берется нервозность и как с ней бороться
Первое, что я поняла - дело действительно не в нем. Почему нас раздражает другой человек? Почему мы можем всем вокруг улыбаться, а одному, чаще всего близкому, показывать как плохо мы к нему относимся и срываться на любое его слово или действие? Я уловила несколько моментов:
🔸Наши же собственные ожидания по отношению к другому. Еще не зная человека нам свойственно строить иллюзии по отношению к его персоне. Еще печальнее - если один возлагает надежды на второго и приписывает ему роль спасителя, думая, что с ним/с ней то он точно бросит курить, займется делом и т.д. Мы создаем идеальную личность, а поняв, что он не такой, начинаем злиться. На кого? На себя. На собственные ожидания. Но винить себя как-то не принято, поэтому находим виноватого - обьекта этих иллюзий. И, чтобы полностью утвердиться в своей правоте, мы другим стараемся показать себя еще улыбчивее и отзывчивее. Это напоминает игру в тирана и жертву. Но в итоге идеал построили мы сами, поэтому реакция на него - проблема психованного, а не этого человека.
🔸Собственное отражение в другом. В любой личности есть все характеристики, которые мы только можем вообразить. И мы отыскиваем свои, которые менее всего приятны и которые не замечаем в себе. Начинаем раздражаться на него. Хотя по сути, мы опять же реагируем на себя, на свои недостатки.
🔸Желание все контролировать. Мы можем настолько утвердиться в своем правильном взгляде на вещи, что стремимся все привести к этому порядку. Банальное желание власти. Только другие почему-то не согласны с этим и делают все по-своему, а нам не нравится и мы реагируем злостью и возмущением.
🔸Уверенность в своем превосходстве над другим. Похоже на пункт 3, но в этом случае мы можем и не пытаться все взять под свой контроль, а просто тешить свое самолюбие и возвышаться за счет другого. Не всегда, но иногда я замечаю, что люди в этом случае тоже раздражаются, видимо пытаясь неосознанно показать свою крутость и чужую неполноценность
Но дело действительно не в нем - он другой человек и имеет право быть таким, каким хочет. А моя реакция - это только моя проблема. Я взглянула на себя со стороны и поняла, как жалко это выглядит. В тот момент, когда я психую, я нахожусь под властью разрушительного маятника - гнева. Я слаба и бессильна в этот момент. И я даже не являюсь собой. Когда на меня психуют я вижу некрасивое глупое лицо. Порой это смешит. И я поняла, что такой быть не хочу. Бессмысленная эмоция, которая в одну секунду может одержать верх надо мной...ну уж нет!
Действительно, раздражительный человек выглядит глупо и смешно и ничего кроме жалости не вызывает. И что с этим делать?
🔹Постараться уважать других и принимать их такими, какие они есть. Ничего не ожидать и ни в коем случае не пытаться переделать. Мы все разные и по-любому, если близко общаться с человеком, мы наткнемся на то, что нам в нем не нравится.
🔹Я поняла, что в момент моего раздражения я не осознана. Ведь я сама могу контролировать себя и то, что происходит вокруг. В этот же момент (момент гнева) я отвлекаюсь, начинаю играть в какие-то игры, но не являюсь хозяйкой себе. Нервные люди - не осознанные и слабые люди.
🔹Исходя из всего этого я осознала, что могу выбирать: выглядеть жалко, смешно и создавать вокруг себя негатив или пропустить надвигающуюся на меня эмоцию и отправить ее мимо меня дальше. Вопреки моим ожиданиям о долгих и мучительных проводах, это оказалось намного легче. Нет, не всегда, иногда раздражительность захватывает меня, но я быстрее стала это улавливать и посылать ее дальше
Первое, что я поняла - дело действительно не в нем. Почему нас раздражает другой человек? Почему мы можем всем вокруг улыбаться, а одному, чаще всего близкому, показывать как плохо мы к нему относимся и срываться на любое его слово или действие? Я уловила несколько моментов:
🔸Наши же собственные ожидания по отношению к другому. Еще не зная человека нам свойственно строить иллюзии по отношению к его персоне. Еще печальнее - если один возлагает надежды на второго и приписывает ему роль спасителя, думая, что с ним/с ней то он точно бросит курить, займется делом и т.д. Мы создаем идеальную личность, а поняв, что он не такой, начинаем злиться. На кого? На себя. На собственные ожидания. Но винить себя как-то не принято, поэтому находим виноватого - обьекта этих иллюзий. И, чтобы полностью утвердиться в своей правоте, мы другим стараемся показать себя еще улыбчивее и отзывчивее. Это напоминает игру в тирана и жертву. Но в итоге идеал построили мы сами, поэтому реакция на него - проблема психованного, а не этого человека.
