Малая конкуренция — огромные призы 🔥

Друзья, мы разыгрываем большие гранты до 450 000 р. на обучение в МУИП. Пока участников немного. А это значит, что ваши шансы одержать победу максимальные!

Читайте прикрепленный пост, выполняйте условия и принимайте участие в розыгрыше грантов до 12:00 завтрашнего дня (29 ноября).

Мы белые и пушистые — мы не злимся. А зря 👇

Не злитесь = подстраиваетесь под других и игнорируете себя и свой организм.

Из чего состоит агрессия?

Агрессия = коктейль из серотонина, допамина, тестостерона, кортизола.

Этот же коктейль создаёт мотивацию и настойчивость. А значит, он напрямую влияет на наши карьерные и финансовые достижения.

Если мы подавляем эмоцию, то энергия направляется вовнутрь и порождает саморазрушение:

1) подавленная агрессия -> аутоагрессия. Мы разрушаем себя, сами того не понимая: прокрастинируем, объедаемся сладостями, употребляем алкоголь, виним себя за любые мелочи и т.д.

2) агрессия -> пассивная агрессия. Мы смещаем фокус внимания с себя и своих целей на других, на негатив.

Гормоны (особенно тестостерон и кортизол) нужно отрабатывать физически: топать ногами, прыгать, давать организму физическую нагрузку.

❗Медитациями и успокоением мы не отработаем гормоны агрессии, а наоборот, загоним себя в хроническую пассивную агрессию и ощущение неудовлетворённости. «Если злишься, нужно срочно успокоиться и помедитировать» — распространенный миф.

Если вы хотите начать изучать психологию на глубоком уровне, узнать, как связано тело и психика, как работает подсознание, приглашаем вас на обучение в МУИП ❤️

Чтобы узнать подробнее о программе и условиях обучения, пишите нам в ЛС нашему менеджеру @MUIP_ACI кодовое слово «консультация».

Топ-5 сайтов, которые помогают от тревоги, грусти и навязчивых мыслей

rainfor.me
Заходите и погружаетесь в атмосферу летнего ливня за окном.

asoftmurmur.com
Сайт с вашими любимыми звуками: грозы, костра, волн, птиц.

2karandasha.ru
Успокаивающие раскраски для взрослых онлайн.

pismo.rywok.ru
Письмо в будущее самому себе. Можно попрактиковать фрирайтинг, выписать все, что вас тревожит.

nocover.ru
Случайная страница из книги, чтобы отвлечься и почитать что-то интересное.

Сохраняйте и ставьте ❤️, если понравилась подборка

#подборка_МУИП

Подготовили кое-что интересное о том, как связаны обезболивающие и психология

Делимся? 🔥 если да