📖 Самопомощь при неврозе.

Невроз — это состояние, при котором тревога, навязчивые мысли, раздражительность или упадок сил мешают жить полноценно. Хотя в тяжелых случаях нужна помощь специалиста, многое можно сделать самостоятельно.

Если симптомы мешают работе, отношениям или не проходят долго — не ждите, обратитесь к психологу или неврологу. Невроз успешно лечится!

➡️Скачать техники

#книга@insite2006

В новом видео-знакомстве старший консультант отделения медицинской реабилитации Амир Загирович раскрывает:

✔️ Как он пришёл в реабилитацию — личная история и мотивация
✔️ Чем занимается старший консультант — ключевые задачи и ответственность

📌 Смотрите видео, задавайте вопросы в комментариях!

#реабилитациязависимых@insite2006

🧠Психологическая задача

Молодой человек проходит психотерапию, сам активно интересуется ей. Наткнулся на проблему конфликтующих ценностей. После первого круга обсуждения выяснилось,что конфликт между ценностью и страхом осуждения. Второй круг выявил конфликт между ценностью и моральным долгом (осознанно выбранным) и чувством вины за его не следованием.

Вопросы:
-Стоит ли делать дальнейшие прояснения сути конфликта?
-Если выяснится, что конфликт связан с выбором между собственным удовольствием и благополучием и виной за не следование добровольному моральному долгу, стоит ли помогать клиенту в его разрешении?

📌Задавайте анонимный вопрос, в этой форме!

Психологу, психотерапевту, психиатру или наркологу. А также супервизору и преподавателям, если вопрос касается вашей практики.
Интересные вопросы мы разбираем в наших соцсетях.

Путь психолога. Как я стал психологом, где учился и через что прошел?

Я в психологию пришел, потому что я почувствовал, что я одинок!

Мы сняли интервью с нашим психологом из отделения медицинской реабилитации – Олегом Александровичем! 🎬

Интересный факт: Олег - зависимый. Но в психологию, как это обычно бывает, он пришёл не сразу, а спустя 4 года в ремиссии

В видео он рассказывает:

▶️Как он пришел в психологию?
▶️Чем занимается в клинике «Инсайт»?
▶️Личный опыт реабилитации
▶️Про отношения в семье.


Смотрите полное видео в любом удобном месте:

📱 vk
📱 youtube
📱 dzen

#истории@insite2006

Хирург режет — а психиатр что делает?

Хирургу проще — взял скальпель, удалил аппендикс, и готово, хирург может забыть салфетку в животе, терапевт — пропустить инфаркт. А психиатр? Конечно, может ошибиться в подборе препарата. Но есть нюансы.

Назначение медикаментов — это точная наука и искусство.

Почему так происходит?

1️⃣ Мозг — не печень.
— Нет универсальных анализов «на депрессию».
— Диагноз ставят по симптомам, а они у всех проявляются по-разному.

2️⃣Препараты — не аспирин.
— Один и тот же антидепрессант у кого-то снимет тревогу, а у кого-то вызовет сонливость.
— Побочки (тошнота, головокружение) иногда путают с «неэффективностью».

3️⃣ Человеческий фактор.
— Пациент мог не рассказать про скрытый алкоголизм или болезни сердца.
— Врач мог переоценить дозу из-за спешки.

Что делать, если кажется, что лечение «не то»?
▶️ Не молчите! Если таблетки не помогают или стало хуже — срочно к врачу.
▶️ Ведите дневник симптомов (записывайте изменения настроения, сон, аппетит).
▶️ Требуйте пересмотра схемы — хороший психиатр не обидится, а скорректирует лечение.

Психиатрия — не магия, а медицина. Ошибки бывают, но их можно исправить. Ваша задача — быть в контакте с врачом, а не терпеть «потому что прописали».

#психическиерасстройства@insite2006

🎂 21 мая — День рождения Эрика Эриксона!

Сегодня отмечаем 123 года со дня рождения одного из самых влиятельных психологов XX века — Эрика Эриксона (1901–1994).

Краткая биография:
🔹 Родился в Германии, но большую часть жизни работал в США.
🔹 Ученик Анны Фрейд (дочери Зигмунда Фрейда), но отошёл от классического психоанализа.
🔹 Разработал теорию психосоциального развития — 8 стадий жизни человека от младенчества до старости.
🔹 Ввёл ключевые понятия: «кризис идентичности», «базисное доверие», «генеративность».
🔹 Его идеи легли в основу современной психологии личности и возрастной психологии.

Почему его теория важна сегодня?

✔️ Помогает понять истоки взрослых проблем (например, тревожность из-за неуверенности в подростковом возрасте).
✔️Объясняет, почему в 30+ люди вдруг «пересматривают жизнь» (кризис середины жизни).
✔️ Даёт надежду: развитие не заканчивается в детстве — меняться можно в любом возрасте!

💬 Цитата дня:

«Здоровый человек — это не тот, у кого нет проблем, а тот, кто умеет с ними справляться».