Улюблена рубрика повертається!

https://youtu.be/jZSaW37FkIA

Сніданок: солодкі грінки

Нам потрібно:
Хліб тостовий - 4 шматочки
Горохове або нутове борошно - 2 ст.л.
Вода - 80 мл
Ванільний екстракт чи ванільний цукор
Кориця
Імбир

Для топінгу у нас: банан, сироп агави, арахісова паста.

Обід: пиріжки із лаваша з картоплею і нутом

Нам потрібно:
Лаваш
Картопля відварена - 2 шт.
Нут варений - 200 г
Цибуля порей (за смаком, у нас невеличка, то пішла ціла паличка)
Пів пучка вашої улюбленої зелені
Соєвий соус -2-3 ст.л.
Часник - 4 зб
Копчена паприка
Куркума
Коріандр
Червоний перець


Вечеря: морський тофу

Нам потрібно:
Тофу - 200-250 г
Водорості вакаме - 5 г
Соєвий соус - 2-3 ст.л.
Часник - 2-3 зб.
Куркума
Сушена або свіжа зелена цибуля
Червоний перець гострий

Смачно додавати лимонний перець чи приправу для риби.

І підписуйтесь на @vegansupermarket

Рівно дев’ять років тому на нашому каналі вийшло перше відео — і так уже повелося, що ми вважаємо цей день Днем народження каналу!
Стільки років, а ми все ще знімаємо відео — хто б міг подумати!

Дякуємо, що ви з нами!
Якщо хочете привітати нас, просто подивіться останнє відео на каналі, поставте йому лайк, а якщо ще й відправите другові — це взагалі космос.

Якщо будете готувати за нашими рецептами, не полініться відмічати нас в інстаграмі — ми обожнюємо дивитися на ваші шедеври.

☕️ Також можете пригостити нас святковою кавою: https://buymeacoffee.com/indie.cindy

Багато людей вважають, що кабачкові оладки готувати складно.
Недостатньо віджав — усе розвалиться; дав багато борошна — буде на смак надто сухо.
Але ми знаємо, як приготувати кабачкові оладки з двох інгредієнтів, які завжди вдаються — і такі ніжні, що просто тануть у роті.

Рецепт вже на всіх платформах: в інстаграмі, в тікток і на ютубі.