فوائد الطحينه ..............!!!!!

1- تحمي الجسم من الإصابة بمرض الأنيميا "فقر الدم "و تساهم في إنتاج كريات الدم الحمراء

2- تساعد على تخليص الجسم من السموم المتراكمة في الكبد

3 - تحافظ على سلامة العضلات وتساعد على إعادة بنائها

4 - تخفيض الكولسترول الضار في الدم بشكل عام

5 - تحفظ القلب والأوعية والشرايين من التصلب والجلطات

6 - تعالج التهابات اللثة بشكلٍ فعّالٍ وسريع
و ذلك بدهن اللثة بطبقةٍ سميكة من الطحينة
و تكرار الأمر حتى الشفاء التام

7 - تفيد في علاج تشقّقات الشفاه التي تنتج عن نقص
الفيتامينات والمعادن أو جفاف الجسم من السوائل

8 - تساعد على إعادة النضارة والرطوبة والشباب للبشرة ومنع تشققاتها
وإخفاء العيوب والقضاء على التجاعيد المبكّرة من خلال عمل ماسكات الطحينة للوجه

9 - تُستخدم لعلاج الخراجات والدمامل في الجسم
فهي تساعد على تسريع إنضاجها وخروج الصديد منها بسرعة وعلاجها بشكل كامل
وذلك بوضع القليل من الطحينة على قطعةٍ من القطن
وإلصاقها على الخراج
وتكرار العمليّة حتى يشفى تماماً
وتغني عن إجراء التدخل الجراحي لإزالته

10- تفيد في علاج التهابات الحلق واللوزتين إذا استخدمت كغرغرة للحلق
ثمّ بلعها ببطء فإنها شافية مزيلة للالتهابات والبلغم

11- تساعد على إنقاص الوزن الزائد والتخلّص من السمنة المفرطة
وتزيد الشعور بالشبع لفترة أطول

12- تقوّي العظام وتزيد من كثافتها
وتمنع الإصابة بالهشاشة لاعتبارها من أهم مصادر الكالسيوم

عمل الطحينه السائله بالمنزل....

المقادير
كوب سمسم-كوب دقيق-كوب الا ربع زيت زيتون

الطريقة:

اطحنى السمسم في مطحنة التوابل ثم نضع عليها الدقيق والزيت في خلاط ونضربهم .

كيفية التقديم لأطفال التوحد:
يستبدل الدقيق في عمل الطحينه بدقيق شعير او دقيق حمص
بتاخدي من الطحينه ربع كوب و يضاف له نص كوب ماء مغلي و يقلب معاه لحد مايصبح القوام غليظ و تضيفي معلقتين كبار نخالة قمح و تعصري ليمونه و ترشي فلفل اسود قليل و ملح خفيف و تقلب مع قطع كرنب و جزر او يقطين مسلوق و تؤكل

#الدهون_الثلاثية: (اسبابهاوعلاجها)

ما هي الدهون الثلاثية ؟

إن الدهون الثلاثية تتواجد في الدم بنسبة مناسبة عند الشخص الطبيعي، إما عند تراكمها على جدران الأوعية الدموية الداخلية فإنها تسبب تصلبا في هذه الأوعية وتؤدي إلى زيادة ضغط الدم، وهذا ما يؤثر على القلب ويسبب العديد من المشاكل لديه، وبالتالي تسبب زيادة في نسبة الدهون وارتفاعا في ضغط الدم.

وقد يترتب على ذلك الإصابة بالجلطات الدموية أوالسكتات القلبية أوالدماغية أو الفشل الكلوي، وهذا ما يؤثر على الجهاز العصبي في جسم الإنسان وبالتالي حدوث العديد من الاضطرابات والمشاكل لدى الإنسان.

حدوث انسداد في #الشريان_التاجي_الأيمن ويتضح ذلك بالصورة اسفل المنشور.حدوث ارتفاع في نسبة الكوليسترول الرديء والدهون الثلاثية ويتضح ذلك بالفحص المخبري.
#عادل_الذهبي

#أسباب_ارتفاع_الدهون الثلاثية:

حدوث ارتفاع في نسبة الكوليسترول السيء في دم الإنسان.
حدوث انخفاض في نسبة الكوليسترول الجيد.
وجود الأسباب والعوامل الوراثية التي تزيد من احتمالية الإصابة بذلك.الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالدهون المشبعة أو الغنية بالزيوت.
الإكثار من تناول المشروبات الكحولية.
تناول الأطعمة غير الصحية.
حدوث زيادة في الوزن وقلة النشاط الرياضي.
تناول بعض الأنواع من الأدوية مثل حبوب منع الحمل أو مدرات البول أو الكورتيزون.
الإصابة بالفشل الكلوي أو مرض السكري أو مرض كوشينج أو الإصابة بقصور في الغدة الدرقية.

