💡 معلومة و فائدة 💡
Photo
ماء سلق البطاطاس ..لاترميه ابدا..
. هل تعرفين أنّ لهذا الماء استخدامات متنوعة حول المنزل؟ كما أنّه مفيدٌ جدًا للصحة؟ عند سلق البطاطاس تتسرّب الكثير من المواد الغذائية المهمة منها إلى الماء. احتفظي بهذا الماء الغني بالمنافع لمجموعة متنوعة من الاستخدامات. استخدميه على الفور، أو احفظيه في برطمان في الثلاجة لمدة 3 إلى 5 أيام.
عند تحضير المخبوزات مثل الخبز أو البسكويت أو عجينة البيتزا أو لفائف القرفة، استبدلي الماء في الوصفة بماء سلق البطاطس لتحصلي على أشهى النتائج.
إروي النبات بماء سلق البطاطس لتتغذى وتكبر. يحتوي هذا الماء على نسبةٍ عالية من النشويات المهمة للنبات، فلست بحاجةٍ بعد اليوم لاستخدام المغذيات الكيميائية. لا تضيفي الملح إلى ماء السلق إذا أردت استخدامه لري النبات، ولا تترددي بإضافة قشور البطاطس إلى التربة إذ إنّها تحتوي بدورها على نسبةٍ عالية من الفيتامينات.
استخدمي ماء البطاطس بدل الماء العادي أو المرق عند تحضير الحساء النباتي. يساعد الماء على إعطاء الحساء كثافة شهية من دون الحاجة إلى إضافة نشاء الذرة أو غيره.
احتفظي بماء البطاطس لتحضير الصلصات إذ إنّه يضيف نكهة مميزة ويغنيك أيضًا عن استخدام النشاء للكثافة.
إذا كنت تعانين من الإسهال القوي، اشربي كوبًا من ماء سلق البطاطس لتمنعي جفاف الجسم وتعوضي عن نقص العناصر الغذائية الأساسية.
. هل تعرفين أنّ لهذا الماء استخدامات متنوعة حول المنزل؟ كما أنّه مفيدٌ جدًا للصحة؟ عند سلق البطاطاس تتسرّب الكثير من المواد الغذائية المهمة منها إلى الماء. احتفظي بهذا الماء الغني بالمنافع لمجموعة متنوعة من الاستخدامات. استخدميه على الفور، أو احفظيه في برطمان في الثلاجة لمدة 3 إلى 5 أيام.
عند تحضير المخبوزات مثل الخبز أو البسكويت أو عجينة البيتزا أو لفائف القرفة، استبدلي الماء في الوصفة بماء سلق البطاطس لتحصلي على أشهى النتائج.
إروي النبات بماء سلق البطاطس لتتغذى وتكبر. يحتوي هذا الماء على نسبةٍ عالية من النشويات المهمة للنبات، فلست بحاجةٍ بعد اليوم لاستخدام المغذيات الكيميائية. لا تضيفي الملح إلى ماء السلق إذا أردت استخدامه لري النبات، ولا تترددي بإضافة قشور البطاطس إلى التربة إذ إنّها تحتوي بدورها على نسبةٍ عالية من الفيتامينات.
استخدمي ماء البطاطس بدل الماء العادي أو المرق عند تحضير الحساء النباتي. يساعد الماء على إعطاء الحساء كثافة شهية من دون الحاجة إلى إضافة نشاء الذرة أو غيره.
احتفظي بماء البطاطس لتحضير الصلصات إذ إنّه يضيف نكهة مميزة ويغنيك أيضًا عن استخدام النشاء للكثافة.
إذا كنت تعانين من الإسهال القوي، اشربي كوبًا من ماء سلق البطاطس لتمنعي جفاف الجسم وتعوضي عن نقص العناصر الغذائية الأساسية.
