Марина Ионова | 👑 Настоящая, а не удобная
971 subscribers
1.7K photos
557 videos
46 files
457 links
От «хорошей девочки» до себя настоящей.
Показываю, как перестать всё тащить на себе.
Тебе можно ВСЁ - без вечного «или».
Связь: @ionovamari
Download Telegram
Марина Ионова | 👑 Настоящая, а не удобная
Video message
Завтра будет много контента)
А сегодня я просто гуляю на свадьбе ❤️
❤2👍2
Марина Ионова | 👑 Настоящая, а не удобная
Video message
До меня наконец-то дошло то, чего я не видела годами.

Я переобуваюсь
Я передумала запускать интенсив
Поняла, что больше не хочу вести группы в таком формате. Мне гораздо интереснее личные консультации, где я точечно подсвечиваю человеку важное, и новые форматы вроде квестов.

И самое показательное: за два дня я ни одному человеку не захотела предложить свой интенсив. Зато предлагала личную работу.
Ну и зачем тогда идти по старой дорожке?
Короче, я выбрала себя. И это такое кайфовое ощущение - делать то, что действительно подходит мне, а не то, что «надо».
2026-й про новое.
И я, кажется, наконец-то в него пошла. ❤️
🔥6❤3
Мы развелись, потому что я потеряла себя в этих отношениях

Именно это становится причиной разводов. А что, если строить отношения не из позиции «найти себя», а из позиции «уже знать себя и продолжать расти вместе»?

У меня именно так и произошло. До встречи с мужем я сначала узнала себя, поняла, чего хочу, как хочу себя чувствовать и какие отношения мне нужны.
Поэтому мои отношения стали не про заполнение пустоты, а про рост.

И сейчас понимаю, что проживаю похожий этап уже не в личных отношениях, а в работе.
С мужем у меня всё ОК, а вот с клиентами и учениками пока не получается выстроить такое же качественное взаимодействие.
И я задумалась: а почему? Что мне сейчас важно понять о себе, чтобы создавать такие отношения и в работе?
🔥4❤2
Forwarded from Katya Loginova
Марина, отличные мысли 💭 , спасибо, что продолжаешь делиться с нами )
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Марина Ионова | 👑 Настоящая, а не удобная
Video message
Я тут заигралась с ботом и случайно удалила из Telegram-канала около 124 подписчиков😅

Теперь вручную пишу людям и зову обратно.
Но, похоже, бот заодно немного почистил канал от тех, кто вообще меня не читает.
Тогда понятно, почему я не помню. Система папок, она вообще, конечно, не та, я ни разу и не читала ваш канал🙈

Но у вас классная активная энергия😁
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Марина Ионова | 👑 Настоящая, а не удобная
Video message
Вот такая суровая реальность

У тебя могут быть тысячи подписчиков, а потом ты пишешь одному из них: «Возвращайтесь на канал» и получаешь:
А вы кто?»
😂
❤1
919 подписчиков. 43 просмотра. Приехали.

Недавно случайно (ну как случайно, бот подвёл) удалила часть подписчиков с канала. Начала возвращать вручную пишу человеку: «привет, вернитесь на канал, бот вас случайно удалил».
Ответ: «Прикольный заход))) Но я не была подписана на ваш аккаунт.»
Я: «Были, я бы не стала вам писать. Скорее всего, подписались через папки.»
Она: «Тогда понятно, почему не помню. Система папок, она вообще не та, я ни разу и не читала ваш канал. Но у вас классная активная энергия.»
Занавес.

В 2021 у меня украли инстаграм и 8000 подписчиков испарились за одну ночь, топ-20 в компании, «Ионова идёт!» - было и сплыло.
Собрала заново.


919 человек в телеге. И тут 42 просмотра на пост.
Гонка за циферками ни к чему не приводит. Я это уже проходила один раз, с тем же результатом.
Мне не нужны тысячи, которые не знают, кто я. Мне нужны свои, те, кто реально слышит и говорит «бл*дь, это же про меня».
Так что если ты дочитала до конца, привет, ты мой человек.
Отметься любым смаликом.
❤10🔥7👍3
Забыла вам это показать
12 августа племяннику исполнилось 7. И я снова увидела, как работает моё «и».

Мама, мои дети, сестра с парнем, торт, шум, семейный хаос то, что я люблю больше всего.
А знаете, что меня реально зацепило?
Мы с сестрой когда-то прописывали портрет её идеального мужчины. Не абстрактно, а конкретно: какой он, что важно, что недопустимо. И вот он сидит рядом с её сыном, и видно, что Антон НЕ «терпит ребёнка от другого мужчины». Он реально его любит.