🔸Собственное отражение в другом. В любой личности есть все характеристики, которые мы только можем вообразить. И мы отыскиваем свои, которые менее всего приятны и которые не замечаем в себе. Начинаем раздражаться на него. Хотя по сути, мы опять же реагируем на себя, на свои недостатки.
🔸Желание все контролировать. Мы можем настолько утвердиться в своем правильном взгляде на вещи, что стремимся все привести к этому порядку. Банальное желание власти. Только другие почему-то не согласны с этим и делают все по-своему, а нам не нравится и мы реагируем злостью и возмущением.
🔸Уверенность в своем превосходстве над другим. Похоже на пункт 3, но в этом случае мы можем и не пытаться все взять под свой контроль, а просто тешить свое самолюбие и возвышаться за счет другого. Не всегда, но иногда я замечаю, что люди в этом случае тоже раздражаются, видимо пытаясь неосознанно показать свою крутость и чужую неполноценность
Но дело действительно не в нем - он другой человек и имеет право быть таким, каким хочет. А моя реакция - это только моя проблема. Я взглянула на себя со стороны и поняла, как жалко это выглядит. В тот момент, когда я психую, я нахожусь под властью разрушительного маятника - гнева. Я слаба и бессильна в этот момент. И я даже не являюсь собой. Когда на меня психуют я вижу некрасивое глупое лицо. Порой это смешит. И я поняла, что такой быть не хочу. Бессмысленная эмоция, которая в одну секунду может одержать верх надо мной...ну уж нет!
Действительно, раздражительный человек выглядит глупо и смешно и ничего кроме жалости не вызывает. И что с этим делать?
🔹Постараться уважать других и принимать их такими, какие они есть. Ничего не ожидать и ни в коем случае не пытаться переделать. Мы все разные и по-любому, если близко общаться с человеком, мы наткнемся на то, что нам в нем не нравится.
🔹Я поняла, что в момент моего раздражения я не осознана. Ведь я сама могу контролировать себя и то, что происходит вокруг. В этот же момент (момент гнева) я отвлекаюсь, начинаю играть в какие-то игры, но не являюсь хозяйкой себе. Нервные люди - не осознанные и слабые люди.
🔹Исходя из всего этого я осознала, что могу выбирать: выглядеть жалко, смешно и создавать вокруг себя негатив или пропустить надвигающуюся на меня эмоцию и отправить ее мимо меня дальше. Вопреки моим ожиданиям о долгих и мучительных проводах, это оказалось намного легче. Нет, не всегда, иногда раздражительность захватывает меня, но я быстрее стала это улавливать и посылать ее дальше
Не зря нам советуют дышать. Как только улавливаете, что гнев зародился, дайте себе время, успокойтесь и подышите. Хватит 10 секунд, чтобы эмоция утихла и вы почувствовали возможность сделать выбор
Раздражительность есть во всех нас. Просто кто-то может с этим справится, а кто то – пока что – нет. Не научился. В детстве мы тоже не сразу стали самостоятельно кушать, ходить на горшок, передвигаться.
Задача психованного – совладать с собой. Нервозность не делает тебя особенным, она делает тебя неосознанным.
Задача объекта психованного – понять и не реагировать на эмоцию. Иначе ты сам реагируешь на гнев
Всем улыбок, добра и спокойствия!😊🌺
Раздражительность есть во всех нас. Просто кто-то может с этим справится, а кто то – пока что – нет. Не научился. В детстве мы тоже не сразу стали самостоятельно кушать, ходить на горшок, передвигаться.
