Как работает обида на уровне бессознательного ❓

Любая обида — это результат недосказанности и отсутствия диалога с человеком, на которого вы обиделись.

Но не всё так просто. Решение «говорить словами через рот» и обсуждать все чувства и мысли лежит на поверхности. Но если вместо обсуждения возникла реакция обиды, это значит, что подключается бессознательное и подтягивает за собой выученные за долгие годы паттерны поведения, например:

🫶 обижусь и накажу его игнором (как когда-то делала моя мама со мной)

🫶 когда меня обижают, меня будто захлёстывает горькими чувствами и я теряю дар речи

Наша обида = то, чему научили нас в детстве:

🫶 Обида на критику или отказ = обида на то, как это делали родители в детстве. Внутренний ребенок чувствует, будто его не любят и от него отказываются.

🫶 Обида на то, что человек долго отвечает на сообщения = в детстве родители надолго оставляли вас одного/с няней/отвозили на долгий срок к бабушкам и дедушкам. Внутренний ребенок чувствует себя брошенным.

Таким образом мы переносим давние обиды, связанные с родителями, на окружающих нас людей в настоящем времени.

Чтобы справиться с этим, необходимо работать с бессознательным и заменять старые, мешающие жить установки новыми. Если работать только с сознанием, то оно все равно будет откатывать вас к старым выученным моделям поведения на уровне бессознательного.

Хотите узнать больше о работе с бессознательным? Ставьте ❤️ — и будем больше об этом рассказывать на этой неделе.

#эмоции_МУИП