🍸برخی خواص نوشیدنی گلاب:

🌺 نوشیدن و بوییدن «گلاب» سردرد را برطرف می کند.

🌺 گلاب ناراحتی سینه را از بین می برد و از ابتلا به بیهوشی جلوگیری می کند.

🌺 نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین مى برد و بدن را تقویت مى كند.

🌺 نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین مى برد و بدن را تقویت مى كند.

🌺 از بُخور آن می توان برای درمان گلودرد و بیماری های تنفسی استفاده نمود.

🌺 بوییدن گلاب براى تقویت قلب و رفع بیهوشى و تقویت حواس باطنى مفید است.

🍹 لینک عضویت در کانال آی نوش:
https://t.me/joinchat/BCQQij6_qlU6jKQCT9jh-g

👈 بیشتر بخوانید:
inoosh.ir/post/10213

☕️ آی نوش | حسّ خوب یک نوشیدنی

🍹 کانال آی نوش:
https://t.me/joinchat/BCQQij6_qlU6jKQCT9jh-g

www.inoosh.ir

☕️ نوشیدن قهوه و چای، از طریق کاهش مواد شیمیایی در خون که نقطه آغازی برای بیماری قلبی است، می تواند به مردم کمک کند تا زندگی طولانی تری داشته باشند.

💔 رگ های خونی ملتهب بیشتر احتمال دارد که سفت شوند و این یک عامل خطر برای بیماری قلبی است.

☕️ کافئین موجود در قهوه و چای می تواند مواد شیمیایی در خون را که موجب بروز التهاب می شوند، از بین ببرد.

🍹 کانال آی نوش:
https://t.me/joinchat/BCQQij6_qlU6jKQCT9jh-g

👈 بیشتر بخوانید:
inoosh.ir/post/10218

☕️ خواص چای سبز:

🍃 از مهم ترین خواص چای سبز می توان به خاصیت چربی سوزی و ضد اشتهایی آن اشاره کرد.

🍃 استفاده از چای سبز از بروز اختلالات قلبی و عروقی، چربی و فشار خون جلوگیری می کند.

🍃 چای سبز در مبتلایان به غلظت مفید است و از آن جاییکه خاصیت ضد انعقادی دارد از ایجاد لخته های خونی جلوگیری می کند.

🍃 نوشیدن آن به همراه گل گاو زبان، سنبل الطیب، گل سرخ و بابونه خاصیت آرامبخشی و ضد استرس دارد.

🍃 مصرف این نوشیدنی سبب استحکام مینای دندان می شود و به خاطر دارا بودن مواد آنتی اکسیدانی در جوانسازی پوست نیز تاثیر بسزایی دارد.

🍹 کانال آی نوش:
https://t.me/joinchat/BCQQij6_qlU6jKQCT9jh-g

👈 بیشتر بخوانید:
inoosh.ir/post/10222

🌸 خواص دمنوش بنفشه:

🔹بنفشه دارای خواصی همچون تقویت ریه، خلط آور، ضد استفراغ و تهوع، آرام بخش، خواب آور، ضد میکروب، تقویت عروق خونی، افزایش ایمنی بدن، کاهش سوزش ادرار و تصفیه کننده خون است.

☕️ روش مصرف گیاه بنفشه:
🔹برای دمنوش بنفشه 70 گرم برگ تازه گیاه بنفشه را با آب سرد بشویید و آن را با نیم لیتر آب بجوشانید.

🔹بعد از مدت 12 ساعت که سبز رنگ شد، آن را صاف کنید.

🔹قبل از مصرف جهت خنک شدن در داخل یخچال قرار دهید و هر دو ساعت یکبار مقداری از آن را میل کنید.

🍹 کانال آی نوش:
https://t.me/joinchat/BCQQij6_qlU6jKQCT9jh-g

👈 بیشتر بخوانید:
inoosh.ir/post/10223

🍹 کیوی - زنجبیل
وقتی کیوی آب گرفته می‌شود، طعم و مزه قوی‌تری دارد، حالا تصور کنید که ریشه زنجبیل با آن عطر و مزه قوی به کیوی اضافه شود، نتیجه نهایی نوشیدنی معطر، خنک‌کننده و خوشمزه است که دمای بدن را متعادل کرده و عطش را بر طرف می‌کند.

