🌀از ۲۰۱۶ که شدن اینفلونسر غذا خوری تا الان


Channel ➣ @IR_Doctors

🌀به خرس سفید فکر نکن


🔸می‌توانید پنج دقیقه به هیچ وجه درباره خرس سفید فکر نکنید؟ به گمان‌تان آسان است؟ در اشتباه هستید!

▪️قریب به ۳۰ سال پیش پروفسور دنیل واگنر، روان‌شناسی از دانشگاه هاروارد، برای نخستین بار این آزمایش را انجام داد و نتیجه شگفت‌انگیز بود. او به شرکت‌کننده‌ها گفت پنج دقیقه اکیدا به خرس سفید فکر نکنند و اگر در این مدت فکر خرس، ناخواسته وارد ذهنشان شد، زنگی را به صدا درآورند!

▪️شرکت‌کننده‌ها چشم‌های‌ خود را بستند و همه سعی‌شان را کردند که هوش و حواس‌شان پی خرس سفید نرود، اما به طور متوسط در هر دقیقه، یک بار زنگ را به صدا درمی‌آوردند که یعنی خرس سفید راهی برای فتح ذهن‌شان پیدا کرده بود!

▪️واگنر سپس به شرکت‌کنندگان در آزمایش گفت در پنج دقیقه دوم، مجازند به خرس سفید فکر کنند!آن‌وقت بود که زنگ، بارها و بارها در هر دقیقه به صدا درآمد که ثابت می‌کرد شرکت‌کننده‌ها دم‌ به‌دقیقه یاد خرس سفید می‌افتند و از خیالش رهایی نداشتند!

▪️پروفسور آن‌ قدر از نتایج آزمایش ذوق کرد که با حاصل کارش یک مقاله علمی نوشت؛ مقاله‌ای که طرفداران زیادی پیدا کرد و گوشه دل خیلی از روان‌شناس‌های بزرگ دنیا نشست و حالا هنوز هم خیلی وقت‌ها در مشاوره‌های‌شان به آن استناد می‌کنند!

▪️واگنر در مقاله‌اش توضیح داد که تلاش برای اجتناب از فکر کردن به یک موضوع و سرکوبی‌اش در پنج دقیقه اول، باعث می‌شود بعدها بسیار بیشتر به آن فکر کنیم!

●نفرات بعدی هم همین آزمایش را با سوژه‌های فکر نکردنی دیگر تکرار کردند و نتیجه همان شد که واگنر می‌گفت. اما چرا آزمایش خرس سفید این همه محبوب دل روان‌شناس‌ها شده و سبک زندگی خیلی‌ها را در دنیا عوض کرده است؟

▪️تا به حال برای‌تان پیش آمده است وقتی با مشکلی بزرگ مواجه می‌شوید دوستی به شما بگوید: «فکرش را نکن»! یا خودتان تصمیم بگیرید به ماجرا فکر نکنید تا بعد؟ گاهی هم همین جمله «فعلا به آن فکر نکن» را، به عنوان توصیه‌ای برای دوستانی که با شما مشورت کرده‌اند به کار برده‌اید، چون وقتی مشکل‌شان را شنیده‌اید، احساس کرده‌اید فکر نکردن به موضوع تنها راه‌ خلاصی از آن است!

▪️اما حالا ما و واگنر به شما می‌گوییم دست نگه دارید! این روش را کنار بگذارید! چون مشکلی که دائم سعی کنید به آن فکر نکنید یا تلاش می‌کنید نادیده‌اش بگیرید، همان خرس سفید یا فیل صورتی است که سرانجام شکارتان می‌کند! گرچه امکان دارد در نخستین تلاش برای سرکوبی افکار مربوط به آن موفق شوید و کمتر یادش بیفتید اما در آینده بیشتر و بیشتر اندیشه آن، شما را درگیر می‌کند!