#علاج_الدهون_الثلاثية:

تناول مغلي الحلبة بشكل يومي لتقليل نسب الدهون الثلاثية.

خلطة زيت الزيتون والزعتر، حيث أنه يجب المداومة على تناول هذه الخلطة وذلك بشكل يومي للتخلص من الدهون الثلاثية.

الإكثار من تناول التفاح ولو كان ذلك بمعدل تفاحة واحدة في اليوم الواحد.

إن الإكثار من تناول عين الجمل المعروف باسم الجوز حيث أن الإكثار من تناوله يساهم في تخليص الإنسان من الدهون الثلاثية والكوليسترول.

خلطة العسل والليمون، حيث يتم تحضيرها عن طريق القيام بخلط ملعقة من العسل مع ملعقة من عصير الليمون في كأس من الماء الدافئ ويشرب على الريق بشكل يومي.

خلطة العسل والبصل، حيث أنه بالإمكان تناول البصل بمفرده أو القيام بإضافة العسل إلى البصل وتناوله حيث يعمل ذلك على التخلص من الدهون الثلاثية.

مزيج زيت السمك مع زيت الكتان، حيث أن تناول تلك الزيوت في الطعام أو بمفردها يساهم في تخليص الجسم من الدهون الثلاثية كونها غنية باوميغا 3.

تمنياتنا بدوام الصحه والعافيه

🌷خلطات فعالة لإزالة تجاعيد اليدين وجعلهما أكثر جاذبية🌷

تعتبر اليدين من رموز الجمال لدى المرأة، إذ تعبر
عن أنوثتها وجمالها🌷

-جفاف اليدين.⚘

-⚘ظهور البقع الداكنة على بشرة اليد.⚘

-خشونة اليد.🌷

-⚘ظهور التجاعيد على منطقة الأصابع.⚘

كل هذه المشاكل من شأنها التأثير بشكل سلبي على مظهر يدك وجعلك تبدين أكبر سنا، لهذا ننصحك بتجربة مجموعة من الخلطات الطبيعية الخاصة بالعناية بالأيدي والتي ليس لها أي تأثيرات جانبية.🌷

🌷الخلطة الأولى:
الموز والحليب لترطيب اليدين والحصول على أيدي ناعمة كنعومة الأطفال:🌷

-⚘هرس ثمرة من الموز وخلطها مع 3 ملاعق من الحليب, ثم وضعها على اليدين لمدة 15 دقيقة ومن ثم غسلهم بالماء.⚘

⚘الخلطة الثانية:
البطاطس والحليب لتبييض الأيدي⚘:

اهرسي حبة بطاطس مع ربع كوب حليب ونصف ملعقة ليمون وضعي الخليط على اليدين ثم اغسليهما.⚘

-الخلطة الثالثة:
خل التفاح للقضاء على تجاعيد اليد:⚘

مزج ربع كوب من خل التفاح مع عصير ليمونة واحدة وربع كوب من زيت الزيتون وخلط المقادير مع بعضها جيدا ثم وضعها في زجاجة ودهن اليدين بالخليط ليلا وتركه حتى يجف

