Пища — базовая потребность человека, источник удовольствия и положительных эмоций. Поэтому постное питание воспринимается многими людьми как серьезное изменение качества жизни.

❓ Так ли это? Можно ли вкусно и полезно питаться в пост, сохраняя бодрость и хорошее настроение?

❓ Что следует учесть перед тем, как поститься?

Этот пост про пост посвящаем всем тем, кто постится 🙏🏻
И отвечаем на главные вопросы — в слайдах:

Постное питание не требует жертв, если подойти к его организации с умом💚

Дорогие, и помним:
основная цель поста — в очищении души человека от страстей, исправлении совершенных грехов и духовном росте.
Гораздо важнее здесь ограничения не в еде, а в злых поступках, раздражении и ссорах
🙏🏻

Будьте здоровы и гармонии каждому 💚

Друзья, всем доброго дня☺️
Разберем сегодня щепетильную тему — какие витамины пить весной?

По статистике НИИ питания:
• до 60% населения России испытывают дефициты витаминов, А, В1, В2, В6,
• до 30% имеют комбинированный дефицит йода и витамина D,
• и до 80–90% находятся в дефиците витамина D.

❗ Каждый второй житель нашей страны имеет комбинированный дефицит витаминов и минералов.

❓ Правда ли, что весной организм особенно нуждается в витаминах?

Рассмотрим с нашими специалистами👇🏻