Как работает метод ДПДГ и где его изучить

🟡 ДПДГ (или EMDR) — психотерапевтический метод, который задействует движения глаз, рук, постукивания или звуки, чтобы безопасно переработать травматический опыт.

Что при этом происходит в мозге:
— включаются оба полушария мозга
— гиппокамп снова начинает «архивировать» события
— амигдала перестаёт кричать «опасность!»
— возвращается контроль и способность справляться с эмоциями

При проработке травм через ДПДГ воспоминание остаётся, но теряет заряд — как шрам, который больше не болит.
Вы не забываете событие, но оно больше не управляет вами, не выбивает почву из-под ног.

🔖 ДПДГ помогает при:

• панических атаках
• ПТСР
• детских травмах
• чувстве вины, стыда, страха
• хронической тревожности
• повторяющихся отношенческих сценариях

Хотите глубже разобраться, как работает метод — или освоить его как специалист?

📅 Приходите 20 мая в 19:00 по МСК на бесплатный вебинар МУИП
«Освободитесь от травмы, не рассказывая о ней снова и снова».

Переходите по ссылке, регистрируйтесь на мероприятие и забирайте подарок ➡️ хочу попасть

реклама ООО “МУИП” ИНН 9717121622 erid: 2VtzquYcYj6

Чего люди больше всего боятся в жизни

своих эмоций

Поэтому они стараются не лезть во что-то новое, не развиваются и живут в стабильности. Даже если та их не устраивает: любовь давно остыла, а работа приелась.

Их неосознанно пугает даже мысль о том, что придется испытать яркую эмоцию — страх, разочарование, боль.

🔵Причина: неумение выдерживать свои эмоции и реакции + страх неизвестности.

И пока не решить эти проблемы, жизнь не будет меняться, легче само по себе не станет, никто не придет и не спасет.

Но здесь на помощь приходит метод ДПДГ — эффективный и безопасный способ работы с травмами и навыком выдерживать сложные эмоции. С помощью специально направленных движений глаз и билатеральных стимулов ДПДГ помогает мозгу переработать травматичный опыт и изменить паттерны реакции тела.

✨ Результат — человек учится встречать стресс/что-то новое или неожиданное спокойно, без паники.

Было полезно? Ставьте ❤️

🔥 Набор на обучение открыт! Освойте ДПДГ — метод, с которым клиент выходит из тупика за 1–2 сессии

Если вы — практикующий психолог и чувствуете, что с клиентами часто «упираетесь» куда-то…

Если вы хотите научиться работать с травмой так, чтобы клиент не просто «осознавал», а реально менял паттерны…

Если вам близка работа с бессознательным, телом, психикой на глубоком уровне —

👁 Пришло время освоить ДПДГ (EMDR) — метод, основанный на нейрофизиологии и доказанный сотнями исследований.

Что даст вам обучение:

🔵 Поймёте, как безопасно работать с сильными чувствами, ретравматизацией и телесными симптомами
🔵 Научитесь помогать тем, кому для изменений недостаточно только разговорной терапии
🔵 Освоите чёткие протоколы, отработаете все техники на практике и пройдете супервизию
🔵 Получите удостоверение о повышении квалификации установленного образца
🔵 Добавите в свою практику востребованный и эффективный инструмент, который позволяет:

– работать с ПТСР, паническими атаками, депрессией
– быстро и безопасно обходить защиты и сопротивление
– давать долгосрочный эффект, который сохраняется даже после завершения терапии

👩‍🏫 Автор программы — Анна Протасова, врач; ректор МУИП, психологическое образование: Harvard Psychology, МГУ; ученица Бессела ван дер Колка и В. Баскакова. Более 1000 часов психологической практики, спикер крупных медицинских и психологических
конференций, эксперт Forbes.

📌 Обучение проходит в формате мини-групп, поэтому число мест ограничено.

Хотите пройти обучение ДПДГ в МУИП?

⬇️Переходите по ссылке, оставляйте заявку, и мы пришлём вам:
— подробную программу
— условия участия
— и PDF-гайд «Первые шаги по выходу из травмы» в подарок.

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Ждем вас в числе студентов МУИП! 💙

реклама ООО “МУИП” ИНН 9717121622 erid: 2VtzqxJS788

Почему любовь родителей может оставлять шрамы — даже если в ней не было зла?

«Сядь ровно, не позорь меня».
«Нельзя злиться на маму».
«Я ради тебя всем пожертвовала».

Родители не всегда делают что-то из злого умысла. Они правда стараются. Но и повторяют ошибочные сценарии, в которых любовь = тревога, стыд, напряжение.

В психике ребенка нет фильтров.
Он принимает поведение взрослых как норму.

Поэтому если его всегда окружала:
— постоянная критика,
— контроль вместо поддержки,
— игнорирование чувств,

то даже во взрослом возрасте мозг продолжает жить по этим шаблонам и ищет людей, с которыми проиграет эти сценарии.

🔖Что это даёт в жизни?

— Выгорание от желания «быть хорошим»
— Сложности с личными границами
— Пристыживающий внутренний голос
— Перфекционизм и чувство вины за себя
— Зависимость от чужой оценки
— Затруднения в близости и построении отношений

И, самое тяжелое —
эти паттерны передаются дальше, детям.

Что делать, если замечаете в себе или клиентах такие паттерны?

Расскажем на бесплатном онлайн-вебинаре «Мама, папа, я»
📅 22 мая в 19:00 (по МСК)

На вебинаре вы:
— разберётесь, как даже «забота» может ранить,
— как формируются паттерны привязанности,
— как разорвать сценарий и не передать его дальше детям,
— получите подарок — гайд «5 ошибок в воспитании, которые портят отношения с ребёнком».

