Лучший подарок на 60 летие – получение диплома Института КПТ Павла Федоренко!
История нашей ученицы – прямое подтверждение, что ни возраст, ни предыдущие профессии не помеха, когда знаешь, что твое призвание – помогать людям!
Знакомьтесь, Ирина Мезенцева, 60 лет, трижды бабушка, а по первому образованию – инженер - металлург.
Ирина узнала про Павла после неприятного случая – была потеря памяти на сутки. И после полного обследования организма, Ирина попала в руки к психологу, которая предложила 10 сессий. Чуда не случилось – 100% исцеления не произошло.
Знакомая история, правда?
Вот, как Ирина комментирует этап избавления от тревог и решение начать помогать другим:
История нашей ученицы – прямое подтверждение, что ни возраст, ни предыдущие профессии не помеха, когда знаешь, что твое призвание – помогать людям!
Знакомьтесь, Ирина Мезенцева, 60 лет, трижды бабушка, а по первому образованию – инженер - металлург.
Ирина узнала про Павла после неприятного случая – была потеря памяти на сутки. И после полного обследования организма, Ирина попала в руки к психологу, которая предложила 10 сессий. Чуда не случилось – 100% исцеления не произошло.
Знакомая история, правда?
Вот, как Ирина комментирует этап избавления от тревог и решение начать помогать другим:
“В интернете я нашла курс “Счастливая жизнь без тревоги и панических атак” и это был месяц моей счастливой жизни!”
“Когда объявили новый набор в Институт КПТ, у меня даже не было сомнений!”
“Обучение имеет очень удобный формат, можно двигаться в комфортном темпе. Много качественной информации, огромное количество методических материалов, которыми я сейчас пользуюсь в практике.”
“Обучение на КПТ психолога должно включать в себя минимум 500 часов, а здесь дается 1050 часов – это очень хороший объем.”
👍5🔥3❤2
Дорогие студенты и абитуриенты института КПТ!
Поздравляем вас с Международным Днем Семьи!👩👩👦 Этот день напоминает нам о важности семьи в нашей жизни. Семья является основой общества, местом, где мы получаем поддержку, любовь и заботу. Это место, где мы учимся быть терпимыми, заботиться друг о друге и расти вместе.
У нас в институте обучаются студенты различных возрастов и семейных статусов. Например, семья Ольги и Сергея Романовых — прекрасный пример того, как обучение может объединить семью❤️ Они учились вместе, поддерживая друг друга и вдохновляя на новые свершения.
Пусть ваша семья всегда будет источником радости, поддержки и вдохновения! Поздравляем вас с этим замечательным праздником!
📣 📣 И в этот прекрасный день мы хотим напомнить вам, что остается ровно месяц до начала следующего потока обучения КПТ-психологов в нашем Институте. Стартуем 8 августа. Места разлетаются, скоро мы закроем набор.
Поэтому поспешите стать частью и нашей КПТ-семьи, миссия которой помочь людям проживать счастливую, яркую, интересную и полноценную жизнь без невроза, панических атак, депрессий, навязчивых мыслей, страхов и фобий.
Поздравляем вас с Международным Днем Семьи!
У нас в институте обучаются студенты различных возрастов и семейных статусов. Например, семья Ольги и Сергея Романовых — прекрасный пример того, как обучение может объединить семью
Пусть ваша семья всегда будет источником радости, поддержки и вдохновения! Поздравляем вас с этим замечательным праздником!
Поэтому поспешите стать частью и нашей КПТ-семьи, миссия которой помочь людям проживать счастливую, яркую, интересную и полноценную жизнь без невроза, панических атак, депрессий, навязчивых мыслей, страхов и фобий.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤2👍1
Тем временем наши студенты получают свои дипломы 💫
Бесконечно рады за каждого!
И благодарим за доверие и вовлеченность в учебный процесс и практику.
Продолжайте помогать себе, другим и делать этот мир лучше!
«Я очень рада, что отучилась именно в вашем институте. Благодаря полученным знаниям, моя жизнь меняется в лучшую сторону…» Евгения, 9 поток.
Бесконечно рады за каждого!
И благодарим за доверие и вовлеченность в учебный процесс и практику.
Продолжайте помогать себе, другим и делать этот мир лучше!
❤8👍2❤🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«У МЕНЯ ПОСЛЕ КУРСА ПОМЕНЯЛОСЬ ВООБЩЕ ВСЕ. Я СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК. МОЯ ЖИЗНЬ РАЗДЕЛИЛАСЬ НА ДО И ПОСЛЕ»
История нашей выпускницы, которая в итоге стала частью команды.