Задача психованного – совладать с собой. Нервозность не делает тебя особенным, она делает тебя неосознанным.
Задача объекта психованного – понять и не реагировать на эмоцию. Иначе ты сам реагируешь на гнев
Всем улыбок, добра и спокойствия!😊🌺
У меня нет оверстея, но каждый раз я не подаю документы на визу, а обхожусь штампом. В этот раз я все же намерена сделать 3 месячный пропуск и даже приехала сегодня в консульство, но при распечатке документов оказалось что мне не отправили бронь билета, поэтому документы я подам завтра. А сегодня вечером напишу забавную историю, как я делала бордер ран прошлый раз и нарушила несколько законов двух стран😎
Привет!😊 🌺 Сегодня я подала документы на визу. Правда версия первая моих распечатанных билетов и т.д. куда-то делась (об этом я узнала только утром) поэтому пришлось раскашелиться на дубль 2 и подготовить все заново. Но я успела! Меня узнал охранник в консульстве и спросил, куда это я убежала в прошлый раз (тогда я передумала делать визу потому что мне не хватало одного документа. Или двух...). В этот раз я дотерпела и теперь жду результата. А история о бордер ране будет ниже👇👇👇
Началось все с моего желания сэкономить. Вместо того, чтобы, как обычно, отправиться на бордер автобусами, я присоединилась к ребятам с машиной. Знаете в чем преимущество передвижения самостоятельно? Тебя не ждут никакие дополнительные расходы (а иногда получается потратить меньше или вообще ни сколько, так как всегда найдется тот, кто подвезет, например, одного человека, тем более девушку, бесплатно) и тебя никто не может задержать. А плюс общественного транспорта в его надежности очевиден. Из за проколотого колеса не придется два часа ждать ремонта и дополнительно платить. Но колесо было всего лишь вторым препятствием. Первым - долгие сборы. И, как следствие, позднее отбытие
И так, вместо рано утром, на паром мы загрузились в 5 вечера. До границы, которая закрывается в 23 00 несколько сот км, а навигатор показывает отставание в 30 минут. Водитель взял все в свои руки и гнал как мог. А мы сидели молча, боясь произнести слово, чтобы не отправить что-то случайно во вселенную. По крайне мере я боялась. У нас заканчивался допустимый срок прибывания в этот день, и в случае не пересечения бордера нас ждал оверстей. Ехали быстро и без остановок. Последние 4 часа наше прибывание веря навигатору было в промежутках от 22 56 до 23 01. Я наблюдала изменения и ликовала, когда мы все таки добрались до тайской границы в 22 57. Штамп поставили, ура! Молодец водитель
Таиланд мы покинули, а значит оверстея нет, но Малазийская граница уже закрылась. Остались только полицейские, которые что-то там записали и велели нам переночевать между двумя странами. Хорошо, что с собой была палатка. Спать всей толпой в машине было бы очень не удобно. Мальчики пошли ее устанавливать, а я решила прогуляться. Там, на лужайке никакой страны они начали вытаскивать содержимое чехла. Что что-то не так я поняла по их смеху. В чехле был тент, гамак, палки от палатки, но самой палатки не было Ну ладно...план Б. Кто-то из нас подошел к работникам полиции и попросился в Малайзию. Нам разрешили сделать это и даже на машине. В поисках хостела, без местных денег и штампа о пересечении границы, да еще и голодные, мы прогулялись по малазийским улочкам, натыкаясь везде в отелях на номера телефонов с призывом позвонить, вместо сотрудников. Местной симки у нас нет, поэтому звонить нечем. Зато в одном из хостелов был чай и сахар и никого, кто бы нам запретил взять себе немножко. Испив его и помыв за собой посуду, мы отправились "домой"
