Что пытается сказать ваше тело?

Мы привыкли доверять уму, логике, но не организму. А ведь он первым реагирует на стресс, тревогу и яркие эмоции. Но так как мы не прислушиваемся к телу, мы игнорируем большинство его сигналов.

➡️ Ком в горле. Мы думаем, что это простуда, но часто это реакция организма на невысказанные эмоции.

➡️ Головные боли. Лекарства подавляют симптомы, но не причину. Часто голова «болит» от постоянного напряжения и недосказанности, когда мы храним негативные эмоции внутри.

➡️ Сдавленность в груди. Можно подумать: «Перенервничал» или «плохо спал». Но нередко это про тревогу, печаль или любовь, которую мы боимся проявить.

➡️ Зажатая челюсть. Это «зона невысказанного» — туда уходит подавленная агрессия или несогласие, которые не нашли выход.

Жизнь становится легче, когда мы начинаем доверять телу и слышать эти подсказки. Потому что тело не врёт: оно хранит все эмоции и напоминает нам о том, что мы стараемся забыть.

И именно об этом мы будем говорить на прямом эфире уже завтра в 18:00 (МСК)!

🟡Тема: «Как научиться слышать сигналы своего тела и доверять им».
🟡Ведущая: практикующий психолог, супервизор и преподаватель Дара Цветкова-Толбина.

Ставьте реакцию, если будете участвовать! 💛

🎙️Прямой эфир: «Как научиться чувствовать и доверять сигналам своего тела».

Начинаем через час!

Ведущая: практикующий психолог, супервизор и преподаватель Дара Цветкова-Толбина.

Разберём:

🔵О чём говорит наше тело;
🔵Как формируются телесные блоки;
🔵Почему тело запоминает травматичный опыт, даже если мы его не осознаём;
🔵Что делать, если выявили у себя телесные блоки?

Подключиться на эфир ⬅️

🎙️ «Как научиться слышать сигналы своего тела и доверять им» — итоги эфира

Ведущая: Дара Цветкова-Толбина — практикующий психолог, супервизор и преподаватель.

В эфире мы разобрали:

🔵Как тело сигнализирует о стрессах, эмоциях и телесных блоках;
🔵Почему опыт «записывается» в теле и может влиять на поведение и эмоции;
🔵Как формируются телесные блоки и что делать, чтобы мягко их отпускать;
🔵Простые практики, которые помогут наладить контакт с собой и своим телом

А главное — мы показали, что телесная терапия работает с телесной памятью, создавая устойчивые изменения в жизни.

Если вы хотите разобраться в телесной терапии и использовать её практики для себя или своих клиентов, скоро стартует обучение по программе «Телесный терапевт» в МУИП!

Вы уже можете оставить заявку, чтобы узнать все подробности

📎 ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Реклама ООО “МУИП”. ИНН 9717121622. Erid: 2Vtzqunm51N

В психологии предназначение — глубокое понимание своей жизненной цели и смысл, который помогает жить осмысленно и целенаправленно.

Многие из нас путают своё предназначение с навязанными желаниями близкого окружения. Мы думаем, что предназначение — это престижная должность, высокий доход или стабильная карьера. Но на деле всё совсем иначе.

Представьте человека, который с детства мечтал стать хирургом — спасать жизни, видеть, как его действия реально меняют судьбы людей.

Но родители, из страха за него, сказали: «Это огромная ответственность и труд, займись лучше чем-то попроще». И он становится, например, учителем биологии.

Он может быть успешен, заработать уважение коллег и студентов, иметь стабильную зарплату, но та искра, которая загоралась в нём при мысли о хирургии, никогда не вспыхнет в нём по-настоящему на этой работе. ➡️Сколько жизней он мог бы спасти?
➡️Какой радостью и смыслом он бы наполнялся каждый день?

Когда мы живем не по своему предназначению, внутри мы часто ощущаем пустоту, тревогу, и чувство, что «что-то не так».

Профессия или обязанности, которые кажутся правильными для других, нам не дают ни энергии, ни радости. И это нормально, ведь все мы разные.

Но мы часто продолжаем следовать чужим правилам, закрывая глаза на то, куда нас тянет сердце о из-за собственных страхов, которые копились в нас годами.

➡️ Предназначение — смелость делать шаг в том направлении, которое кажется истинным, даже если оно пугает или не совпадает с ожиданиями социума.

Понять это на практике и осознать свои внутренние стремления поможет глубокое погружение в психологию.

И сейчас мы готовим курс по интегративной психологии где разбираем разные подходы (телесные практики, гештальт, гипнотерапия) и как они могут помочь вам понять что такое истинное предназначение.

Возможно именно это откроет для вас новые грани себя и поможет найти свой путь 💛

Ставьте уведомления, чтобы не пропустить анонс обучения💌