لشد ترهلات البطن🌺
يعاني الكثيرون من ترهلات البطن . والاسباب مختلفه بين شخص و آخر. البعض نتيجة الافراط في تناول الاغذيه المشبعه بالدهون اونتيجة قلة نشاط وحركه . وبعض النساء نتيجة مابعد الولاده والبعض الآخر نتيجة اتباعهم برامج انقاص وزن حميه شديده واي كانت الاسباب لكم جميعا نقدم اليوم خلطة الشبه السحرية, لشد ترهلات البطن المزعجه, والتخلص منها, وللحصول على جسم مشدود. وهى خلطة رائعه لها آثار سريعه وآمنه تماما لكنها تحتاج الى بعض الوقت .
اولا: مكونات الخلطه:
1- كمية 200 جرام من الشبه المطحونة الناعمه.
2- كمية 200 جرام النشا.
3- كوب صغير من زيت الزيتون.
4- كوب صغير من عصير الزنجبيل.الطازج او 3 ملاعق زنجبيل مطحون .
5- 1/2 كوب من الماء العادي.
ثانيا: طريقة الاعداد:
1- تمزج الشبه والنشا معا.
2- ثم يضاف اليها باقي المكونات.
3- تخلط جيدا حتى تتداخل تماما.
ثالثا: طريقة الاستعمال:🍒🍒
1- يدهن بقليل من المزيج مكان الترهلات تحديدا.
2- يترك المزيج على المكان حتى يجف تماما.
3- يمكن ازالته بفوطة مبلولة بالماء او يغسل بماء دافي.
4- يستمر باستعمال هذه الخلطه حتى التوصل للنتائج.
– ملاحظة:
– من ميزات هذه الخلطه انها تساعد بفعاليه في تبييض الجسم وتفتيحه.
🌹🌹

قشور الفواكه والخضروات ....،!!!!!

1----لا ترمي قشر الثوم لانه يغلى ويشرب منه ليطرد السموم ويسحب مياه المفاصل…

2----لا ترمي قشر الموز لانه يجفف ويطحن ويعمل منه مرهم للبواسير… وكريمة للكلف والنمش ومبيض اسنان

3----لا ترمي بذور العنب والزبيب لانه لو جفف وطحن واخذ منه ملعقة صغيرة… صباحا ومساءا… عالج الجلطات وانسداد الشرايين وخفض السكر وقضى على حب الشباب ومنحف ومذيب للدهون والكولسترول

4----لا ترمي ثفل الشاي المطبوخ لانه علاج للرمد وحساسية. العين و يقضي على عطور البيت الغير محببة ويعتبر سماد للزروع

5----- لا ترمي قشور الرمان… لانه علاج للشعر وللقولون والقرحة والجروح

6---- لاترموا قشور البيض… .. علاج للسوفان والتبول اللارادي ولهشاشة العظام

*فوائد👆 الشمس واضحة وجليّة، فالحياة غير ممكنة بدونها إذ ستصبح الأرض كتلة متجمدة لا حياة فيها خاصةً وأنه لن يوجد نهار، فقط ظلام دامس ودائم، فهو مطلوب من الشمس أن تمدنا بالطاقة والضوء لتنعزم الكرة الأرضية بالدفء والمناخ الملائم للحياة بالإضافة الى نورها الذي اذا اقتُرن مع دوران الأرض حول نفسها يعطينا آية الليل والنهار. ولكن كيف سيكون الحال اذا كانت هناك شمس ولكن بلا قمر؟*


*لو كان محور دوران الأرض حول نفسها عامودياً (90 درجة)، لما وجدت الفصول ولكان طول النهار 12 ساعة مثل طول الليل ولتجمعت الثلوج في أقطاب الكرة الأرضية وأدت الى انخفاض مستوى البحار والمحيطات، أمّا مناطق خط الاستواء، فقد تصبح صحراء ملتهبة. تدور الأرض حول محورها بانحراف مقدارة 23.5 درجة عن محور دورانها حول الشمس وهذا ما يؤدي الى ظاهرة الفصول الأربعة وتنوع الحياة كما نعرفها كما ويعتقد العلماء بأن ولادة القمر هو أحد مسببات ميلان محور دوران الأرض*

*اليوم على كوكب الزهرة أطول من سنة على الأرض.*
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
السنة على كوكب الزهرة (والتي تُمثل الفترة الزمنية المطلوبة لدورة كاملة حول الشمس) هي نحو ٢٢٤,٧ يوم أرضيّ. رغم ذلك، يستغرق كوكب الزهرة ٢٤٣ يوماً أرضياً ليدور حول محوره دورةً واحدة.*

12 عادة خاطئة تتسبب في شعورك بالتعب أغلب الوقت.🍂🌴

عندما تفكر في الأطعمة المفيدة للقلب، ربما لا يأتي في بالك الفشار (البوشار).
الفشار من الحبوب الكاملة التي تحتوي على الألياف، وكمية صغيرة من الفيتامينات والمعادن فهو غذاء مثالي للقلب، عليك فقط إعداده باستخدام الهواء أو كمية قليلة من الزيت الصحي لتحصل على وجبة صحية ومفيدة ولذيذة.،،،🌴

