А вы знали, что морская болезнь - это не только про море? Морской болезнью называется ощущение тошноты, которое появляется каждый раз во время монотонных колебаний - любых, и в карете, и в автомобиле, и в самолете. Что с этим можно сделать?

https://telegra.ph/10-sposobov-samopomoshchi-i-3-uprazhneniya-dlya-profilaktiki-esli-vas-ukachivaet-11-29

Варикозное расширение вен - проблема, хорошо знакомая многим женщинам. На латыни “varix” как раз и значит “расширение”. Но в наших силах сохранить красоту и здоровье ног как можно дольше! С варикозом можно справиться самостоятельно, и если не избавиться от него до конца, то заметно скорректировать - без хирургического вмешательства.

https://telegra.ph/Korrekciya-varikoza-5-vazhnyh-rekomendacij-11-29

А если добавить дольку лимона или немного хлорофилла, будет еще полезнее 🍀

Усталость не просто мешает нам наслаждаться жизнью - она не позволяет относиться объективно к внешним обстоятельствам и к себе самим. Эту проблему можно корректировать как с помощью психологической работы, так и на физическом уровне - с помощью питания, например.

https://telegra.ph/Sindrom-hronicheskoj-ustalosti-7-trevozhnyh-zvonochkov-11-29

Считается, что булимия или анорексия, о которых пишут в глянце, касается селебрити, а не обычных людей, но статистика утверждает обратное. Как поддержать себя или близкого, столкнувшегося с расстройством пищевого поведения, чем дополнить терапию и психологическую работу?

https://telegra.ph/Rasstrojstva-pishchevogo-povedeniya-naturopaticheskaya-podderzhka-pri-RPP-11-29

Что делать, если из садика и с прогулки ребенок приходит не один, а с “друзьями” - отитом, насморком, кашлем? Укрепить здоровье помогут адаптогены - о них и расскажем сегодня в статье.

https://telegra.ph/Adaptogeny-dlya-detej-poleznye-travy-dlya-immuniteta-11-29

#одетяхипнн

А в домашней выпечке можно заменить сахар на эритрит или стевию, будет вкусно и полезно 🍀

Энергозатраты спортсменов в 3-5 раз больше, чем у людей с обычной физической нагрузкой. Представляете, каково подростку, у которого активные занятия спортом накладываются на гормональные всплески, умственную работу в школе и нехватку витаминов? Но в силах родителя сделать так, чтобы спорт давал энергию, а не отбирал - и добиться этого можно, скорректировав рацион.

https://telegra.ph/5-vitaminov-i-6-mineralov-v-pomoshch-detyam-sportsmenam-11-29