Кебаб из индейки — это классно ❤️

А кебаб-боул с рисом и домашним салатом — просто нереально.

Делимся ооочень душистым рецептом с восточным колоритом 🔥

#индейка #горячее

🚩 @indidinner

🧊Все мы время от времени сталкиваемся с необходимостью быстро разморозить что-то из еды.

Но просто оставить продукт оттаивать на кухонном столе — верный способ испортить ужин ещё до начала готовки.

Как размораживать мясо, фрукты и овощи без потери качества и вкуса продуктов — рассказываем в нашем гайде.

🚩 @indidinner

Бонжур! Вот он, тот самый французский завтрак 🥐

Обычные круассаны — это слишком предсказуемо для нашего шефа. Поэтому он добавил к ним нежную утку, горсть спелой ежевики и пару ломтиков сыра бри.

Минимум суеты и максимум удовольствия ❤️

#утка #горячее

🚩 @indidinner

💪 Белки — главный строительный материал нашего тела.

Они отвечают за всё — от стабильного сахара в крови до крепких мышц. Поэтому нехватка протеинов быстро сказывается на самочувствии, внешности и продуктивности.

Как понять, что вам не хватает белка и где его достать? Рассказывает нутрициолог и эксперт по долголетию Сильвена Роу

🚩 @indidinner