👉 В чём секрет долголетия?

Мы недавно задумались над этим философским вопросом и решили спросить у настоящего эксперта — нутрициолога и шеф-повара Сильвены Роу.

Она поделилась с нами простыми лайфхаками и назвала топ продуктов для продления молодости.

🚩 @indidinner

Ролл с индейкой и авокадо? Ни слова больше 🔥

Мы долго просили нашего шефа поделиться рецептом его секретного соуса, и он наконец-то сдался. Так что теперь вы можете приготовить этот ролл прямо у себя на кухне.

Все подробности оставили 👉 здесь

#индейка #перекус

🚩 @indidinner

👍 Так, признавайтесь, кто тут прикрывается фразой «я не умею готовить»?

Эти купаты с овощным салатом и гранатовыми зёрнами отнимут у вас максимум 20 минут, а на тарелке будут выглядеть так, будто вы настоящий шеф-повар.

Делимся рецептом быстрого ужина 🔥

🚩 @indidinner

Сегодня будем жарить рис 🔥

Нет, мы ничего не перепутали... На самом деле, это популярный и действительно вкусный салат с индейкой, авокадо и соусом чипотле.

Все подробности — в нашем рецепте. Спойлер: отварить рис всё равно придётся.

🚩 @indidinner

Лето, жара… и абсолютно никакого желания стоять у плиты 🔥

Понимаем, обнимаем и делимся спасением. Мы собрали несколько рецептов, которые легко готовятся и отлично освежают.

В общем, беспроигрышные решения на всё лето 👍

🚩 @indidinner