ИПНН | О здоровье с любовью
2.17K subscribers
1.02K photos
70 videos
9 files
149 links
Институт практической нутрициологии и натуропатии Марины Мальцевой 🌱

Рассказываем:
▪️ о здоровье понятным языком
▪️ о сбалансированном здоровом питании
▪️ о коррекции здоровья без таблеток

Наши курсы 👉🏻 taplink.cc/ipnn.expert
Download Telegram
1️⃣Кофе и кофеиносодержащие напитки

Кофеин — сильный стимулятор, который не только заряжает энергией, но и вызывает беспокойство.

1/16 чайной ложки кофеинового порошка дает хороший заряд бодрости, но ¼ чайной ложки может довести человека до острого тревожного состояния
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2️⃣Фастфуд
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В крупных городах более ⅔ продуктов в магазинах являются ультраотработанными.

Избыток калорий из фаст-фуда приводит к лишнему весу, что также плохо влияет на самооценку и психическое состояние☹️
3️⃣Алкоголь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❓ Как помочь своему организму справиться с тревожностью?

Изменение формата питания поможет справиться с беспокойством, бессонницей, скачками настроения и депрессией🙌🏻

❓ Трудно самостоятельно справиться с плохими пищевыми привычками, не умеете выбирать полезную альтернативу привычным продуктам?

❗️ Вам поможет грамотный нутрициолог!
Здесь вы можете познакомиться с нашими специалистами-нутрициологами, кто проводит консультации:

https://clck.ru/36ASBg

Если вы не определились, к какому специалисту вы хотели бы обратиться, напишите нам👇🏻📤
Начнём неделю с юмора?☺️
Кому знакомо 👆🏻?
Anonymous Poll
73%
Мне
27%
Не мне
❤1
Все решается одним кликом — переходите по ссылке https://clck.ru/36ASBg и запишитесь на консультацию со специалистами нашего центра.
Для вас работают нутрициологи, врачи-натуропатии с > 5летним опытом в сфере.

На консультации вы разберёте ваши анализы, поймёте, какие есть дефициты и как решить текущие задачи по здоровью, получите ответы на все вопросы 🙌🏻💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Друзья, всем доброго дня💚

Все мы знакомы с истиной: ешь меньше, и лишние килограммы уйдут сами собой.
Это так просто на словах и так сложно на деле, что есть множество мифов о том, что мешает или помогает похудеть.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5😱1