Переходите ➡️ по ссылке и регистрируйтесь 💙

реклама ООО “МУИП” ИНН 9717121622 erid: 2VtzqxB9ZJt

У обесценивания нет ярких декораций

Оно не кричит, не бьёт, не запирает в комнате. Оно говорит с вами шёпотом. Чаще всего — голосом ваших собственных мыслей:

— «Да ничего страшного, не так уж и обидно».
— «Я, наверное, сама виновата».
— «А кому сейчас легко».

Обесценивание себя — родом из детства, из наших отношений с родителями.

🔵 Кто такой обесценивающий родитель?

Это не только тот, кто называет вас «глупым» или «толстым».
Это тот, кто:

— сравнивает: «Вот у Маши пятёрки, а ты...»
— не замечает ваших достижений или считает их недостаточно идеальными
— в ответ на ваши проблемы говорит: «Не делай из мухи слона»
— наказывает за эмоции: «Ты мне ещё указывать будешь?»

Из-за этого на всю жизнь появляется ощущение «я какой-то не такой» + ощущение, что другие лучше, успешнее, интереснее, ярче.

И да, это часто обычные мамы и папы, которые старались изо всех сил. Но они не видели ребёнка, а лишь проект своих надежд и страхов. Они убеждали ребенка, что у него не получится, потому что боялись, что он справится и без них, уйдет и не вернется.

☹️ Что обесценивание из детства вызывает у человека во взрослой жизни?

— синдром самозванца даже при объективных успехах
— трудно опираться на своё мнение
— невозможность просить — «не заслужил(а)»
— страх показаться «неуместным», «нелепым», «много хочущим»
— зависимость от внешней оценки
— жестокий внутренний критик с лицом родителя

💛 Это не диагноз. С этим можно жить и можно работать. И тогда оно не будет мешать вам (и не передастся вашим детям).

Приходите работать над детско-родительскими отношениями сегодня вечером к нам на бесплатный вебинар 💙

Вы поймёте:

— как обесценивание разрушает чувство «я — это я»
— почему оно остаётся даже в хороших семьях
— как вернуть себе право чувствовать, ошибаться, быть собой
— и как не передать это дальше — своим детям или клиентам

➡️ Хочу попасть

реклама ООО “МУИП” ИНН 9717121622 erid: 2VtzqxCC2bn

Почему мужчины часто «не в ресурсе», не слышат, молчат и закрываются? ☹️
И как понимать мужчин, чтобы не воевать, а быть в союзе?

Психологи, терапевты и учёные десятилетиями искали ответ на один и тот же вопрос:

Что происходит с мужчинами — и почему они так часто становятся отстранёнными, уставшими, злыми или «никакими»?

Хотите узнать 5 ключевых наблюдений, которые помогают лучше понимать мужскую психику? Ставьте реакцию 🔥

5 наблюдений, которые помогут понять эмоциональную природу мужчин ⬇️

1️⃣ Под маской силы — страх быть слабым

Многим мальчикам с детства внушают:

«не ной, будь мужиком, добивайся».

Но что делать с растерянностью, болью или страхом — никто не объясняет.

В терапии это часто «нормальные» мужчины, которые не могут выразить то, что чувствуют.
Просьба «поговорить» вызывает ступор. Не потому что не хотят, а потому что не умеют.

2️⃣ Они иначе проявляются

Мужчины чаще выражают эмоции не словами, а действиями:

🔵тревога превращается в контроль или уединение
🔵 боль — в молчание
🔵 привязанность — в помощь или юмор

3️⃣ Почему он «стоит на месте»?

Иногда мужчина ставит жизнь на паузу: ни шагу в отношениях, ни роста в карьере.
Это может быть не лень, а страх провалиться. Страх оказаться недостаточным. Страх не быть нужным.

Иногда легче быть никем, чем быть неидеальным.
А за внешней отстранённостью — подавленный стыд и ощущение несостоятельности.

4️⃣ Образ отца

Отношения с отцом — важная часть мужской идентичности.

Если отец был холоден, непредсказуем или отсутствовал, мужчина может:

☹️ бояться ответственности
☹️ всё время «доказывать» свою силу
☹️ не чувствовать себя «достаточно мужиком»

Он может вырасти, но внутри всё ещё жить перед взглядом того самого отца, которого не хватило.

5️⃣ Самоценность

Когда нет ощущения внутренней ценности, мужчина ищет её снаружи: в деньгах, статусе, признании.

А если не получается — включается тревога:

— «что я могу дать?»
— «кто я без достижений?»
— «зачем я вообще нужен?»

Это может проявляться в агрессии, отстранённости, трудностях в отношениях.

Но внутри — просто боль, с которой он не знает, как справляться.

🔖 Сохраняйте, если откликается и делитесь с теми, кто хочет лучше понимать мужчин.

Задайте анонимный вопрос психологу МУИП 💬  

— Почему я срываюсь на близких, а для чужих всегда хорошая?
— Как перестать всё контролировать и наконец расслабиться?
— Что делать, если я боюсь быть собой даже с самыми родными?
— Можно ли стать психологом, если у самого много боли и непроработанных историй?

❓ Есть вопрос, на который давно хотите получить честный профессиональный ответ — про себя, тело, психику, отношения или профессию психолога?

Сегодня вы можете задать его опытному интегративному/телесно-ориентированному психологу МУИП — анонимно и безопасно. Дадим ответы в канале 💛

Задавайте вопрос здесь: 
https://t.me/AskMeAboutBot?start=aVoWFc