Зульфия Вильданова / @ZulfiyaVildanova
КПТ-психолог клиники Павла Федоренко
А если хотите подробнее узнать про нашу обучение и подойдёт ли оно именно вам в вашей ситуации, заполните эту анкету. Наша приёмная комиссия с вами свяжется и ответит на все вопросы.
История нашей выпускницы, которая в итоге стала частью команды.
Зульфия Вильданова / @ZulfiyaVildanova
КПТ-психолог клиники Павла Федоренко
«До обучения я 10 лет была в декретном отпуске.
Пройти курс посоветовала подруга, которая уже обучалась у Павла. Она была в восторге от того, как ей за пару месяцев помогла работа, которую она проделала на тренинге. Сказала мне «Это самое полезное направление психологии!».
Я пошла на обучение исключительно из любви к психологии и никогда не обращала внимание на то, что у меня тревожность и невроз. Думала, что все люди так живут.
А потом это обучение стало моим инструментом для преодоления своих трудностей.
На мой взгляд данный курс – идеальный инструмент, который поможет понять и изучить всё в кратчайшие сроки. До этого я пробовала другие способы, но это было долго и непродуктивно.
Знания с курса ты применяешь сразу. КПТ – это максимально всё по-полочкам, проще не придумаешь.
Я использую эти знания постоянно, нет ни одной трудности, которую я бы не решила через КПТ.
На обучении полезно было все, не могу что-то одно выделить. По итогу у меня поменялось вообще ВСЁ. Я счастливый человек. Моя жизнь разделилась на до и после, я начала практиковать знания, попала в клинику и появился коллектив.
Также это отразилось и в моей семейной жизни.
Стоило ли мне идти на курс?
Конечно да. Я очень рада, что пошла. Курс проходит легко и весело. Ощущение, будто это мини-камеди КПТ)
Даже если вы не пойдете в психологию, пойти на курс стоит, чтобы лучше разобраться в себе и сделать свою жизнь лучше».
А если хотите подробнее узнать про нашу обучение и подойдёт ли оно именно вам в вашей ситуации, заполните эту анкету. Наша приёмная комиссия с вами свяжется и ответит на все вопросы.
❤13
🔥 ТОП-5 техник КПТ для счастливой и здоровой жизни
Одним из ключевых моментов реализации стабильного состояния при неврозе является регулярное выполнение техник по снижению уровня тревожности.
☝️ Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) включает огромное количество разнообразных стратегий и техник. Каждая из них имеет свои достоинства и способна оказывать положительное воздействие на состояние человека.
Давайте рассмотрим 5 наиболее эффективных методов, которые активно применяются в мировой практике учеными и ведущими психотерапевтами.
📶 Техника 1. Запись мыслей
Анализ мыслей в письменном виде помогает принимать более обоснованные решения и избегать ошибок, основанных на эмоциях.
Кроме того, данная техника может помочь вам увидеть свои собственные установки и развивать здоровое мышление.
📶 Техника 2. Поведенческие эксперименты
Сам Аарон Бек (профессор психиатрии) отмечал, что поведенческие эксперименты являются «мощным методом исследования обоснованности конкретного предположения».
Эксперименты помогают проверить любую мысль на предмет правильности или неправильности. Например, при паническом расстройстве человек думает, что повышенное сердцебиение – признак катастрофы.
На самом же деле, учащенное сердцебиение – это естественный способ организма справляться с повышенной нагрузкой. К примеру, если вы на протяжении минуты будете бегать по лестнице вверх и вниз – сердцебиение участится.
📶 Техника 3. Приятные занятия в расписании
Удовольствие – это состояние, при котором удовлетворена 1 или сразу несколько потребностей.
Если вы переживаете неприятности, начните делать то, что зависит от вас – займитесь делом, которое доставляет вам удовольствие.
Приятные активности дарят позитивные эмоции и улучшают самочувствие. Для клиентов с апатией эта техника станет особенно полезной.
📶 Техника 4. «Проблема РЕШЕНА»
Данная техника помогает эффективно решать проблемы, которые на первый взгляд НЕРЕШАЕМЫЕ.
Акроним РЕШЕНА легко запоминается и содержит все необходимые шаги для решения проблемы.
Р – Рациональный выбор проблемы, которую мы хотим решить в данный момент.