И это именно те отношения, которые она хотела, слово в слово.
Вот это и есть то, о чём я всё время говорю, когда ты знаешь, кто ты и чего хочешь, жизнь перестаёт быть случайной.

А мой муж сейчас в другом городе. Я уже почти два месяца живу у мамы вместе с детьми. При этом муж никогда не ограничивает меня в поездках, я спокойно могу куда-то поехать и без него, и даже без детей.

И знаете почему? Потому что между нами 100% доверия. Ему не нужно меня контролировать, мне не нужно отчитываться за каждый шаг. Мы оба знаем, что дело не в физическом присутствии рядом, а в том, что мы выбираем друг друга каждый день, даже на расстоянии.

Вот что мне не нужно выбирать между «или»: или семья, или свобода, или доверие, или разные города. У меня всё сразу. Потому что я 17 лет назад, до встречи с мужем, решила либо у меня будет такой мужчина, либо никакой.
И такой же принцип передаю сестре, дочерям, всем, кто со мной работает.
Семья - это не клетка.
И свобода - не побег от семьи.

Это может быть одновременно, если ты знаешь, что для тебя правда ВАЖНО.
❤7🔥5👍1
Ты здесь не случайно🖤

Если дочитаешь до конца, велика вероятность, что подумаешь:
как же долго я тебя искала.


Меня зовут Марина Ионова. Я не учу быть успешной, ресурсной и всё успевающей, а показываю, как перестать все тащить на себе и наконец принять свою ЖЕНСКУЮ СИЛУ.

Я помогаю женщинам вернуть себе ценность и научиться получать любовь, не доказывая её и не теряя себя в процессе.

Со мной ты перестанешь:
- рушить свою жизнь, повторяя сценарий мамы. Вместо этого создашь крепкую семью, где можно быть собой.
- доказывать додикам, что ты «та самая», тем, кто даже не готов тебя выбрать».
- вязнуть в нарциссах и тех, кто «не рыба не мясо», потому что увидишь, кто тебе подходит, а с кем даже начинать не стоит.
- врать себе про «да я вроде и не хочу семью», потому что за этим «хер его знает, хочу ли» стоит страх, а не отсутствие желания.

Нас всю жизнь учили быть кем угодно.
Женой, мамой, хорошей подругой. Но вот быть женщиной, нас никто не учил.
Искусство быть женщиной - это не про макияж и не «раскрой свою энергию» и дышать маткой)

В моей жизни есть и карьера, и крепкая любящая семья, и свобода, и прекрасное окружение, и классные отношения родственниками и родителями.❤️

Но так было не всегда, пока жила в образе «хорошей девочки», то платила за это очень высокую цену.
👉 Что я скрывала все эти годы.

Если ты, как и я, хочешь получать от жизни ВСЁ , то приходи на сессию.
Где я за 60 минут, без воды, покажу и подкорректирую твои действия.
Цена: 5 000₽
Пиши «Баунти» мне в личку @ionovamari.

После нашей встречи ты обязательно скажешь:
«как же долго я тебя искала»


#путьИоновой - моя история, где прошла весь пиздейшен, чтобы показать тебе короткий путь.
#кейсыИоновой - те, кто уже создал жизнь, где можно всё.
#подкастыИоновой - мои инсайты и осознания в моменте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8👏4🥰2
Ты сборник чужих ожиданий, как в фильме «Сбежавшая невеста»

Помните эту сцену, где героиня заказывает яичницу так, как хочет её каждый жених. Не потому что любит именно так, а потому что даже не задумывалась, как хочет сама.
Когда напрямую у неё спросили, а какую яичницу ОНА любит, у неё не было своего ответа на этот вопрос.

Вот и с большинство из вас точно так же.
Вы сможете сходу ответить:
• Какая ты?
• Что тебе на самом деле нравится, а что терпишь ради кого-то?
• Где твоя граница, а где чужие ожидания, которые ты давно приняла за свои?

Мы с детства учимся быть удобными. Хорошей дочкой, послушной ученицей, приятной в общении, а вот кто ты и какая ты настоящая.

И тут мы живем годами, отвечая за себя чужими шаблонами. Какой должна быть жена, берём из фильмов или от мамы.

Какой должен быть успех из соцсетей. Даже эмоции иногда, не свои, а «как положено реагировать».

А потом бах, развод, увольнение, любой кризис и мы стоим голыми перед вопросом: кто я вообще какой без всего этого?

А ты можешь сходу ответить, какая ты, когда никому ничего не должна?
Или придётся подумать?
❤5🔥3👍1