Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Техника «Кнопка переключения» – простой способ стабилизировать психологическое состояние!
Сегодня Алёна Олеговна, клинический психолог психотерапевтического отделения, показывает, как быстро переключиться с нежелательных эмоций на позитивные через тело и осознание.
Как это работает? Смотрите в видео.
Попробуйте – и делитесь в комментариях, получилось ли?☀️
Сегодня Алёна Олеговна, клинический психолог психотерапевтического отделения, показывает, как быстро переключиться с нежелательных эмоций на позитивные через тело и осознание.
Как это работает? Смотрите в видео.
Попробуйте – и делитесь в комментариях, получилось ли?☀️
🔥15
📖 Совладание с СДВГ у взрослых. Достижение успеха на работе, дома и в отношениях. Баркли Рассел А.
Книга известного исследователя и врача Рассела А. Баркли о СДВГ проведет вас через процесс обращения за профессиональной помощью, ответит на часто задаваемые вопросы о лекарствах и других методах лечения, а также даст множество советов и рекомендаций, основанных на научных данных. В книгу включены полезные источники информации и факты о лекарствах, а также подробные обсуждения таких тем, как внимательность, эмоциональный самоконтроль, управление временем, построение успешной карьеры, ведение здорового образа жизни и многое другое. Эта книга — универсальный ресурс, который поможет отвоевать свою жизнь у СДВГ. Книга рассчитана на широкий круг читателей — молодых людей и взрослых, а также практикующих терапевтов, аспирантов и студентов.
Многим миллионам взрослых людей с синдромом дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) нужна достоверная и полная информация об этом расстройстве и его лечении.
🔖 Скачать книгу можно здесь
Книга известного исследователя и врача Рассела А. Баркли о СДВГ проведет вас через процесс обращения за профессиональной помощью, ответит на часто задаваемые вопросы о лекарствах и других методах лечения, а также даст множество советов и рекомендаций, основанных на научных данных. В книгу включены полезные источники информации и факты о лекарствах, а также подробные обсуждения таких тем, как внимательность, эмоциональный самоконтроль, управление временем, построение успешной карьеры, ведение здорового образа жизни и многое другое. Эта книга — универсальный ресурс, который поможет отвоевать свою жизнь у СДВГ. Книга рассчитана на широкий круг читателей — молодых людей и взрослых, а также практикующих терапевтов, аспирантов и студентов.
Многим миллионам взрослых людей с синдромом дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) нужна достоверная и полная информация об этом расстройстве и его лечении.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8
Что делать, если у человека психоз❓
Не паниковать и не спорить с его бредом (это может ухудшить состояние).
Обеспечить безопасность — себе и ему (при агрессии вызвать скорую или психиатрическую помощь).
Обратиться к специалисту (психиатру, клиническому психологу).
Не паниковать и не спорить с его бредом (это может ухудшить состояние).
Обеспечить безопасность — себе и ему (при агрессии вызвать скорую или психиатрическую помощь).
Обратиться к специалисту (психиатру, клиническому психологу).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏7✍2🙏2
Выкладываем видео с лекции в парке «Черное озеро»! 🎤🌿
Перед вами — запись лекции Анастасии Михайловны Смирновой, клинического психолога, преподавателя и эксперта по работе с семьями. Тема встречи: «Тревога у женщин. Как восстановить гармонию в жизни».
Мы обсудили:
🔹 Созависимость и как выстраивать здоровые границы
🔹 Экзистенциальный кризис — как найти опору в себе
🔹 Тревожные состояния
🔹 Как определить свои ценности и жить в согласии с ними
Смотрите лекцию в удобном формате:
✔️vk
✔️youtube
✔️dzen
Делитесь впечатлениями в комментариях! 💬✨
Перед вами — запись лекции Анастасии Михайловны Смирновой, клинического психолога, преподавателя и эксперта по работе с семьями. Тема встречи: «Тревога у женщин. Как восстановить гармонию в жизни».
Мы обсудили:
🔹 Созависимость и как выстраивать здоровые границы
🔹 Экзистенциальный кризис — как найти опору в себе
🔹 Тревожные состояния
🔹 Как определить свои ценности и жить в согласии с ними
Смотрите лекцию в удобном формате:
✔️vk
✔️youtube
✔️dzen
Делитесь впечатлениями в комментариях! 💬✨
❤13👍2🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
О супервизии простыми словами!
1️⃣ 5️⃣ мая ждём вас на онлайн-супервизии!
Групповая онлайн-супервизия с Зиатдиновым Гумаром Махмутовичем – врач-психотерапевт, супервизор РПА, заслуженный врач РТ.
Во сколько: с 18:00 до 20:00 (мск).
Для кого: психологов, врачей-психотерапевтов и врачей-психиатров, студентов психфаков.
Формат: дистанционно, проводится на платформе ZOOM
Документы: при наборе 20 часов супервизий, выдаём сертификат о прохождении супервизионной программы
Ведущий: Зиатдинов Гумар Махмутович – врач-психотерапевт, супервизор РПА, заслуженный врач РТ
- При трудоустройстве работодатель и сайты агрегатор учитывают прохождении супервизии.