🍹 مواد لازم برای تهیه یک لیوان بلند نوشیدنی کیوی- زنجبیل:
🔸کیوی دو عدد
🔸زنجبیل رنده شده نصف قاشق چای خوری
🔸شکر نرم یک قاشق غذاخوری
🔸سودا یک سوم پیمانه

🍹 روش تهیه:
🔸 کیوی را پوست کنده و آب بگیرید. شکر را در سودا حل کرده و با زنجبیل مخلوط کنید، سپس آن را صاف کرده و به آب کیوی اضافه کنید.

🔑نکات:
🔸 کیوی را می‌توانید با پوست آب بگیرید.
🔸 کیوی میوه نیمه استوایی است، بنابراین باید در یخچال نگهداری شود. اگر می‌خواهید کیوی زودتر رسیده شود، آن را با سیب، موز یا گلابی در کیسه پلاستیک در بسته بگذارید.

🍹 کانال آی نوش:
https://t.me/joinchat/BCQQij6_qlU6jKQCT9jh-g

👈بیشتر بخوانید:
inoosh.ir/post/84

🍺 مواد مواد لازم جهت تهیه شربت زعفران
🔸شکر: 4 پیمانه
🔸آب: 2 پیمانه
🔸گلاب: 1/2 پیمانه
🔸آبلیمو: 2 قاشق غذا خوری
🔸زعفران: به میزان لازم / آب کرده

🍺 طرز تهیه : شربت زعفران
🔸 برای بدست آوردن رنگ دلخواه ابتدا شکر و آب را روی حرارت گذاشته تا مخلوط شده و شروع به جوشیدن کند.

🔸 زمانیکه شربت کمی غلیظ شد، زعفران و گلاب را ریخته در قابلمه رو گذاشته تا کمی دیگه مانده و دم بکشد .



🍹 کانال آی نوش:
https://t.me/joinchat/BCQQij6_qlU6jKQCT9jh-g

👈 بیشتر بخوانید:
inoosh.ir/post/10231

🍶 خواب شبانه خوب با شیر وانیلی

🍶 برای تهیه این نوشیدنی شبانه کافی است پوست داخلی ساقه وانیل طبیعی را با چاقو خراش دهید و آن را در یک لیوان قرار دهید و شیر داغ را داخل آن بریزید.

🍶 وانیل موجود در این نوشیدنی خوابی راحت و آرامبخش ایجاد می کند و بهترین نوشیدنی قبل از رفتن به رختخواب است.

🍶 اگر می‌خواهید نوشیدنی تان طعم بهتری نیز داشته باشد می توانید اندکی دارچین نیز به آن اضافه کنید. این نوشیدنی بسیار آرامبخش و ریلکس کننده است.

🍹 کانال آی نوش:
https://t.me/joinchat/BCQQij6_qlU6jKQCT9jh-g

👈بیشتر بخوانید:
inoosh.ir/post/10237

🍋☘ نوشیدنی لیموترش و جعفری

این نوشیدنی قوی برای افرادی است که می‌خواهند از افزایش کلسترول بد خون جلوگیری و یا با آن مقابله کنند.

☘ مواد لازم:
آب تصفیه شده: 2 لیتر
جعفری: 3 دسته
لیموترش: 3 عدد

☘ روش تهیه:
🍋 لیموترش‌های برش داده شده را با جوش‌شیرین تمیز کنید تا ضدعفونی شوند.

🍋 آب را بجوشانید و اجازه دهید خنک شود.

🍋 لیموترش‌ها را ورقه ورقه کنید و جعفری‌ها را ریز خرد کنید.

🍋 سپس لیموترش‌های ورقه شده و جعفری‌های خرد شده را داخل آب بریزید.

🍋 در ظرف را بگذارید و ترکیب را به مدت یک روز داخل یخچال قرار دهید.

🍋 سپس محلول را هم بزنید و روزانه یک فنجان از این نوشیدنی را میل کنید.

