🌻🌻🌻فوائداللوز 🌻🌻🌻

🌻كيف يعمل اللوز ؟
〰〰〰〰〰〰〰

🌻يسحق اللـوز ما يُعرف بمقاومة الإنسولين، عندما تبدأ الخلايا المغمورة بالغلوكوز، برفض الإنسولين المسؤول عن تحويل السكر إلى طاقة، وهو ما يحمل الجسد على إنتاج الإنسولين بمستويات عالية جدا.

🌻فتناول كمية وافرة من اللـوز بعد الأكل، يرفع حساسية الجسد من الإنسولين، ويجعل الخلايا تستقبله برحابة، وهذا يؤمن فترات راحة اطول للبنكرياس.

🌻، فإن تناول اللـوز يعمل على معالجة أمراض القلب والشرايين.

🌻أيضاً، يساعد تناوله المعتدل على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.

فوائد أخرى:

🌻يسيطر على ضغط الدم المرتفع

يساعد على الحفاظ على ضغط الدم في مستوياتٍ سليمة في الجسم، ومنع ارتفاعه إلى مستويات تنذر بالقلق.

🌻يفيد الجهاز الهضمي

بفضل احتوائه على كمية لا بأس بها من الألياف الغذائية، يمكن أن يساعد تناول اللوز المنقوع في تنظيم حركة المعدة.

كما له دور في التّقليل من أعراض الإمساك وعسر الهضم والانتفاخ والتقلصات .

🛑 فوائد تناول التمور ، و خصوصاً بعد الفجر على الريق :

1⃣ يقوي العضلات والأعصاب.

2⃣ يقتل الديدان ويكافح الميكروبات.

3⃣ يؤخر من ظهور علامات الشخوخة.

4⃣ يحارب الاضطراب العصبي والنفسي.

5⃣ ينشط الفدد الصماء وبالذات الغدة الدرقية.

6⃣ يتخلص من تصلب الشرايين ويلين الأوعية الدموية.

7⃣ يرطب الأمعاء الدقيقة والغليظة.

8⃣ يكافح الدوخة والدوار والتراخي والكسل ووجع الرأس.

9⃣ يساعد على إدرار البول وفي تنظيف الكبد وغسل الكلي

من أبرز فوائد تناول الخضار والفواكه التي تعود على الجسم: الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدمويّة والسكتات الدماغية، فالبوتاسيوم الموجود بالخضار والفواكه يحافظ على صحّة ضغط الدم، بالإضافة إلى أنّ الألياف الغذائيّة تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. 🥦🍅🍇🍓🥬

.⁣
تتجول أنثى الببر هذه غير مكترثة لما يحدثه صغارها المشاغبون من جلبة..يولدون عاجزين عن الرؤية أو الحركة، وخلال شهر واحد ينمو حجمهم 4 أضعاف؛ ويبقون بجوار أمهم ما بين 18 إلى 24 شهرا

.⁣
مشهد خلاب تخترق فيه أشعة الشمس الغيوم الكثيفة لتلقي بضياءها على أجواء الطبيعة الساحرة لدى سفوح جبال الأنديز غرب أميركا الجنوبية.. تعد هذه السلسلة أطول سلسلة جبلية في العالم؛ إذ يبلغ طولها نحو 7 آلاف كيلومتر⁣

‏شلالات "هوكا"
الممتدة من بحيرة توبو في نيوزلندا.
يضخ 220,000 لتر من الماء كل ثانية،
وهو مزار للسياح .

*🌐 أفضل الفواكه والخضروات لنقص الوزن*

*🌐 للحفاظ على الكلى*

*🍍 العمال والأشخاص الذين يقومون بتقطيع الأناناس غالبًا ما يفقدون بصمات أصابعهم، وذلك بسبب تأثير إنزيم "البروميلين" والذي يقوم بإذابتها*

*🍋 فوائد الليمون للأسنان*

*يساهم في التخلّص من الآم المصاحبة للأسنان، ويُستخدم كمضمضة لمعالجة نزيف اللثة، كما يمكن العناية بالأسنان بإضافة قطرة من عصير الليمون إلى فرشاة الأسنان عند القيام بعمليّة تنظيف الأسنان*

*🌐 الخيار هو الشيء الوحيد الذي لا تأكله الصراصير، بل تبتعد عنه وتستطيع طردهم بوضع الخيار عند منطقة تجمعاتهم ليهربوا جميعاً*

.⁣
مشهد رائع يبرز المنعطفات الأفعوانية ضمن ممر "جولير" الجبلي في سويسرا⁣
يقع هذا الممر في جبال "ألبولا" ضمن سلسلة جبال الألب، وأنشئ عام 1820 ليحل محل ممر "سيبتيمر" القديم الذي يعود إلى العصر الروماني⁣

.
عقب بدء مهامه العلمية.. مسبار الأمل يلتقط أول صورة لسطح الكوكب الأحمر من على ارتفاع 25 ألف كيلومتر، وهو أول مسبار عربي إسلامي يصل إلى مدار كوكب المريخ

‏قرية "سولوزاوا" في بولندا تعداد سكانها 6000 نسمة فقط يسكنون على شارع واحد بطول 9 كم (اطول شوارع بولندا) وخلف مساكنهم أراضيهم الزراعية .