Светлана Чухольская | Сила Эмоций
836 subscribers
888 photos
296 videos
748 links
Травматерапия, нейропсихология, EMDR 💡
Отношения, состояние, реализация, здоровье и то, что нужно именно вам.

Стать клиентом | Задать вопрос @svetlana_chuholskaya
Download Telegram
Чтобы в моей жизни изменилось все, что меня не устраивает?

Слушайте подкаст, чтобы узнать правильный ответ и понять, чем это может быть ПОЛЕЗНО ДЛЯ ВАС❗️
❤8🔥2
🔉ОПРОС для тех, кто прослушал подкаст ⤵️
🔥6👍4
🔥4
Я так хочу, чтобы было по-другому!

Столько всего делаю, но результат, по-прежнему 👎🏻
🔥2
👇Давайте разбираться👇

П О Ч Е М У
Н Е Т
Р Е З У Л Ь Т А Т О В


Что вы ответите, если вас спросить:
Кто отвечает за твою жизнь⁉️

В большинстве случаев все понимают, что отвечают сами. Но это на уровне разума. Это то, что мы хотим думать о том, как мы думаем.

👉А что происходит на эмоциональном уровне?

Самый простой способ — проанализировать то, что вы говорите.

Наши У Б Е Ж Д Е Н И Я, обращенные в слова, отражают наше истинное мышление.

Какие фразы говорят о том, что вы снимаете с себя ответственность за свою жизнь?

| Так получилось
| Так вышло
| Не сложилось
| Все пошло не туда

и со знаком плюс туда же

| Все сложилось как надо
| Как всё здорово случилось
| На этот раз мне удалось

Что же здесь не так❓

👉А то, что в этих третьеформенных предложениях НЕТ ВАС!


❌не оно не получилось, а я сделала три раза, не получила результата и решила бросить

❌не оно пошло не туда, а я выбрала то, что привычнее и проще

❌не так сложилось, а я приложил много усилий и добился желаемого

❌не вышло как надо, а я постоянно учился новому и сразу воспользовался возможностью, когда ее увидел

Сваливание личной ответственности, конечно же, упрощает жизнь. Это ведь не вы решаете не стараться, а оно само.

Планы сами не реализовались, время не освободилось, цели не достиглись, а вы-то не причем, так ведь?

Таким образом #мозг формирует логичную связку⤵️

МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ = НЕ МОЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Причём, это работает в обе стороны❗️

Если вы:


🔸стесняетесь, когда слышите комплимент своему проекту

🔸обесцениваете результаты своего труда и долгих обучений

🔸не верите в то, что заслуживаете большего

Вы снимаете с себя ответсвенность

Ответственность — это СВОБОДА❗️Ее можно только выбрать.

Если готовы взять ответственность за свою жизнь, пишите РАЗБОР в личном сообщении
@svetlana_chuholskaya.

Возьму трех человек.
🔥8💯4❤3❤‍🔥3👍2
🔥АЖИОТАЖ🔥

Очень рада, что на моем канале так много людей, которые готовы двигаться ➡️ ОТ СЛОВ К ДЕЛУ ➡️

Если вы тоже хотите
узнать подробности программы, но не успели записаться на персональный РАЗБОР, самое лучшее, что вы можете сделать, прийти на…

П Р Я М О Й Э Ф И Р 📹

9️⃣3️⃣%
уверенно проголосовали за него🔥

Поэтому эфиру быть! Давайте только решим когда ⁉️

Голосуйте, чтобы принять участие и воспользоваться возможностью задать свои вопросы✅

👉
На эфире также расскажу, что происходит ВНУТРИ ПОКУПАЮЩЕГО МОЗГА.

Суперполезно
всем, кто думает о продвижении своего личного бренда, товаров или услуг❗️
🔥3👏3❤2
Когда хотите прямой эфир?
Anonymous Poll
36%
Четверг 20:00
64%
Пятница 20:00
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9👏4🔥3
☀️Реально, самый лучший!

Вы думаете, что жизнь состоит из прошлого - настоящего – будущего?

На самом деле ЭТО НЕ ТАК.

Жизнь состоит ТОЛЬКО ИЗ НАСТОЯЩЕГО, которое длится 1 секунду.

👉60 секунд в минуту
👉3600 секунд в час
👉54 000 секунд за 15 часов каждый день

Хорошая новость - У всех людей одинаково 54 000 секунд реальности в день.

Плохая новость - 99% людей проводят время, пребывая НЕ ЗДЕСЬ и НЕ СЕЙЧАС и теряют 54 000 секунд своего НАСТОЯЩЕГО.

🛤Самый прямой путь к СЧАСТЬЮ - это находясь ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, максимально получать удовольствие от восприятия реальности.

