Готовишь по рецепту из интернета и внезапно оказывается, что тебе обязательно нужны тархун, мускатный орех и соус маринара 🔥

Спокойно, не стоит сразу отказываться от готовки или бежать в магазин за специями, которые вы больше не будете использовать. Большинство ингредиентов можно легко и органично заменить.

Сделали для вас подробную и удобную памятку. Сохраняйте и готовьте без стресса 👍

🚩 @indidinner

Из чего состоит ужин человека, который знает о долголетии всё?

Мы постоянно слышим про КБЖУ, микронутриенты и антиоксиданты. Но как превратить сухую теорию в аппетитный и полезный приём пищи?

Рассказывает, конечно же, Сильвена Роу (всё ещё нутрициолог, шеф-повар и наш амбассадор). Рецепт оставили тут

🚩 @indidinner

Почитали обзор Грэмми в VOICE и подумали, что создатели образов могли вдохновляться… любимыми блюдами!

Не сомневаемся, было
именно так 😍

🚩 @indidinner

Бефстроганов? Кажется, у нас есть кое-что получше: индейка строганов 🦃

⚪️Низкая калорийность
⚪️Легче переваривается
⚪️Меньше насыщенных жиров

В общем, мы тут немного переосмыслили традиционный рецепт и не пожалели

#горячее #индейка

🚩 @indidinner