Представьте, что энергия — это деньги на счету
Вы можете снять все сразу, но тогда через неделю вам будет не на что жить.
Вы можете брать по чуть-чуть, но не класть ничего на счет, и со временем он опустеет.
А можете брать и класть равноценные суммы.
Все знают, что энергия — ресурс, который заканчивается. Но лишь единицы ЗАДУМЫВАЮТСЯ о том, что ее надо восстанавливать.
Неосознанность — главная проблема, которая мешает нам вести качественный образ жизни и жить полноценно. Если уже сейчас не хватает энергии, то представьте, что будет через 10–20 лет, когда организм начнет стареть и энергии будет вырабатываться меньше?
Можно предпринимать сколько угодно попыток вставать в 6 утра, бегать, ходить в зал, нормально питаться, но вы не сможете превратить это в привычку и начать делать на постоянной основе, если это никогда не получалось раньше. Для привычки нужна хорошая система!
Заняться своим здоровьем никогда не поздно.
Получить хорошую систему и благодаря ей сделать здоровый образ жизни своим лучшим другом можно на нашей новой программе БОДИХАКИНГ ❤️
Этот курс для тех, кто:
😞 Устал, выгорел, запутался
😞 Растрачивает потенциал вникуда
😞 Ни в чем не находит удовольствия
😞 Испытывает проблемы с заработком
😞 И всех, кто ощущает, что жизнь проходит мимо...
Если ты не развиваешься, то ты разрушаешься.
Регистрируйтесь на бодихакинг по ссылке:
⬅ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О ПРОГРАММЕ
#энергия
Вы можете снять все сразу, но тогда через неделю вам будет не на что жить.
Вы можете брать по чуть-чуть, но не класть ничего на счет, и со временем он опустеет.
А можете брать и класть равноценные суммы.
Все знают, что энергия — ресурс, который заканчивается. Но лишь единицы ЗАДУМЫВАЮТСЯ о том, что ее надо восстанавливать.
Неосознанность — главная проблема, которая мешает нам вести качественный образ жизни и жить полноценно. Если уже сейчас не хватает энергии, то представьте, что будет через 10–20 лет, когда организм начнет стареть и энергии будет вырабатываться меньше?
Можно предпринимать сколько угодно попыток вставать в 6 утра, бегать, ходить в зал, нормально питаться, но вы не сможете превратить это в привычку и начать делать на постоянной основе, если это никогда не получалось раньше. Для привычки нужна хорошая система!
Заняться своим здоровьем никогда не поздно.
Получить хорошую систему и благодаря ей сделать здоровый образ жизни своим лучшим другом можно на нашей новой программе БОДИХАКИНГ ❤️
Этот курс для тех, кто:
😞 Устал, выгорел, запутался
😞 Растрачивает потенциал вникуда
😞 Ни в чем не находит удовольствия
😞 Испытывает проблемы с заработком
😞 И всех, кто ощущает, что жизнь проходит мимо...
Если ты не развиваешься, то ты разрушаешься.
Регистрируйтесь на бодихакинг по ссылке:
#энергия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🔥8👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему с одними спят, а на других женятся? 🔥
Понять, начнётся ли между вами химия или нет, можно за 10 секунд общения вживую! Потому что тела договариваются намного быстрее, чем мозг.
О том, зачем молчать на свиданиях и как понять, что это свидание на одну ночь, смотрите в новом выпуске подкаста!
Внимание! В гостях Валентин Шишкин — кинетик и специалист по невербальным коммуникациям.
Переходите по ссылке и смотрите новый выпуск подкаста: https://youtu.be/IiOjvfL_m4s?si=pmv1NSTs36IM1E5j
#отношения
Понять, начнётся ли между вами химия или нет, можно за 10 секунд общения вживую! Потому что тела договариваются намного быстрее, чем мозг.
О том, зачем молчать на свиданиях и как понять, что это свидание на одну ночь, смотрите в новом выпуске подкаста!
Внимание! В гостях Валентин Шишкин — кинетик и специалист по невербальным коммуникациям.
Переходите по ссылке и смотрите новый выпуск подкаста: https://youtu.be/IiOjvfL_m4s?si=pmv1NSTs36IM1E5j
#отношения
❤33🔥7👍5
Дайджест: подборка бодихаков от МУИП
Применяйте по практике каждый день — и через месяц заметите результаты: эмоциональную стабильность, спокойное состояние, снижение тревоги.
❓ Что такое бодихакинг
👉 Простая практика на перезагрузку сенсорных систем (чтобы расслабиться и отвлечься)
👉 Транс на восстановление ощущения безопасности (если вам тревожно, плохо, страшно)
👉 3 упражнения для борьбы с тревогой и страхом
👉 Самый неочевидный бодихак, которым владеют все(практически)
👉 Аудиопрактика на расслабление таза
👉 Как применять копинг-стратегии при борьбе со стрессом
👉 Практика челюстной блок
👉 Гайд с практиками на раскрытие женственности и сексуальности
Понравилась подборка? С вас ♥️
Применяйте по практике каждый день — и через месяц заметите результаты: эмоциональную стабильность, спокойное состояние, снижение тревоги.
