Кто тут не любит шпинат?

На такой случай у нас есть простой трюк: спрятать его в сосиску в тесте с сыром и морковью.

Получается сытно, полезно и сбалансированно. Сохраняйте карточки и применяйте на кухне ❤️

#перекус #выпечка

🚩 @indidinner

Рис всегда где-то рядом: и в утренней каше, и в японских роллах, и в плове с бараниной 🍚

Правда, в его разновидностях легко запутаться. Мы подготовили короткий и понятный гайд, о том как разобраться в сортах самой популярной крупы

🚩 @indidinner

Пить воду — самое простое, что можно сделать для заботы о своём организме 💧

Но в потоке дел мы часто забываем даже об этом микрожесте заботы о себе. Недостаток жидкости снижает концентрацию, замедляет обмен веществ и лишает энергии.

Наш амбассадор и эксперт по долголетию Сильвена Роу поделилась простыми лайфхаками, которые помогут не только пить больше воды, но и восполнять запасы минералов в организме

🚩 @indidinner

— Скажи мне три главных слова.
— Сегодня готовим пельмени.

Да-да, домашние, сочные, с нежной индейкой внутри. Оставляем рецепт, а вам осталось только сварить пельмешки и подать их с щедрой порцией сметаны 😉

#индейка #горячее

🚩 @indidinner