.⁣
هذه ليست ألسنة لهب؛ بل مياه متدفقة في أحد شلالات منتزه "يوسمايت الوطني" في كاليفورنيا⁣
تحدث هذه الظاهرة التي تعرف بـ "شلالات النار" نهاية شهر فبراير من كل عام بسبب انعكاس أشعة الشمس على المياه المتدفقة في مشهد فريد تبدو خلاله كالحمم البركانية⁣

.
دفقة من سحب الركام والحمم البركانية يطلقها بركان النار أو "فويغو" كما يطلق عليه في ⁧ غواتيمالا ⁩
‏يعد من أنشط براكين أميركا الجنوبية، وقد تسببت آخر ثوراته العنيفة عام 2018 بمقتل العشرات ونزوح المئات من القرى المجاورة
‏

ارتفاع الكرياتينين في الكلى .............!!!!!

الكرياتينين هي مادة ناتجة من النفايات في الجسم، تأتي هذه المادة من البروتين في النظام الغذائي ومن التحلل والانهيار الطبيعي لعضلات الجسم،
هي مادة يتم إزالتها من الدم, عن طريق الكليتين حيث يتخلص منها الجسم عن طريق البول.

في حال كان لدى الشخص, اي مرض في الكلى فإن مستوى الكرياتينين يزداد في الدم, و يخرج عن معدلاته الطبيعيه ويحتاج الشخص,

لاتباع طرق علاج ارتفاع الكرياتينين لإعادة جسمه لوضعه الطبيعي تجنبا للمضاعفات السيئه التي يسببها ارتفاع الكرياتنين بالدم.

تعتبر مراقبة مستويات الكرياتينين في الجسم أمر بالغ الأهمية من خلال فحص كل 6 اشهر لأن الأشخاص قد يعانوا من علامات وأعراض مرض الكلى المزمن التي قد يتم الكشف عنها من خلال هذا الفحص الدال على ارتفاع أو انخفاض الكرياتينين عن المستوى الطبيعي حتى يتم علاج ارتفاع الكرياتينين أو علاج نقصانه وارجاعه للمستوى الطبيعي.

تشمل أعراض أمراض الكلى ما يأتي:
التعب واضطراب النوم. فقدان الشهية. تورّم في الوجه أو الرسغين أو الكاحلين أو البطن. آلام أسفل الظهر قرب الكليتين. التغييرات في انتاج البول ومعدل التبول ضغط الدم المرتفع. الغثيان. القيء.


- افضل الاعشاب لعلاج ارتفاع الكرياتنين :

- البابونج :
يمكن تحضير شراب البابونج من خلال إضافة ملعقتين أو ثلاث ملاعق صغيرة من أزهار البابونج المجففة لكوبٍ من الماء الساخن يترك 5 دقائق حتّى تحصل على منقوع البابونج.يشرب مرتين في اليوم . حتى تتعدل نسبة الكرياتنين.

- عشبة القراص " القريص - الحريق "
تتوفر في عشبة القراص خصائص مدرة للبول تمكنها من تعزيز وظائف الكلى والتخلّص من فضلات الأيض ومنها الكرياتينين. كما تعمل على تنقية الدم وتحسين مناعة الجسم.
لكن يجب الانتباه قد تتضارب هذه العشبة مع الأدوية المدرة للبول وأدوية الضغط يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها مع هذه الأدوية.
يحضر منقوع القراص بإضافة ملعقه صغيره من مسحوق أوراقه المجففة إلى كوبٍ من الماء الساخن، يترك لمدّة عشر دقائق ثم يشرب صباحا ويكرر مساء.

- جذر الهندباء:
يعمل جذر الهندباء كمدرّ للبول وبالتالي يساعد في التخلص من السموم ويقلل من مستوى الكرياتينين في الدم كما يعمل على تحسين وظائف الكلى ويساعد في التخفيف من السوائل الزائدة في الخلايا.
يحضّر مشروب الهندباء بإضافة ملعقة من مسحوق جذر الهندباء المجفّف لكوب من الماء الساخن، يترك لمدة عشر دقائق ثم يشرب مرتين في اليوم لعدة ايام او اسابيع .

- القرفة :
تحمل القرفة خصائص مدرة للبول تمكّنها من تقليل نسبة الكرياتينين