Как тревожный тип привязанности проявляется в отношениях

Подготовили для вас пост вместе с выпускницей МУИП, телесно-ориентированным психологом Анастасией Протасовой (ее инстаграм) 🫶

Давайте разберем черты тревожного типа:

🟡Вы всегда ставите других на первое место и страдаете, когда ваши потребности остаются в стороне.

🟡Когда вы начинаете ощущать тревожность в отношениях, обиды обостряются даже при незначительных разногласиях, как будто вас уже предали.

🟡Вы импульсивно выражаете эмоции и действия во время ссоры, часто с гневом и укором.

🟡От партнера часто получаете фидбэк вроде: «Тебе невозможно угодить!», «Тебе вечно все не нравится!», «У тебя завышенные запросы».

🟡Для вас конфликт — это способ выплеснуть все, что накопилось.

🟡В отношениях чувствуете себя хуже всего, когда вас отвергли.

🟡В отношениях вам хочется чувствовать максимально близкую связь с партнером.

Эти тревожные паттерны поведения только обостряют отношения и способствуют выгоранию. И если не возобновлять ресурс в них, то отношения могут и не закончиться, но вы оба непременно ощутите влияние стресса на их качество.

Люди с тревожным типом привязанности ненамеренно ведут себя тем или иным образом. Они просто хотят восстановить надёжность и безопасность в отношениях, однако их поведение не способствует этому.

Хотите, расскажем о том, как людям с тревожным типом справляться с трудностями в отношениях, которые возникают из-за их паттернов поведения? Ставьте огонечки 🔥