🍹 کانال آی نوش:
https://t.me/joinchat/BCQQij6_qlU6jKQCT9jh-g

👈 بیشتر بخوانید:
inoosh.ir/post/10240

🍅 آب گوجه فرنگی موثر در کاهش علایم یائسگی

❓آیا در دوران یائسگی احساس اضطراب دارید؟

❓آیا در قسمت هایی از بدن که قبلا وزن اضافه نداشتید دچار اضافه وزن شده اید؟

❓آیا راه حلی برای مشکل بروز علایم یائسگی وجود دارد؟

🍅 محققان ژاپنی دریافته اند که مصرف روزی دو بار و به مدت 8 هفته آب گوجه فرنگی بدون نمک باعث از بین رفتن علایم یائسگی می شود.

🍹 کانال آی نوش:
https://t.me/joinchat/BCQQij6_qlU6jKQCT9jh-g

👈 بیشتر بخوانید:
inoosh.ir/post/10246

☕️ قهوه قجری!
قهوه قجری اشاره به سیاست‌های مرگبار شاهان قاجار و حذف رقبا با قهوه مسموم دارد. این کلمه مرکب، امروزه تبدیل به استعاره و مثل شده است.

شاهان و امیر‌ان عصر قاجار به ویژه ناصرالدین شاه و پسر او ظل السلطان (حاکم اصفهان) برای از سر راه برداشتن افراد بانفود به ایشان قهوه آلوده به سیانور خورانده و به اصطلاح اعدام محفلی می‌کردند. کسی که قهوه آلوده به سیانور را می‌آشامید دچار تنگی نفس و پس از چند دقیقه دچار ایست قلبی می‌شد.

👈 بیشتر بخوانید:
inoosh.ir/post/10276

🍹 کانال آی نوش:
https://t.me/joinchat/BCQQij6_qlU6jKQCT9jh-g

ماگ های قهوه قجری، اثر کتایون امجدی

🍹 کانال آی نوش:
https://t.me/joinchat/BCQQij6_qlU6jKQCT9jh-g

www.inoosh.ir

🍚 دانه‌ی برنج در ابتدا در پوسته‌ای به نام «چلتوک» یا «شلتوک» قرار دارد که پس از درو، از طریق کوبیدن، از آن جدا می‌شود که منبع ویتامین‌ها و مواد معدنی است.


♨️ برخی از خواص دمنوش شلتوک (چلتوک) برنج:

🔸 باعث کاهش کلسترول خون می‌شود.

🔸 سبب توازن قند خون می‌شود.

🔸ضربان قلب را تنظیم می‌کند.

🔸احساس خستگی را از فرد دور می‌کند.

🔸برای رفع سردرد و گیجی مفید است.

🔸در تسکین التهابات ناشی از آلرژی مفید است.

🔸سوهاضمه را رفع می‌کند و در رفع کم‌اشتهایی موثر است.

🔸در ترمیم زخم‌های پوست موثر است.

🔸سیستم ایمنی بدن را تقویت می نماید.

🍵 طرز تهیه
یک قاشق غذاخوری شلتوک (چلتوک) آسیاب شده‌ی برنج را به همراه یک لیوان آب جوش در قوری بریزید و به مدت بیست دقیقه روی شعله‌ی غیرمستقیم قرار دهید؛ سپس آن را صاف کرده، با عسل یا نبات شیرین و میل کنید.

👈بیشتر بخوانید:
idooneh.com/post/79

🔅کانال آی‌دونه (مرجع محصولات غذایی دانه‌ای و صنایع وابسته):
https://t.me/joinchat/AAAAAEB8Do9pTvm6tdVl-g

🥛 همگام با روز جهانی شیر

🍹 کانال آی نوش:
https://t.me/joinchat/BCQQij6_qlU6jKQCT9jh-g

www.inoosh.ir

🍵 خواص دمنوش دارچین:

🔸از بیماری قند خون پیشگیری می‌کند.

🔸بدن را در مقابل فارانژیت مقاوم می‌کند.

🔸پیشگیری کننده از روماتیسم است.

🔸ریسک ابتلا به فشار خون بالا را کاهش می‌دهد.

🔸خستگی را رفع می‌کند.

🔸تسکین دهنده و از بین برنده فشارهای عصبی است.

🔸در روده ها مانع از تشکیل نیتروزامین می‌شود و سیستم روده‌ را تقویت می‌کند.