Е – Естественное открытие сознания или «мозговой штурм» помогает рассмотреть все потенциальные выходы из проблемы
Ш – Шансы на успех – выявление «за» и «против» каждого варианта.
Е – Единственный приемлемый вариант – выбор подходящего способа решения проблемы
Н – Начало реализации плана.
А – Анализ эффективности плана.
📶 Техника 5. «Достижения»
Человек в неврозе часто обесценивает все достижения, которые он уже осуществил, и начинает обесценивать себя.
Список достижений – это просто лист бумаги, на котором вам предлагается ежедневно записывать положительные моменты, которые заслуживают одобрения.
🔹Что вы смогли достичь?
🔹Что вы сделали действительно хорошо?
Этот метод помогает отслеживать свой прогресс и избавляться от критики в свой адрес.
✅ Все эти техники и не только изучают студенты нашего института.
Так как весь наш курс строится на практике, в процессе обучения каждый участник потока глубоко прорабатывает себя, выстраивает мощный психологический фундамент, формирует стабильную самооценку и устойчивый эмоциональный интеллект.
Как следствие — выпускники получают не только востребованную профессию, но и качественно меняют свою жизнь 🔆
Одним из ключевых моментов реализации стабильного состояния при неврозе является регулярное выполнение техник по снижению уровня тревожности.
☝️ Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) включает огромное количество разнообразных стратегий и техник. Каждая из них имеет свои достоинства и способна оказывать положительное воздействие на состояние человека.
Давайте рассмотрим 5 наиболее эффективных методов, которые активно применяются в мировой практике учеными и ведущими психотерапевтами.
📶 Техника 1. Запись мыслей
Анализ мыслей в письменном виде помогает принимать более обоснованные решения и избегать ошибок, основанных на эмоциях.
Кроме того, данная техника может помочь вам увидеть свои собственные установки и развивать здоровое мышление.
📶 Техника 2. Поведенческие эксперименты
Сам Аарон Бек (профессор психиатрии) отмечал, что поведенческие эксперименты являются «мощным методом исследования обоснованности конкретного предположения».
Эксперименты помогают проверить любую мысль на предмет правильности или неправильности. Например, при паническом расстройстве человек думает, что повышенное сердцебиение – признак катастрофы.
На самом же деле, учащенное сердцебиение – это естественный способ организма справляться с повышенной нагрузкой. К примеру, если вы на протяжении минуты будете бегать по лестнице вверх и вниз – сердцебиение участится.
📶 Техника 3. Приятные занятия в расписании
Удовольствие – это состояние, при котором удовлетворена 1 или сразу несколько потребностей.
Если вы переживаете неприятности, начните делать то, что зависит от вас – займитесь делом, которое доставляет вам удовольствие.
Приятные активности дарят позитивные эмоции и улучшают самочувствие. Для клиентов с апатией эта техника станет особенно полезной.
📶 Техника 4. «Проблема РЕШЕНА»
Данная техника помогает эффективно решать проблемы, которые на первый взгляд НЕРЕШАЕМЫЕ.
Акроним РЕШЕНА легко запоминается и содержит все необходимые шаги для решения проблемы.
Р – Рациональный выбор проблемы, которую мы хотим решить в данный момент.
Е – Естественное открытие сознания или «мозговой штурм» помогает рассмотреть все потенциальные выходы из проблемы
Ш – Шансы на успех – выявление «за» и «против» каждого варианта.
Е – Единственный приемлемый вариант – выбор подходящего способа решения проблемы
Н – Начало реализации плана.
А – Анализ эффективности плана.
📶 Техника 5. «Достижения»
Человек в неврозе часто обесценивает все достижения, которые он уже осуществил, и начинает обесценивать себя.
Список достижений – это просто лист бумаги, на котором вам предлагается ежедневно записывать положительные моменты, которые заслуживают одобрения.
🔹Что вы смогли достичь?
🔹Что вы сделали действительно хорошо?
Этот метод помогает отслеживать свой прогресс и избавляться от критики в свой адрес.
✅ Все эти техники и не только изучают студенты нашего института.
Так как весь наш курс строится на практике, в процессе обучения каждый участник потока глубоко прорабатывает себя, выстраивает мощный психологический фундамент, формирует стабильную самооценку и устойчивый эмоциональный интеллект.
Как следствие — выпускники получают не только востребованную профессию, но и качественно меняют свою жизнь 🔆
🔥11