▪️در حقیقت، تلاش برای فکر نکردن به یک مشکل به جای حل آن، مثل مرهمی سطحی است روی دملی چرکی که تا وقتی درمان نشود هر‌ از گاه سر باز می‌کند! می‌پرسید راه چاره چیست؟

🔺ما دقیقاً وقتی از فکر کردن به مشکلی اجتناب می‌کنیم که در ناخودآگاه، نگران‌مان می‌کند و از آن می ‌ترسیم! پس برای حل موضوع، ابتدا باید یاد بگیریم شجاعانه درباره مسأله بیندیشیم و سپس یا آنرا همان گونه که هست بپذیریم و با آن کنار بیاییم یا به طور منطقی حلش کنیم.

Channel ➣ @IR_Doctors

🌀 آزمون سخت ایثار

🔹بیش از ۹۰ روز از اعلام نتایج انتخابات انجمن پزشکان عمومی سپری شده و تیم منتخبین دوره جدید موفق به در دست گرفتن جریان امور نشده اند.

🔹البته زخم زبان و نیش و کنایه زیادی نیز دریافت می کنیم که "این هم از جوانپزشکان"، اما باید اشاره کنیم که فعالیت در امور اجتماعی از این بالا-پایین ها زیاد دارد.

🔹از مطالب پراکنده منتشره چنین برداشت می گردد که گروه ۶ نفره جوانپزشکان، با گروه ۵ نفره سایر منتخبین دچار اختلاف هستند که البته قابل انتظار هم بود.

🔹شاید در بین گروه جوانپزشکان هم اختلافی باشد که بعید است موضوع غیرقابل حل شدنی باشد. باید توجه داشت که ریشه و علت حمایت و رای بالای منتخبین جوان، امید قشر جوان تر به تغییر جهت گیری اقدامات این انجمن، فعال تر شدن آن و ایفای نقش محوری در احقاق حقوق پزشکان عمومی بود.

🔹از طرف دیگر، امید آن می رفت و می رود با تیم منتخبین جوان، انحصار سنتی بر این انجمن توسط جریان های پیشین شکسته شده و پزشکان عمومی در ساختار این انجمن مشارکت فعال تری داشته باشند.

🔹دستیابی به اهداف دو پاراگراف بالا، الزاما در گرو تصدی جایگاه های مدیریتی نیست و فرد تحول طلب فارغ از تصدی جایگاه مدیریتی می تواند اثرگذار و موثر باشد.

👈 ایثار و از حق خود گذشتن برای دستیابی به یک منفعت جمعی بالاتر در چنین موقعیت هایی معنا می یابد. راه حل هم در اینجاست، اول یک ایثار در حصول تفاهم بین ۶ پزشک جوان تر و دوم یک ایثار در حصول تفاهم بین تیم ۶ نفره و ۵ نفره. سپس تلاش خستگی ناپذیر در جهت احقاق حقوق جامعه مظلوم پزشکان عمومی توسط هر ۱۱ نفر.

@IMS_NEWS

Channel ➣ @IR_Doctors

🌀درباره چهار قلم نوش دارو در نسخه فوق و توضیحات سمت چپ تصویر:

■ اگر بیمه حمایت کند، پزشکان در نسخه بیماران، نوش داروهایی می توانند بنویسند که بسیاری از بیماران را بطور ریشه ای معالجه کند و مراجعه به بیمارستان و درمانگاه کاهش یابد.

■ یا خود بیمه ها می توانند این نوش دارو ها را به بیماران بدهند تا بستری ها در بیمارستان ها کاهش یابد. مثلا بیمه Medicaid در آمریکا اکنون مدتی است که هزینه بسیار زیادی را صرف تهیه خانه سالم برای بیماران می کند.

● تصویر فوق توسط یک دانشجوی سال چهار پزشکی در دانشگاه استانفورد ایالت کالیفرنیای آمریکا طراحی شده است. برای مطالعه بیشتر در مورد اقدامات ایشان به آدرس اینجا مراجعه کنید.


Channel ➣ @IR_Doctors

🌀نتایج یک تحقیق: شانس افراد پولدار و تحصیل‌کرده برای زنده ماندن بعد از سکته مغزی ۳۰ درصد بیشتر است

📌 بر اساس نتایج مطالعه‌ای که به تازگی در کنفرانس سازمان سکته اروپا ارائه شده است، داشتن درآمد بالا می‌تواند احتمال مرگ پس از سکته مغزی را تا یک سوم کاهش دهد.