❓ Что такое бодихакинг
👉 Простая практика на перезагрузку сенсорных систем (чтобы расслабиться и отвлечься)
👉 Транс на восстановление ощущения безопасности (если вам тревожно, плохо, страшно)
👉 3 упражнения для борьбы с тревогой и страхом
👉 Самый неочевидный бодихак, которым владеют все
👉 Аудиопрактика на расслабление таза
👉 Как применять копинг-стратегии при борьбе со стрессом
👉 Практика челюстной блок
👉 Гайд с практиками на раскрытие женственности и сексуальности
Понравилась подборка? С вас ♥️
❤55🥰5🔥2👍1
Аффирмация недели от МУИП в формате обоев на телефон! Сохраняйте и повторяйте 💕
❤️ - если откликается
#аффирмация_МУИП
❤️ - если откликается
#аффирмация_МУИП
❤87🔥11👍7🥰2
Зачем психологам идти на бодихакинг
Психологи — тоже люди! И они тоже живут эту жизнь впервые: чувствуют эмоции, достигают побед и ошибаются.
При всем при этом психологи склонны к выгоранию из-за работы с огромным количеством людей и эмоций + к обесцениванию себя и своих результатов. А психологическая устойчивость и ресурс — это практически самые важные вещи в профессии.
И если уметь поддерживать свой ресурс с помощью здорового образа жизни и практик, выстроенных в грамотную систему, работа будет идти намного легче и доставлять больше удовольствия ❤️
Качественный образ жизни вместе с бодихаками позволит мозгу работать быстрее (даже без кофе) и выдавать более интересные мысли на консультациях, приводить к более крутым результатам у клиентов.
Одна из главных ценностей бодихакинга — еженедельные мастермайнды с психологами МУИП, на которых можно получить море инсайтов о себе, своей работе, предназначении и проблемах, которые вас беспокоят. Ведь все мы растем друг об друга.
Идеальных людей нет, но психологическая устойчивость и ресурс — это важно.
Сегодня последний день, когда можно присоединиться к бодихакингу и получить в подарок пакет гипнозов за 50.000₽ рублей. Гипнозы помогут решить любые запросы в области отношений, здоровья, денег и реализации, внутреннего состояния.
Психологи — тоже люди! И они тоже живут эту жизнь впервые: чувствуют эмоции, достигают побед и ошибаются.
При всем при этом психологи склонны к выгоранию из-за работы с огромным количеством людей и эмоций + к обесцениванию себя и своих результатов. А психологическая устойчивость и ресурс — это практически самые важные вещи в профессии.
И если уметь поддерживать свой ресурс с помощью здорового образа жизни и практик, выстроенных в грамотную систему, работа будет идти намного легче и доставлять больше удовольствия ❤️
Качественный образ жизни вместе с бодихаками позволит мозгу работать быстрее (даже без кофе) и выдавать более интересные мысли на консультациях, приводить к более крутым результатам у клиентов.
Одна из главных ценностей бодихакинга — еженедельные мастермайнды с психологами МУИП, на которых можно получить море инсайтов о себе, своей работе, предназначении и проблемах, которые вас беспокоят. Ведь все мы растем друг об друга.
Наши программы отличаются душевной атмосферой, в которую каждый психолог и участник вкладывает бесконечную любовь, доброту и понимание. Идеальных людей нет, но психологическая устойчивость и ресурс — это важно.
Сегодня последний день, когда можно присоединиться к бодихакингу и получить в подарок пакет гипнозов за 50.000₽ рублей. Гипнозы помогут решить любые запросы в области отношений, здоровья, денег и реализации, внутреннего состояния.
❤23🔥5🥰4👍1
Как планируете проводить майские праздники?
Anonymous Poll
25%
Шашлыки и отлеживаться
43%
Работать
31%
ЗОЖ: походы, спорт, активные игры
❤13👍2🤔2
Минусы бодихакинга, о которых вы не знали
Все с нетерпением ждут майские праздники, потому что все остальное время находятся в жутком стрессе, выгорают, недовольны своей жизнью/работой.
На праздниках у нас принято объедаться солененьким, вредненьким, жареным. А после этого отекать, набирать пару лишних килограммчиков и грустить из-за того, что разгульные каникулы закончились.
Благодаря здоровому образу жизни и бодихакам выходные можно проводить более весело, интересно и с пользой для здоровья. А ещё радоваться наступлению обычных будней и наслаждаться жизнью в целом!
Если хотите получать больше удовольствия от жизни, быть более энергичными и психологически стабильными, ждём вас на бодихакинге. Присоединиться можно по ссылке:
👉 ХОЧУ НА БОДИХАКИНГ
- минус тревога
- минус отеки
- минус конфликты с окружающими
- минус зависимости
- минус сутулость
Все с нетерпением ждут майские праздники, потому что все остальное время находятся в жутком стрессе, выгорают, недовольны своей жизнью/работой.
