Интервальное голодание: диета или панацея?

🔍Интервальное, или прерывистое, голодание — метод питания, при котором можно есть в определенные промежутки времени, чередующиеся с периодами голода.

Цель интервального голодания — увеличить периоды без пищи. Продвинутые последователи метода (фастинга) могут обходиться без пищи целыми днями.
Все подробности — в карусели👇🏻

❗️Важно: любые пищевые эксперименты должны проходить под наблюдением опытных специалистов.

👍🏻В нашем Институте вы можете получить консультацию по здоровью от нутрициологов, врачей-натуропатов
с > 5летним опытом работы.

📤Хотите узнать подробнее об этом?
Напишите нам в комментариях «Хочу консультацию»

В крупных городах более ⅔ продуктов в магазинах являются ультраотработанными.

Избыток калорий из фаст-фуда приводит к лишнему весу, что также плохо влияет на самооценку и психическое состояние☹️