Вопрос:
Отвечает телесно-ориентированный психолог МУИП Ирина Костенко в мини-подкасте ⤴️
Если полезно, ставьте ❤️
Почему я падаю в обморок? Как это можно это объяснить с точки зрения психосоматики и контакта с телом? Почему вообще такое может быть? При том что по моим обследованиям я абсолютно здорова и никаких патологий нетОтвечает телесно-ориентированный психолог МУИП Ирина Костенко в мини-подкасте ⤴️
Если полезно, ставьте ❤️
❤21👍3🔥2
Открыт набор на легендарный факультет телесно-ориентированной терапии 🔥
УРА! Многие спрашивали, когда же начнется обучение — и вот, наконец-то, мы можем официально объявить, что набор на факультет открыт.
Телесно-ориентированная терапия — это не просто набор техник. Это целая философия исцеления, которая дает потрясающие результаты там, где классическая психотерапия бывает бессильна.
⚡ Абитуриенты из списка предзаписи заполнили 70% мест на факультете. Поэтому занять свое место лучше всего сейчас.
К тому же, до 17 марта действует скидка 60% и бонусы на 138 200₽ от МУИП — лучшее время, чтобы поступать.
Пишите в комментариях слово КОНСУЛЬТАЦИЯ — и наша приемная комиссия свяжется с вами в течение 24 часов, ответит на все вопросы + подберет идеальный тариф обучения под ваши цели.
УРА! Многие спрашивали, когда же начнется обучение — и вот, наконец-то, мы можем официально объявить, что набор на факультет открыт.
Телесно-ориентированная терапия — это не просто набор техник. Это целая философия исцеления, которая дает потрясающие результаты там, где классическая психотерапия бывает бессильна.
⚡ Абитуриенты из списка предзаписи заполнили 70% мест на факультете. Поэтому занять свое место лучше всего сейчас.
К тому же, до 17 марта действует скидка 60% и бонусы на 138 200₽ от МУИП — лучшее время, чтобы поступать.
Пишите в комментариях слово КОНСУЛЬТАЦИЯ — и наша приемная комиссия свяжется с вами в течение 24 часов, ответит на все вопросы + подберет идеальный тариф обучения под ваши цели.
❤9🔥3🥰1
Часто замечаете у себя тревогу?
Anonymous Poll
75%
Да
19%
Не уверен(а)
6%
Нет, я самый спокойный человек :)
❤3
🔎 Кембриджское исследование показало: тревога растёт при общении в сети
Учёные провели эксперимент: подростков от 16 до 19 лет оставляли в одиночестве на несколько часов. В одной сессии они оставались полностью без связи, в другой — могли пользоваться телефонами и общаться в соцсетях.
Почему это важно?
Тревога — это не только мысли, но и реакции тела:
✔️ Напряжённые мышцы
✔️ Учащённое сердцебиение
✔️ Сжатие в груди
Если тревога закрепится на уровне тела, она станет автоматической реакцией — даже когда поводов для беспокойства нет.
Но это можно изменить!
✅ Научитесь распознавать тревожные сигналы тела, такие как зажатость в плечах, учащённое дыхание, напряжение в челюсти, в животе.
✅ Применяйте техники расслабления и саморегуляции: дыхание по квадрату; телесную практику, когда вы сильно-сильно напрягаете всё тело до дрожи, а затем расслабляетесь.
✅ Верните себе ощущение спокойствия и контроля.
Тревога — это не приговор. Вы можете научиться управлять ею, а не жить в её власти! 🙌
Было полезно? - ❤️
Учёные провели эксперимент: подростков от 16 до 19 лет оставляли в одиночестве на несколько часов. В одной сессии они оставались полностью без связи, в другой — могли пользоваться телефонами и общаться в соцсетях.
❗️Результат шокировал: уровень тревожности после изоляции повышался в обоих случаях — даже с доступом к интернету реакция на стресс усиливалась на 70%.👉 Это значит, что цифровое общение не заменяет реального контакта и поддержки. Ощущение угрозы остаётся, даже когда внешне всё спокойно.
Почему это важно?
Тревога — это не только мысли, но и реакции тела:
✔️ Напряжённые мышцы
✔️ Учащённое сердцебиение
✔️ Сжатие в груди
Если тревога закрепится на уровне тела, она станет автоматической реакцией — даже когда поводов для беспокойства нет.
Но это можно изменить!
✅ Научитесь распознавать тревожные сигналы тела, такие как зажатость в плечах, учащённое дыхание, напряжение в челюсти, в животе.
✅ Применяйте техники расслабления и саморегуляции: дыхание по квадрату; телесную практику, когда вы сильно-сильно напрягаете всё тело до дрожи, а затем расслабляетесь.
✅ Верните себе ощущение спокойствия и контроля.
Тревога — это не приговор. Вы можете научиться управлять ею, а не жить в её власти! 🙌
Было полезно? - ❤️
❤26👍3😁1
Пропустили интенсив по психологии тела и печалитесь?
Специально для тех, кто расстроился, что пропустил интенсив и хочет провести выходные с пользой — мы подготовили подарок и открыли запись интенсива на выходные! ❤️
Вот, что пишут участники после интенсива⬆️
Если вы не успели попасть на эфиры — это ваш шанс наверстать!