На праздниках у нас принято объедаться солененьким, вредненьким, жареным. А после этого отекать, набирать пару лишних килограммчиков и грустить из-за того, что разгульные каникулы закончились.
Благодаря здоровому образу жизни и бодихакам выходные можно проводить более весело, интересно и с пользой для здоровья. А ещё радоваться наступлению обычных будней и наслаждаться жизнью в целом!
Если хотите получать больше удовольствия от жизни, быть более энергичными и психологически стабильными, ждём вас на бодихакинге. Присоединиться можно по ссылке:
👉 ХОЧУ НА БОДИХАКИНГ
❤38🔥13😁4🍾2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Один день бодихаков от психолога МУИП — Татьяны Степащенко
В топ бодихаков входит:
• зарядка
• работа со стопами
• дыхательные практики
• прогулка
• танцы
• гипноз
Хотите, устроим эфир с Татьяной по психологии, телесной психологии и бодихакингу?) Поставьте огонечки — и выберем тему вместе 🔥
В топ бодихаков входит:
• зарядка
• работа со стопами
• дыхательные практики
• прогулка
• танцы
• гипноз
Хотите, устроим эфир с Татьяной по психологии, телесной психологии и бодихакингу?) Поставьте огонечки — и выберем тему вместе 🔥
🔥85❤19🥰8
Выбираем тему эфира с Татьяной Степащенко:
Anonymous Poll
39%
Золотые правила: самые простые практики, которые можно внедрить с нуля
37%
Как поддерживать дисциплину и делать практики каждый день
15%
Как быть продуктивным и успевать все
2%
Спорт — это мода или необходимость?
7%
Как людям удается заниматься спортом в удовольствие (и как это внедрить в свою жизнь)
❤18
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира «Золотые правила бодихакинга: простые практики для внедрения с нуля»
Эфир с телесно-ориентированным психологом Татьяной Степащенко.
Обсудили:
✔ какие простые практики для здоровья можно внедрить в свою жизнь с нуля
✔ как за 15 минут в день повысить уровень энергии на 30%
✔ как внедрять новые практики легко и без откатов
Если вам интересна тема телесных практик и телесно-ориентированной терапии, открывайте бесплатные уроки с демо-доступом к программе МУИП по ссылке:
👉 ЗАБРАТЬ УРОКИ
❤️ - если понравился эфир
#подкасты_МУИП
Эфир с телесно-ориентированным психологом Татьяной Степащенко.
Обсудили:
Если вам интересна тема телесных практик и телесно-ориентированной терапии, открывайте бесплатные уроки с демо-доступом к программе МУИП по ссылке:
👉 ЗАБРАТЬ УРОКИ
❤️ - если понравился эфир
#подкасты_МУИП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤49🔥16👍5🥰4
Как принцесса Диана кричала о помощи: на эти знаки обратили внимание только сейчас
Все знают Диану, как добродетеля, но что скрывалось в этом одиноком сердце?
• про себя она говорила: «недостаточно хороша для любви»,
• у нее была травма отверженного из-за того, что родители не хотели её рождения, росла в дефиците любви
• единственный способ справиться с напряжением была рвота, на фоне булимии развилась депрессия
• от многочисленных измен мужа и внимания прессы стресс усилился
Что бросается в глаза в теле Дианы?
Смотрите картинки и читайте дальше ⤴️
✔ Поджатые плечи, страх, желание скрыться — отголоски грудного блока.
✔ От противоречия «хочу» и «делаю» — диафрагмальный блок. Сюда же относятся и закрытые позы, где она прикрывает живот. Из-за этого Диане сложно было выстраивать доверительные отношения, она всегда ожидала «нападение»
Со временем напряжение у Дианы переросло в обкусанные ногти и изрезанные запястья. Ее трижды спасали от сведения счётов с жизнью.
Каждый с тревогой справляется по-своему: переедания, переедание сладким, парение, алкоголь. В чём узнали себя?
Телесная терапия помогает справиться с любым стрессом и подавленными эмоциями, в которых вы не признаетесь даже себе.
Хотите получить уникальные бесплатные уроки по телесной психологии? Переходите
➡️ по ссылке
Все знают Диану, как добродетеля, но что скрывалось в этом одиноком сердце?
• про себя она говорила: «недостаточно хороша для любви»,
• у нее была травма отверженного из-за того, что родители не хотели её рождения, росла в дефиците любви
• единственный способ справиться с напряжением была рвота, на фоне булимии развилась депрессия
• от многочисленных измен мужа и внимания прессы стресс усилился
Что бросается в глаза в теле Дианы?
Смотрите картинки и читайте дальше ⤴️
Со временем напряжение у Дианы переросло в обкусанные ногти и изрезанные запястья. Ее трижды спасали от сведения счётов с жизнью.
Каждый с тревогой справляется по-своему: переедания, переедание сладким, парение, алкоголь. В чём узнали себя?
Телесная терапия помогает справиться с любым стрессом и подавленными эмоциями, в которых вы не признаетесь даже себе.
Хотите получить уникальные бесплатные уроки по телесной психологии? Переходите
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤64🔥19😢12👍5