🔸خستگی ذهن و سردردهای ناشی از مشغله کاری را از بین می‌برد.

🔸بدن را در مقابل سرطان مقاوم می‌کند.

🔸از ابتلا به میگرن پیشگیری می‌کند.


👈بیشتر بخوانید:
inoosh.ir/post/391

🍹 کانال آی نوش:
https://t.me/joinchat/BCQQij6_qlU6jKQCT9jh-g

ماگ فانتزی: اتوبوس دو طبقه لندنی!

👉 inoosh.ir/post/429
🍹 کانال آی نوش:
https://t.me/joinchat/BCQQij6_qlU6jKQCT9jh-g

🏋️ قبل از ورزش قهوه بنوشید.

☕️ کافئین موجود در قهوه به چربی سوزی کمک کرده و موجب بهبود عملکرد ورزشکاران می شود.

☕️ نوشیدن قهوه قبل از ورزش موجب افزایش هوشیاری شده و امکان چربی سوزی بدن را برای عضلات اسان تر می کند

☕️ در نهایت احتمال کاهش وزن، افزایش می یابد.

👈 بیشتر بخوانید:
inoosh.ir/post/433

🍹 کانال آی نوش:
https://t.me/joinchat/BCQQij6_qlU6jKQCT9jh-g

🍅 عصاره گوجه فرنگی کامل مانع از رشد سلول سرطان معده و خصوصیات بدخیم آن می شود.

🍅 گوجه فرنگی نه تنها می تواند به عنوان پیشگیری از سرطان معده مصرف شود بلکه احتمالا در درمان های قراردادی فعلی هم کارآیی خواهد داشت.

😷 سرطان معده چهارمین سرطان شایع در دنیاست و با علل ژنتیکی، عفونت Helicobacter pylori و عادات تغذیه نظیر مصرف غذاهای دودی و شور مرتبط است.

👈 بیشتر بخوانید:
inoosh.ir/post/373

🍹کانال آی نوش:
https://t.me/joinchat/BCQQij6_qlU6jKQCT9jh-g

☘️ معجزه آب کرفس

🌟 آب کرفس خاصیت ضد التهابی دارد برای افرادی که از بیماری های خودایمنی مانند فیبرومیالژیا، سندرم خستگی مزمن، میگرن، سرگیجه، سندرم روده تحریک پذیر، آرتریت روماتوئید، سوریازیس، اگزما، آکنه، لوپوس و نقرس رنج می برند، مفید است.

🌟 کرفس یک ادرارآور طبیعی است و این امکان را فراهم می کند تا سموم هرچه سریع‌تر از بدن خارج شوند.

🌟 فتالیدهای موجود در کرفس به کاهش کلسترول بد (LDL) از طریق افزایش ترشح اسیدهای صفراوی در کبد کمک می کنند.

🌟 کرفس سرشار از نمک های ارگانیک است که سدیم طبیعی را برای بدن انسان تامین می کند.

👈بیشتر بخوانید:👇👇
inoosh.ir/post/578

🍹 کانال آی نوش:
https://t.me/joinchat/BCQQij6_qlU6jKQCT9jh-g

🔸 روزانه حداکثر باید چقدر کافئین مصرف کرد؟

☕️ از عدم مصرف کافئین بیشتر از ۴۰۰ میلی گرم در آن واحد مطمئن باشید.

☕️ اگر شما یک شب پنج ساعت می‌خوابید، هنگام بیدار شدن باید دو فنجان قهوه ملایم و دو فنجان دیگر بعد از گذشت چهار ساعت بنوشید.

☕️ اگر به اندازه کافی خوابیده باشید، اما در شیفت شب کار می‌کنید، دو فنجان قهوه ملایم درست قبل از شروع کار بنوشید.

☕️ اگر فرصت کافی برای خوابیدن طی یک یا دو روز پشت سر هم ندارید نیز باید ۲ فنجان قهوه در نیمه شب، ۲ فنجان ۴ صبح و ۲ فنجان نیز ۸ صبح بنوشید.

👉 http://www.inoosh.ir/fa/post/1121

🍹 کانال آی‌نوش:
https://t.me/joinchat/BCQQij6_qlU6jKQCT9jh-g