Но как же то, что будет, спросите вы? Как попасть в то будущее, о котором мечтаешь, если пребывать исключительно в моменте?

👉Если воспользоваться формулой 3*33%, то очень даже просто❗️

✅33% времени ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ТОГО, ЧТО ЕСТЬ СЕЙЧАС

✅33% времени РАЗВИВАТЬСЯ

✅33% времени ДЕЙСТВОВАТЬ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СВОИХ ЦЕЛЕЙ

Первый пункт меняет ваше эмоциональное состояние, вторые два – помогают настоящему стать будущим, которое вы создаете сами.

Все три составляющие этой формулы будут работать на программе «От слов к делу». Для тех, кто готов действовать сегодня, чтобы прийти к желаемому завтра!

❗️Подробнее про программу в пятницу на прямом эфире. Подробнее про эфир расскажу сегодня ❗️

Если хотите попасть на персональный РАЗБОР, пишите разбор в личном сообщении @svetlana_chuholskaya

Возьму трех человек на понедельник☀️
❤14🔥5🤩3
👩‍💻Зачем идти на прямой эфир❓

Рассказываю, КАК будет

✅ Эмоционально (куда ж эксперту по развитию Эмоционального интеллекта без эмоций?)

✅ Коротко (пятница, как никак, потом всем отдыхать)

✅ Полезно (реально, полезно)

Рассказываю, ЧТО будет

1️⃣Основные затыки, которые мешают людям начинать свои персональные проекты

2️⃣Как победить мозг, чтобы начать действовать

3️⃣Немного о нейромаркетинге

4️⃣Что происходит внутри покупающего мозга

5️⃣Специальные условия по программе, для тех кто будет онлайн

Включите уведомления, чтобы не пропустить. Буду очень рада онлайн-встрече с вами❣️
❤12🔥6👍2👏2
Большинство хочет сегодня контент про #мозг. Что ж, очень даже понимаю.

Этот удивительный орган 🧠 таит в себе очень много загадок, но все же кое-что мы о нем знаем👌
🔥15👍2
Начну с вопроса. Как вы живете? С целями или без них?

Важный момент: иметь много денег - это вообще не цель. Или стать успешным спикером это тоже не цель. Конкретики - ноль❗️

👉Жизнь без целей - заполняется реактивным хаосом. #Мозг реагирует на сотни импульсов от других людей. И на сотни внутренних сиюминутных «хотелок».

Нас несет то в одну сторону, то в другую. Мы хватаемся за разное и не доводим начатое до конца, выбирая сиюминутное действие вместо стратегического. Оно и понятно - чем раньше будет получено удовольствие, тем проще мозгу заставить нас принять решение, его приносящее.

👉Жизнь с целями - в начале создает стресс. Так как импульсы и «хотелки» начинают противоречить целям. Люди, чьи желания человек перестает выполнять, так как они противоречат его цели - получают претензии в свой адрес.

«Хотелки», от которых приходится отказываться ради цели - возмущены.

❗️Стресс, который присутствует во время достижения целей - отпугивает многих и оставляет их плывущими по течению❗️

Поэтому 👉👉👉Очень важно 👉👉👉поменять ОТНОШЕНИЕ К ЦЕЛЯМ, чтобы в нем не было стресса!

Цели - это как адрес в GPS, который помогает выстраивать маршрут и сообщать другим людям, куда ты двигаешься и как тебе помочь.

✅Определите, сколько времени вы готовы тратить на движение к вашим целям, например, 50% времени (можно поставить любую другую, подходящую для вас цифру⏳

✅С
оедините радость с движением к цели, акцентируйтесь на том, что вы ДЕЛАЕТЕ, и вы придёте к цели с радостью, а не в состоянии выгорания❗️

✅Продолжайте быть активными в других сферах жизни, не забывая, что ваше СОСТОЯНИЕ определяет ВСЕ☀️
🔥15👏8
Друзья, как договорились, встречаемся в 20.00⏳

Зачем?
Вот за этим☀️

А еще за энергетикой, которая чувствуется даже через экраны телефонов ⚡️
❤7👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤4❤‍🔥2
Друзья, что-то давненько у нас не было тестов, а?

Выберите из них ту, в отношении которой можете сказать:

Это — я❗️

Постарайтесь почувствовать свою форму. Если вы испытываете сильное затруднение, выберите из фигур ту, которая первой привлекла вас.

Результаты теста вечером ✅
🔥6❤‍🔥2🤔2
📝Ушла вчера проводить офлайн-встречу с письменными практиками и не вернулась к вам с ответами.

Исправляюсь… Результаты вчерашнего теста⤵️

Как вам? Согласны с интерпретацией⁉️
🥰4❤‍🔥2❤2