Что пытается сказать ваше тело?

Мы привыкли доверять уму, логике, но не организму. А ведь он первым реагирует на стресс, тревогу и яркие эмоции. Но так как мы не прислушиваемся к телу, мы игнорируем большинство его сигналов.

➡️ Ком в горле. Мы думаем, что это простуда, но часто это реакция организма на невысказанные эмоции.

➡️ Головные боли. Лекарства подавляют симптомы, но не причину. Часто голова «болит» от постоянного напряжения и недосказанности, когда мы храним негативные эмоции внутри.

➡️ Сдавленность в груди. Можно подумать: «Перенервничал» или «плохо спал». Но нередко это про тревогу, печаль или любовь, которую мы боимся проявить.

➡️ Зажатая челюсть. Это «зона невысказанного» — туда уходит подавленная агрессия или несогласие, которые не нашли выход.

Жизнь становится легче, когда мы начинаем доверять телу и слышать эти подсказки. Потому что тело не врёт: оно хранит все эмоции и напоминает нам о том, что мы стараемся забыть.

И именно об этом мы будем говорить на прямом эфире уже завтра в 18:00 (МСК)!

🟡Тема: «Как научиться слышать сигналы своего тела и доверять им».
🟡Ведущая: практикующий психолог, супервизор и преподаватель Дара Цветкова-Толбина.

Ставьте реакцию, если будете участвовать! 💛

🎙️Прямой эфир: «Как научиться чувствовать и доверять сигналам своего тела».

Начинаем через час!

Ведущая: практикующий психолог, супервизор и преподаватель Дара Цветкова-Толбина.

Разберём:

🔵О чём говорит наше тело;
🔵Как формируются телесные блоки;
🔵Почему тело запоминает травматичный опыт, даже если мы его не осознаём;
🔵Что делать, если выявили у себя телесные блоки?

Подключиться на эфир ⬅️

🎙️ «Как научиться слышать сигналы своего тела и доверять им» — итоги эфира

Ведущая: Дара Цветкова-Толбина — практикующий психолог, супервизор и преподаватель.

В эфире мы разобрали:

🔵Как тело сигнализирует о стрессах, эмоциях и телесных блоках;
🔵Почему опыт «записывается» в теле и может влиять на поведение и эмоции;
🔵Как формируются телесные блоки и что делать, чтобы мягко их отпускать;
🔵Простые практики, которые помогут наладить контакт с собой и своим телом

А главное — мы показали, что телесная терапия работает с телесной памятью, создавая устойчивые изменения в жизни.

Если вы хотите разобраться в телесной терапии и использовать её практики для себя или своих клиентов, скоро стартует обучение по программе «Телесный терапевт» в МУИП!

Вы уже можете оставить заявку, чтобы узнать все подробности

📎 ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Реклама ООО “МУИП”. ИНН 9717121622. Erid: 2Vtzqunm51N