📌 پژوهشگران در این تحقیق داده‌های ۶۹۰۱ بیمار سکته مغزی در گوتنبرگ سوئد را در بازه زمانی نوامبر ۲۰۱۴ تا دسامبر ۲۰۱۹ بررسی کرده و تأثیر چهار عامل اجتماعی تعیین‌کننده سلامت شامل محل سکونت، کشور محل تولد، تحصیلات و درآمد را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.

📌 نتایج هیچ جای تردیدی باقی نمی‌گذارد: افرادی که درآمد بالایی دارند ۳۲ درصد کمتر در معرض خطر مرگ و میر پس از سکته مغزی قرار دارند. علاوه بر این، افراد دارای تحصیلات عالی ۲۶ درصد کمتر در معرض خطر مرگ پس از چنین حمله مغزی‌ای قرار دارند./ یورونیوز


Channel ➣ @IR_Doctors

🌀 خدمت به دیگران بهترین دارو برای خودمان است

🔸مطالعه کتاب فوق (چاپ ۲۰۲۲) توسط بیماران و افراد سالم می تواند انگیزه آنان را برای کمک به مردم افزایش دهد.

🔹نویسندگان، دو پزشک آمریکایی هستند.‌

🔹وقتی با دیگران ارتباط برقرار می‌‌کنید، هورمون‌‌های پاداش، از جمله اِندورفین، دوپامین، آکسی‌‌توسین و سِروتونین، دریافت خواهید کرد که حالتان را بهتر می‌‌کنند.

🔹 با خدمت به دیگران، پاسخ استرسیِ جنگ ‌‌یا گریز کاهش می‌‌یابد و اگر نمی‌‌دانستید، بدانید که استرسِ مزمن از مهم‌‌ترین عوامل التهاب سیستمیِ مزمن است و احتمال دارد به بیماری قلبی یا سرطان منجر شود.

🔹 منبع و اطلاعات بیشتر اینجا

🔺 معرفی کتاب توسط دو پزشک نویسنده کتاب :

https://www.medpagetoday.com/popmedicine/popmedicine/99509


Channel ➣ @IR_Doctors

🌀 مجری برنامه کشیک سلامت سیما :

🔺گفته می شود، داماد و فرزند یکی از مسئولین ارشد وزارت بهداشت در استان تهران بر خلاف قانون دوره ی طرح شان را گذرانده اند یا می گذرانند و...

#پزشکان
#طرحی


Channel ➣ @IR_Doctors

🌀 سگ و هاری :

🔻یه سگ ولگرد صورت یک بچه ۵،۶ ساله را به طرز وحشتناکی گاز میگیره و تمام صورت را پاره میکنه و...

🔸طبق پروتکل کشوری پس از گازگرفتگی یا خراش ناشی از چنگال برخی حیوانات خونگرم (سگ سانان، گربه،...) پس از شستشو با آب و صابون بمدت 15 دقیقه، بایستی واکسیناسیون ضد هاری شروع شود.

🔸واکسن هاری ترجیحا در عضله دلتوئید (در کودکان کم سن در ناحيه قدامی خارجی ران)، در 4 نوبت 0 ، 0 ،7 ، 21 (روز اول دو دوز واکسن یکی در سمت چپ و دیگری در سمت راست، سپس یک دوز دیگر در روز 7 و دوز آخر واکسن در روز 21) تزریق میشود.

🔸البته در صورتی که حیوان مهاجم صرفا سگ یا گربه تحت نظر باشد و تا 10 روز از زمان گازگرفتگی علامتدار نگردد، تزریق روز 21 دیگر لزوم ندارد

🔸ایمونوگلوبولین ضد هاری (RIG) نیز در صورت وجود زخم یا خراش عمیق جلدی یا درگیری نواحی سرو صورت و گردن و یا در صورت آلودگی غشا مخاطی با بزاق حيوان، بادوز 20 Kg/IU تا هرمقدار که امکان داشت در اطراف زخم و سپس باقی آن بصورت عضلانی تزریق میگردد


Channel ➣ @IR_Doctors

🌀 یکم ژوئن #روز_آگاهی_از_آزار_خودشیفتگی است.بسیاری حتی آگاه نیستند که مورد آزار روحی و جسمی افرادی قرارمی‌گیرند که به اختلال #خودشیفتگی یا #نارسیسیسم دچارند.