Ну что ж, теперь мы знали, что ночевать придется прямо там. Я выбрала для себя скамейку, улеглась и укрылась. Спала немногим более часа, периодически просыпаясь от песен и укусов комаров. Ближе к 5 спать уже было невозможно - люди подходили к границе и громко разговаривали. "Ладно, а теперь поставим штамп и поедем обратно домой" подумала я, уставшая, но довольная, тем что эта ночь пережита. Но не все так просто, хах😊 Обратно нас не пустили, пояснив, что покидая Таиланд мы должны были ночь провести в какой-нибудь стране (в данном случае, в Малайзии). А если ни в какой не провели и спали в зоне дьюти фри - то это не считается. Теперь все заново - аннулировать вчерашний штамп о выезде из Таиланда и переночевать в Малайзии. Я не плакала, но было неприятно. Тем более, отменив штамп, пришлось заплатить 500 бт (1000 руб) штраф за день оверстея. Старания водителя были напрасны (хотя все равно он молодец)
И так, вместо рано утром, на паром мы загрузились в 5 вечера. До границы, которая закрывается в 23 00 несколько сот км, а навигатор показывает отставание в 30 минут. Водитель взял все в свои руки и гнал как мог. А мы сидели молча, боясь произнести слово, чтобы не отправить что-то случайно во вселенную. По крайне мере я боялась. У нас заканчивался допустимый срок прибывания в этот день, и в случае не пересечения бордера нас ждал оверстей. Ехали быстро и без остановок. Последние 4 часа наше прибывание веря навигатору было в промежутках от 22 56 до 23 01. Я наблюдала изменения и ликовала, когда мы все таки добрались до тайской границы в 22 57. Штамп поставили, ура! Молодец водитель
Таиланд мы покинули, а значит оверстея нет, но Малазийская граница уже закрылась. Остались только полицейские, которые что-то там записали и велели нам переночевать между двумя странами. Хорошо, что с собой была палатка. Спать всей толпой в машине было бы очень не удобно. Мальчики пошли ее устанавливать, а я решила прогуляться. Там, на лужайке никакой страны они начали вытаскивать содержимое чехла. Что что-то не так я поняла по их смеху. В чехле был тент, гамак, палки от палатки, но самой палатки не было Ну ладно...план Б. Кто-то из нас подошел к работникам полиции и попросился в Малайзию. Нам разрешили сделать это и даже на машине. В поисках хостела, без местных денег и штампа о пересечении границы, да еще и голодные, мы прогулялись по малазийским улочкам, натыкаясь везде в отелях на номера телефонов с призывом позвонить, вместо сотрудников. Местной симки у нас нет, поэтому звонить нечем. Зато в одном из хостелов был чай и сахар и никого, кто бы нам запретил взять себе немножко. Испив его и помыв за собой посуду, мы отправились "домой"
Ну что ж, теперь мы знали, что ночевать придется прямо там. Я выбрала для себя скамейку, улеглась и укрылась. Спала немногим более часа, периодически просыпаясь от песен и укусов комаров. Ближе к 5 спать уже было невозможно - люди подходили к границе и громко разговаривали. "Ладно, а теперь поставим штамп и поедем обратно домой" подумала я, уставшая, но довольная, тем что эта ночь пережита. Но не все так просто, хах😊 Обратно нас не пустили, пояснив, что покидая Таиланд мы должны были ночь провести в какой-нибудь стране (в данном случае, в Малайзии). А если ни в какой не провели и спали в зоне дьюти фри - то это не считается. Теперь все заново - аннулировать вчерашний штамп о выезде из Таиланда и переночевать в Малайзии. Я не плакала, но было неприятно. Тем более, отменив штамп, пришлось заплатить 500 бт (1000 руб) штраф за день оверстея. Старания водителя были напрасны (хотя все равно он молодец)
В Малайзию ехать не хотелось. Машина была без страховки и в случае выявления этого факта (а вероятность очень большая, так как авто Тая отличается номерами и тормозиться на каждом шагу) нас ждало бонусное приключение. Ребята предложили поставить штамп о входе в Малайзию, а переспать эту ночь в Таиланде. Так и сделали. Я уже включила режим "все равно, пусть будет что будет", зашла в Малайзию, а потом объедалась мороженным в тайском мак даке. Эта ночь была комфортная - в гостинице с душем и...телевизором, который мне пришлось смотреть (и это дополнительное испытание для меня, о котором я писать не буду). Завтра нас ждал великий квест - встать рано утром, незаметно проскочить через тайскую границу и вход малазийской, и, претворившись, что мы ночевали в Малайзии, поставить штамп об отбытии из нее, а затем - штамп о прибытии в Таиланд.