ﻗﻨﺎﻉ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﻭﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻟﺘﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ////
ﺗﺤﺘﺎﺝ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻓﻲ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺨﺮﻳﻒ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﻣﻊ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺑﺮﻭﺩﺓ ﺍﻟﻄﻘﺲ ﻭﺟﻔﺎﻓﻪ، ﻟﺬﺍ ﺍﺣﺮﺻﻲ ﺳﻴﺪﺗﻲ ﺣﻮﺍﺀ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﻭﺗﻐﺬﻳﺘﻬﺎ.ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺟﺌﺘﻚ ﺑﻘﻨﺎﻉ ﻣﺮﻃﺐ ﻓﻌﺎﻝ ﺟﺪﺍ ﻭﻃﺒﻴﻌﻲ 100%.
ﻟﺘﺤﻀﻴﺮ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﺗﺤﺘﺎﺟﻴﻦ ﺇﻟﻰ :ﻣﻮﺯﺓ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ
ﺍﻹﻋﺪﺍﺩ ﻭﺍﻟﺘﻄﺒﻴﻖ :
ﻗﺸﺮﻱ ﺍﻟﻤﻮﺯﺓ ﻭ ﺍﻫﺮﺳﻴﻬﺎ.ﺍﻣﺰﺟﻲ 3 ﻣﻼﻋﻖ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﻣﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﺑﻀﻊ ﻗﻄﺮﺍﺕ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ.ﺍﻣﺰﺟﻲ ﺣﺘﻰ ﺗﺤﺼﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﻋﺠﻴﻨﺔ ﻧﺎﻋﻤﺔ.ﻃﺒﻘﻲ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭ ﺍﺗﺮﻛﻴﻪ ﻳﺠﻒ ﻟﻤﺪﺓ ﺑﻀﻊ ﺩﻗﺎﺋﻖ.ﺇﻏﺴﻠﻲ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ.ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ.
منقول
ﺗﺤﺘﺎﺝ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻓﻲ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺨﺮﻳﻒ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﻣﻊ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺑﺮﻭﺩﺓ ﺍﻟﻄﻘﺲ ﻭﺟﻔﺎﻓﻪ، ﻟﺬﺍ ﺍﺣﺮﺻﻲ ﺳﻴﺪﺗﻲ ﺣﻮﺍﺀ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﻭﺗﻐﺬﻳﺘﻬﺎ.ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺟﺌﺘﻚ ﺑﻘﻨﺎﻉ ﻣﺮﻃﺐ ﻓﻌﺎﻝ ﺟﺪﺍ ﻭﻃﺒﻴﻌﻲ 100%.
ﻟﺘﺤﻀﻴﺮ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﺗﺤﺘﺎﺟﻴﻦ ﺇﻟﻰ :ﻣﻮﺯﺓ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ
ﺍﻹﻋﺪﺍﺩ ﻭﺍﻟﺘﻄﺒﻴﻖ :
ﻗﺸﺮﻱ ﺍﻟﻤﻮﺯﺓ ﻭ ﺍﻫﺮﺳﻴﻬﺎ.ﺍﻣﺰﺟﻲ 3 ﻣﻼﻋﻖ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﻣﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﺑﻀﻊ ﻗﻄﺮﺍﺕ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ.ﺍﻣﺰﺟﻲ ﺣﺘﻰ ﺗﺤﺼﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﻋﺠﻴﻨﺔ ﻧﺎﻋﻤﺔ.ﻃﺒﻘﻲ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭ ﺍﺗﺮﻛﻴﻪ ﻳﺠﻒ ﻟﻤﺪﺓ ﺑﻀﻊ ﺩﻗﺎﺋﻖ.ﺇﻏﺴﻠﻲ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ.ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ.
