اللهم في اخر جمعة من رمضان

دعاء ثابت يقال في الركوع و السجود

اللهم امين

كل عام وأنتم بخير ✨ أعاده الله علينا وعليكم بالصحة والعافية # ...

فيديو توضيحي لمراحل تطور الHerniated disc من protrusion (بروز) إلى (فتق- انزلاق) herniation للديسك (الفقرات القطنية) الموجودة بين فقرات العامود الفقري بحيث انها تضغط على النخاع الشوكي الspinal cord وتؤدي إلى الأوجاع والتنميل واللمعات في الأقدام والضهر.

#علاج_فيزيائي #وجع #herniateddisc #ديسك #صحة

أطعمة تُعزز صحة الأعضاء: تدعم بعض الأطعمة بشكل طبيعي أعضاءً مُحددة في الجسم. تُوفر بذور اليقطين دهونًا صحية ومعادن تُغذي الدماغ. يحتوي الرمان على مضادات أكسدة تُساعد على حماية أنسجة الرئة. يدعم الملفوف وظائف الكلى بفضل انخفاض نسبة البوتاسيوم فيه واحتوائه على مركبات مُنظفة. يُساعد البروكلي الكبد على تنشيط إنزيمات إزالة السموم، بينما يدعم زيت الزيتون صحة القلب من خلال تحسين توازن الكوليسترول وتقليل الالتهابات. يُمكن لخيارات غذائية بسيطة أن تُعزز صحة الأعضاء على المدى الطويل.

تنويه طبي:

هذا المحتوى لأغراض تعليمية فقط، ولا يُقصد به تشخيص أي مرض أو علاجه أو الوقاية منه. لا يُغني عن استشارة الطبيب المُختص أو العلاج الطبي. استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية مُؤهلًا بشأن أي مخاوف صحية.

#صحة_الأعضاء #الغذاء_كدواء #التغذية #الأكل_الصحي

تبارك الرحمن

تقول:

حيلةٌ رائجةٌ للتخلص من الصداع: لا أعرف كيف أشرحها، لكن إن كنتِ تعانين من صداعٍ مُبرح، فجربي هذه الحيلة! =))) إنها حقيقية! 💆‍♀️💆‍♀️

إنها فعّالةٌ لدرجة أنني عجزت عن الكلام، وكأنني أقول: ماذا؟ هل هذا سحر؟ 💁🏻‍♀️🫠

‏هكذا يتم كي القمصان في المغسله بجودة عاليه