Раннее утро мы пропустили. Манипуляции с бордерами решили делать парами, и там, где я - были второй. Пока первые ходили, я случайно накурилась, перепутав просто табак с непросто...по телевизору показывали фильм о проблеме двух девушек с властями, и мое беспокойство усиливалось. Настала наша очередь пересекать границу (первая пара благополучно вернулась). Выйдя из гостиницы я увидела полицию, но даже совладала с собой и отвернулась от них (и не побежала). По дороге в Малайзию мой коллега по-данному квесту немного растерялся и сообщил, что он забыл, что там надо делать. Все!! Пусковой механизм запущен, моя паника вырвалась на свободу. И это было самое тяжелое для меня в этом приключении. Если бы не утреннее недоразумение, то я бы справилась. Я думала о депортации, о том, что мой компьютер отдельно от меня...и с кем его передать и куда вообще ехать...в общем, строила негативный прогноз, понимая, что этого делать не стоит. С тайской границей все решилось быстро, мы прошли незамеченными..почти...а в зоне терминала и малайзии долго гуляли и не понимали где же там выход. Наверно сотрудники пограничники решили, что мы просто туповаты и решили нас не трогать (вообще дурочка полезно включать иногда)
В конце концов...мы это сделали - нашли малазийский контроль выхода из страны, а дальше все манипуляции были практически законы. И поехали домой.
Для меня эта поездка оказалась забавной осторией со своими выводами: все же лучше свой путь продумывать заранее и не стараться сэкономить (в итоге я потратила в два раза больше денег, чем если бы на автобусах). Тем более на плане, который подразумевает элементы непредсказуемости. Или же относиться ко всему по философски и не переживать.
Раннее утро мы пропустили. Манипуляции с бордерами решили делать парами, и там, где я - были второй. Пока первые ходили, я случайно накурилась, перепутав просто табак с непросто...по телевизору показывали фильм о проблеме двух девушек с властями, и мое беспокойство усиливалось. Настала наша очередь пересекать границу (первая пара благополучно вернулась). Выйдя из гостиницы я увидела полицию, но даже совладала с собой и отвернулась от них (и не побежала). По дороге в Малайзию мой коллега по-данному квесту немного растерялся и сообщил, что он забыл, что там надо делать. Все!! Пусковой механизм запущен, моя паника вырвалась на свободу. И это было самое тяжелое для меня в этом приключении. Если бы не утреннее недоразумение, то я бы справилась. Я думала о депортации, о том, что мой компьютер отдельно от меня...и с кем его передать и куда вообще ехать...в общем, строила негативный прогноз, понимая, что этого делать не стоит. С тайской границей все решилось быстро, мы прошли незамеченными..почти...а в зоне терминала и малайзии долго гуляли и не понимали где же там выход. Наверно сотрудники пограничники решили, что мы просто туповаты и решили нас не трогать (вообще дурочка полезно включать иногда)
В конце концов...мы это сделали - нашли малазийский контроль выхода из страны, а дальше все манипуляции были практически законы. И поехали домой.
Для меня эта поездка оказалась забавной осторией со своими выводами: все же лучше свой путь продумывать заранее и не стараться сэкономить (в итоге я потратила в два раза больше денег, чем если бы на автобусах). Тем более на плане, который подразумевает элементы непредсказуемости. Или же относиться ко всему по философски и не переживать.
В Малайзии на улицах курить нельзя. Штраф 10 тыс рингит это примерно 20 тыс рублей. Или в тюрьму? Но я видела, как мужики прячутся и курят. А в Джордж Тауне курят на каждом шагу. Я не представляю, как добрый милый полицейский (а у них там все добряки) подойдет к человеку и потребует штраф...
Маленькая Индия в Малайзии💙 Джорджтаун - люблю этот город и позже о нем напишу