منقول
*جامعة القرويين في المغرب هي أقدم جامعة في 🗺 العالم وتعتبر وفقًا لليونسكو وبناءً على تصنيفات كتاب غينيس للأرقام القياسية أقدم مؤسسة تعليم عالٍ وأول جامعة تمنح إجازة في الطب في العالم، وهي ما زالت تُدرَّس حتى الآن دون انقطاع.كما تُعدّ جامعة القرويين أيضًا أول مؤسسة علمية اخترعت الكراسي العلمية المتخصصة، والدرجات العلمية في العالم. وقد أُدمجت في نظام الجامعات الحكومية الحديث في المغرب في عام 1963 م..*🚲🍂🍁📸🍒💫
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
منظر خلاب يتوسطه شلال "ملتنوما" ضمن ولاية "أوريجون" في أميركا
تشكل منذ نحو 15 ألف عام ويبلغ ارتفاعه 189 مترًا.. سُمي نسبة للقبائل التي استوطنت المنطقة، وتذكر الأساطير تضحية امرأة بنفسها قفزت من القمة لإنقاذ قومها من الطاعون
منظر خلاب يتوسطه شلال "ملتنوما" ضمن ولاية "أوريجون" في أميركا
تشكل منذ نحو 15 ألف عام ويبلغ ارتفاعه 189 مترًا.. سُمي نسبة للقبائل التي استوطنت المنطقة، وتذكر الأساطير تضحية امرأة بنفسها قفزت من القمة لإنقاذ قومها من الطاعون
.
فوائد البنجر او الشوندر الاحمر
تتلخص فوائده
-يفيد المصابين بفقر الدم حيث يزيد معدل الهيموجلوبين في الدم.
-يعالج مرضى تصلب الشرايين.
-يعالج الضغط الدم المنخفض.
-يفيد في علاج إضطرابات الدورة الدموية.
-يفيد ذوي المزاج العصبي.
-يزود الجسم بالأكسجين النقي كما يساعد الرئتين في أداء وظيفتها النفسية .
-يفتح الشهية ويهضم بسرعة وسهولة .
-يفيد تناوله بإنتظام على تخفيف الامساك المزمن والبواسير.
-يقلل من التصبغات الجلدية مثل إسمرار الرقبة .
-يقلل من تساقط الشعر ويحارب القشرة .
-يوقف الإفرازات المهبلية والنزيف.
أما الشمندر الأبيض فهو يعمل على ترطيب الجسم وكسبه مناعة عامة ونشاطاً.
🚫 الآثار الجانبيّة عند الاكثار من تناول للشمندر الأحمر:
- يُحوّل لون البول من اللَّون الأصفر إلى اللَّون الورديّ، والَّذي قد يُعتقد خطأً بأنَّهُ أثرٌ للَّدم في البول.
- قد يتسبّب بحدوث حصى في الكليتين، وذلك لاحتواء الشمندر على مادّة تُدعى الأوكسالات Oxalates والَّتي تمنع امتصاص الكالسيوم من قِبل الجسم، ممّا يؤدي إلى ترسّب الكالسيوم في الكليتين وتَكوّن الحصى منه هُناك.
.
فوائد البنجر او الشوندر الاحمر
تتلخص فوائده
-يفيد المصابين بفقر الدم حيث يزيد معدل الهيموجلوبين في الدم.
-يعالج مرضى تصلب الشرايين.
-يعالج الضغط الدم المنخفض.
-يفيد في علاج إضطرابات الدورة الدموية.
-يفيد ذوي المزاج العصبي.
-يزود الجسم بالأكسجين النقي كما يساعد الرئتين في أداء وظيفتها النفسية .
-يفتح الشهية ويهضم بسرعة وسهولة .
-يفيد تناوله بإنتظام على تخفيف الامساك المزمن والبواسير.
-يقلل من التصبغات الجلدية مثل إسمرار الرقبة .
-يقلل من تساقط الشعر ويحارب القشرة .
-يوقف الإفرازات المهبلية والنزيف.
أما الشمندر الأبيض فهو يعمل على ترطيب الجسم وكسبه مناعة عامة ونشاطاً.
🚫 الآثار الجانبيّة عند الاكثار من تناول للشمندر الأحمر:
- يُحوّل لون البول من اللَّون الأصفر إلى اللَّون الورديّ، والَّذي قد يُعتقد خطأً بأنَّهُ أثرٌ للَّدم في البول.
- قد يتسبّب بحدوث حصى في الكليتين، وذلك لاحتواء الشمندر على مادّة تُدعى الأوكسالات Oxalates والَّتي تمنع امتصاص الكالسيوم من قِبل الجسم، ممّا يؤدي إلى ترسّب الكالسيوم في الكليتين وتَكوّن الحصى منه هُناك.
.