❤️ Мы тут собрали боул с энергией и хорошим настроением

В индейке много триптофана, который запускает синтез гормонов радости. А если ещё и подать её с полезными жирами из авокадо и сложными углеводами из риса — получится просто идеальный баланс.

Сохраняем рецепт и никакой депрессии 👍

🚩 @indidinner

Сахарозаменители. Звучит как чит-код… 🔥

Не содержат калорий, никакого вреда для зубов и скачков глюкозы. Но есть нюансы: какие-то варианты натуральнее, какие-то слаще сахара в сотни раз, а с некоторыми лучше вообще не перебарщивать.

Разбираем плюсы, минусы и подводные камни популярных сахарозаменителей❤️

🚩 @indidinner

🔥 Август — время, когда кабачки начинают загадочно появляться на кухнях, в сумках и на рабочих столах.

Советуем не подбрасывать их соседям, а просто взять с собой на природу. Наш шеф показал, как превратить их в идеальный гарнир к утиной грудке на мангале.

Сохраняйте рецепт и спасайте урожай вкусно ❤️

🚩 @indidinner

Решили не скромничать и собрали всё самое летнее в одной тарелке ❤️

Получился салат с утиной грудкой, нектаринами, моцареллой и малиновым соусом.

Сохраняйте и пересылайте тем, с кем приятно разделить красивый ужин 🔥

🚩 @indidinner