- Слушатели программы «Практической психологии» в процессе обучения на модуле группового консультирования, уже могут принимать участие в супервизии.
- Предлагаем ознакомиться с обновлёнными правилами и схемой предоставления случая на супервизию, скачать здесь
Для записи и с вопросами обращайтесь сюда:
Приходите со свежими идеями и найти ответы на сложные вопросы! 💡
Групповая онлайн-супервизия с Зиатдиновым Гумаром Махмутовичем – врач-психотерапевт, супервизор РПА, заслуженный врач РТ.
Во сколько: с 18:00 до 20:00 (мск).
Для кого: психологов, врачей-психотерапевтов и врачей-психиатров, студентов психфаков.
Формат: дистанционно, проводится на платформе ZOOM
Документы: при наборе 20 часов супервизий, выдаём сертификат о прохождении супервизионной программы
Ведущий: Зиатдинов Гумар Махмутович – врач-психотерапевт, супервизор РПА, заслуженный врач РТ
- При трудоустройстве работодатель и сайты агрегатор учитывают прохождении супервизии.
- Слушатели программы «Практической психологии» в процессе обучения на модуле группового консультирования, уже могут принимать участие в супервизии.
- Предлагаем ознакомиться с обновлёнными правилами и схемой предоставления случая на супервизию, скачать здесь
Для записи и с вопросами обращайтесь сюда:
Телеграм: t.me/+79869027776
WhatsApp: wa.me/79869027776
Звонок: +79869027776
Приходите со свежими идеями и найти ответы на сложные вопросы! 💡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍5
Для чего психологу учиться на клинического психолога?
🔥5😍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Депрессия. Статистика.
В 2024 году статистика по депрессии в России остаётся тревожной, но точные данные разнятся из-за неполного охвата диагностики и стигматизации психических расстройств. Вот актуальная информация на основе открытых источников, включая данные Минздрава, ВОЗ и независимых исследований.
Депрессия в России — серьёзная и недооценённая проблема. Реальные цифры могут быть в 2–3 раза выше официальных.
В 2024 году статистика по депрессии в России остаётся тревожной, но точные данные разнятся из-за неполного охвата диагностики и стигматизации психических расстройств. Вот актуальная информация на основе открытых источников, включая данные Минздрава, ВОЗ и независимых исследований.
1. Официальная статистика (2024)
-Зарегистрированные случаи: Около 6 млн человек (4% населения) состоят на учёте с депрессивными расстройствами (данные Минздрава РФ).
-Реальная распространённость: Эксперты оценивают уровень в 8–12% взрослого населения (до 15–18 млн человек), учитывая не диагностированные случаи.
-Рост по сравнению с 2020–2023 гг.: На 15–20%, что связывают с последствиями пандемии, экономической нестабильностью и geopolitical stress.
2. Ключевые тенденции:
-Гендерные различия
Женщины: Диагностируются в 2–2,5 раза чаще (около 7% vs. 3% у мужчин).
Мужчины: Реже обращаются за помощью, но чаще совершают суициды (до 80% самоубийств в России — мужчины, часто на фоне нелеченой депрессии).
Возрастные группы:
-Молодёжь (15–30 лет): До 25% имеют симптомы депрессии (данные НИИ психического здоровья).
-Средний возраст (30–50 лет): Наиболее уязвимая группа из-за финансовой нагрузки и профессионального выгорания.
-Пожилые (60+): Депрессия часто маскируется под соматические заболевания (до 30% случаев остаются нераспознанными).
География:
Города/сёла: В крупных городах (Москва, СПб) диагностика лучше, но уровень стресса выше. В сельской местности выше уровень алкоголь-ассоциированной депрессии.
Регионы-лидеры по обращаемости:
-Москва и МО
-Санкт-Петербург
-Уральский и Сибирский ФО (высокий уровень суицидов).
3. Причины роста депрессии в 2024 году:
-Экономические факторы: Инфляция, безработица, снижение доходов.
-Социальная изоляция: После пандемии сохраняется тревожность, особенно у молодёжи.
-Digital-стресс: Рост зависимости от соцсетей, кибербуллинг.
-Геополитическая напряжённость: Усиление тревожных расстройств на фоне новостного фона.
4. Доступность лечения:
Только 1 из 3 обращается за помощью.
Антидепрессанты: В 2024 году продажи выросли на 12% (данные DSM Group).
Дефицит специалистов: На 100 тыс. человек — 8–10 психиатров (при норме ВОЗ — 20).
Депрессия в России — серьёзная и недооценённая проблема. Реальные цифры могут быть в 2–3 раза выше официальных.
🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Запускаем рубрику «главный инсайт пациента за время лечения».🥳
В видео молодой человек с игровой зависимостью.
В видео молодой человек с игровой зависимостью.
😍6🔥2👍1💯1