This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
افضل طريقة لتطهير أمعائك بعد سنوات من تناول الوجبات السريعة
❤21👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حملت به بعمر الـ12 عاما..سيدة عشقت شابا دون علمها بأنه ابنها
😱😱😱😱
😱😱😱😱
😱8🤮7🤬2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
طرق رائعة لا يعرفها الا الأمهات 😍👏🏻
❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اهم علامات حب الله لك
إصرارك على التوبة حتى لو ثقلت ذنوبك باب التوبة مفتوح والله غفور رحيم♥♥♥
إصرارك على التوبة حتى لو ثقلت ذنوبك باب التوبة مفتوح والله غفور رحيم♥♥♥
❤28👍2
أفضل أوقات تناول المكملات الغذائية:
•فيتامين C: بعد الوجبات.
•فيتامين D وأوميغا 3: مع وجبة دسمة.
•الكالسيوم: يُقسّم صباحًا ومساءً.
•الحديد: صباحًا على معدة فارغة مع عصير برتقال.
•المغنيسيوم: مساءً قبل النوم.
•البروتين: بعد التمرين.
•الكرياتين: بعد التمرين أو مع وجبة كربوهيدرات.
•البروبيوتيك: صباحًا على معدة فارغة.
•فيتامين C: بعد الوجبات.
•فيتامين D وأوميغا 3: مع وجبة دسمة.
•الكالسيوم: يُقسّم صباحًا ومساءً.
•الحديد: صباحًا على معدة فارغة مع عصير برتقال.
•المغنيسيوم: مساءً قبل النوم.
•البروتين: بعد التمرين.
•الكرياتين: بعد التمرين أو مع وجبة كربوهيدرات.
•البروبيوتيك: صباحًا على معدة فارغة.
❤15👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هل اخطر نوع اكل. السكر؟
شاهد الإجابة
شاهد الإجابة
❤16👍9