На лекциях интенсива разобрали:
✅ Как тело выдаёт ложь и неискренность
✅ Как по жестам и мимике понять истинные намерения человека
✅ Как выбирать подходящих партнёров, считывая сигналы тела
✅ Как настраиваться на волну собеседника и влиять на ход разговора
💡 И это не просто теория — в прямом эфире была проведена диагностика на реальном человеке! Вы увидите, как считывать эмоции, скрытые сигналы и поведение по жестам и мимике — и сможете применять это в реальной жизни 👀
[Запись больше недоступна]
Специально для тех, кто расстроился, что пропустил интенсив и хочет провести выходные с пользой — мы подготовили подарок и открыли запись интенсива на выходные! ❤️
Вот, что пишут участники после интенсива
Если вы не успели попасть на эфиры — это ваш шанс наверстать!
На лекциях интенсива разобрали:
💡 И это не просто теория — в прямом эфире была проведена диагностика на реальном человеке! Вы увидите, как считывать эмоции, скрытые сигналы и поведение по жестам и мимике — и сможете применять это в реальной жизни 👀
[Запись больше недоступна]
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥5👍1🥰1
ОТ ХРОНИЧЕСКОЙ БОЛИ К ЛЕГКОСТИ И ДОХОДУ В 200.000₽ — как освобождённое тело меняет всю жизнь за 6 месяцев
Ваше тело помнит каждую проглоченную обиду, каждую каплю животного страха и каждый день, прожитый в стрессе. Проснуться в понедельник с тяжестью в теле, дотащить себя до работы, где начальник вечно недоволен и хочет высосать из вас максимум ресурсов, а вечером уснуть с мигренью, чтобы завтра всё повторилось снова. Знакомо❓
Наши студенты с помощью телесно-ориентированной терапии избавляются от физической боли и они полностью трансформируют жизнь. Уходят с нелюбимых работ, удваивают доход, строят здоровые отношения и обретают уверенность, которая ощущается в каждом движении.
➡️ Всё это начинается с одного шага — научиться освобождать тело от блоков, годами сковывавших вашу энергию и жизненную силу.
Представьте: вы просыпаетесь с лёгкостью в теле, словно невидимые оковы спали. Вы больше не боитесь отстаивать свои границы, просить о повышении или говорить «нет». Ваше тело излучает такую уверенность, что окружающие начинают спрашивать: «Что с тобой произошло? Ты стала совсем другой!» Это не магия — это результат работы с телом и психикой.
Готовы освободить своё тело и впустить в жизнь массу энергии?
Заходите на новый поток телесно-ориентированной терапии. Вы можете получить бесплатную консультацию примерной комиссии и программу обучения, написав в комментариях слово КОНСУЛЬТАЦИЯ ❤️
Количество мест ограничено — мы строим контакт с каждым студентом, чтобы гарантировать качество обучения.
Ваше тело помнит каждую проглоченную обиду, каждую каплю животного страха и каждый день, прожитый в стрессе. Проснуться в понедельник с тяжестью в теле, дотащить себя до работы, где начальник вечно недоволен и хочет высосать из вас максимум ресурсов, а вечером уснуть с мигренью, чтобы завтра всё повторилось снова. Знакомо❓
Наши студенты с помощью телесно-ориентированной терапии избавляются от физической боли и они полностью трансформируют жизнь. Уходят с нелюбимых работ, удваивают доход, строят здоровые отношения и обретают уверенность, которая ощущается в каждом движении.
Представьте: вы просыпаетесь с лёгкостью в теле, словно невидимые оковы спали. Вы больше не боитесь отстаивать свои границы, просить о повышении или говорить «нет». Ваше тело излучает такую уверенность, что окружающие начинают спрашивать: «Что с тобой произошло? Ты стала совсем другой!» Это не магия — это результат работы с телом и психикой.
Готовы освободить своё тело и впустить в жизнь массу энергии?
Заходите на новый поток телесно-ориентированной терапии. Вы можете получить бесплатную консультацию примерной комиссии и программу обучения, написав в комментариях слово КОНСУЛЬТАЦИЯ ❤️
Количество мест ограничено — мы строим контакт с каждым студентом, чтобы гарантировать качество обучения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥4🥰2
Сколько практики нужно, чтобы стать настоящим психологом?
Знать теорию — это только половина пути, если вы избрали путь психолога-консультанта. Настоящая уверенность приходит через регулярную практику.
Поэтому на нашем обучении мы создаём все условия, чтобы вы не только изучали психологию, но и сразу внедряли знания на практике:
💡 Мастермайнды с наставником и кураторами — каждую неделю вы разбираете сложные кейсы, получаете обратную связь
👥 Работа в тройках — вы с одногруппниками по очереди пробуете себя в роли психолога, клиента и наблюдателя
🔎 Супервизии — разбор реальных случаев с опытным специалистом, чтобы вы точно знали, как действовать в сложных ситуациях
МУИП — это не просто обучение, это полное погружение в профессию, где вы с первых дней начинаете работать как настоящий специалист.
Если вы хотите стать уверенным профессионалом и поступить в МУИП, пишите в комментариях слово ПОСТУПИТЬ.
Знать теорию — это только половина пути, если вы избрали путь психолога-консультанта. Настоящая уверенность приходит через регулярную практику.
Поэтому на нашем обучении мы создаём все условия, чтобы вы не только изучали психологию, но и сразу внедряли знания на практике:
💡 Мастермайнды с наставником и кураторами — каждую неделю вы разбираете сложные кейсы, получаете обратную связь
👥 Работа в тройках — вы с одногруппниками по очереди пробуете себя в роли психолога, клиента и наблюдателя
🔎 Супервизии — разбор реальных случаев с опытным специалистом, чтобы вы точно знали, как действовать в сложных ситуациях
МУИП — это не просто обучение, это полное погружение в профессию, где вы с первых дней начинаете работать как настоящий специалист.
Если вы хотите стать уверенным профессионалом и поступить в МУИП, пишите в комментариях слово ПОСТУПИТЬ.
❤18🔥5