بخشی از خشونت‌های خانگی ریشه در خودشیفتگی یکی از اعضای خانواده دارد.

Channel ➣ @IR_Doctors

🌀اگه نمیدونید که اسم خیابون جردن چطور انتخاب شده حتما این کلیپ رو ببینید !☝️

+ درود بر تمام مردمان بزرگ و تاثیرگذار جهان... آنها که فراتر از مرزها و قومیت ها می اندیشند...

Channel ➣ @IR_Doctors

🌀یک پزشک و آرزوهایش :

🔺زندگی من از سه شنبه عصر شروع میشه تا اخر وقت جمعه.
بقیه روزها درمانگاه عصر باعث میشه به زمین و زمان فحش بدم و هزار بار خودمو بابت شغلی که انتخاب کردم لعنت کنم.

یعنی واقعا دوست دارم هررررچیزی باشم جز دکتر.

کاش مثلا لاستیک فروش بودم 🚶🏻‍♀️🚬


🔻دیروز یکی از مریضهای درمانگاه برام چندکیلو گوجه سبز از باغ خودشون اورده بود خیلی خوشحال شدم از محبتش ولی چون گوجه سبز دوست ندارم همه رو دادم به منشی
گفتم از بدی درمانگاه میگم روا نیست از محبت بعضی مریضها هم نگم .


Channel ➣ @IR_Doctors

🌀اگر نسازی باید به ساخته‌های دیگران تن بدی

Channel ➣ @IR_Doctors

🌀سالانه بیش از ۳۰۰ میلیون کودک قربانی آزار جنسی آنلاین می‌شوند

این اولین بار است که تحقیقاتی درباره آزار و اذیت آنلاین کودکان در مقیاس جهانی انجام می‌شود، محققان دانشگاه ادینبورو در این مطالعه دریافتند که ۱۲.۶ درصد از کودکان جهان (۳۰۲ میلیون) سال گذشته با قرار گرفتن در معرض تصاویر، ویدیوهای و مکالمات نامتعارف در فضای مجازی مورد سواستفاده جنسی قرار گرفته‌اند.

علاوه بر این، تخمین زده می‌شود که سال گذشته ۱۲.۵ درصد از کودکان در سراسر جهان (۳۰۰ میلیون) با مکالمات جنسی ناخواسته از جمله ارسال پیامک بدون رضایت، سوالات جنسی ناخواسته و درخواست‌ رابطه جنسی ناخواسته توسط بزرگسالان و جوانان، مواجه شده‌‌‌ باشند.


Channel ➣ @IR_Doctors

🌀در سیاست و در طبابت هر کس وعده زیاد بدهد، شارلاتان است./کارل پوپر

🔺توی اتمسفر تحلیل‌ های دوزاری، از نظام پزشکی به گوش می رسد ،وسط‌بازانی پیشنهاد وسط بازی و مذاکره همزمان با کاندیدای احتمالی ریاست جمهوری و معامله با آنان را داده اند که البته ظاهرا با لایک یک جین از جمعیت 290 نفری مجمع مواجه شده است.

🔺نظام پزشکی سازمانی با کنش سیاسی نیست ،در اهدافش هم دخالت در سیاست نیست،شما هم نمایندگی از اعضا نداری که بروی مذاکره کنی و کسب وجهه ی شخصی کنی.

👌🏼 اگر رفتی تیرت را اشتباهی زدی که در این کار سابقه داری و یکی دیگه رییس جمهور شد، آنوقت بر سر راه فلاکت صنف یک رییس جمهور مخالف هم کاشتی.

🔺شما بیا مالیات و تعرفه را درست کن، رانت و امضاهای طلایی را از سر راه مجوزهات بردار، بقیه پیشکش.....فعالیت سیاسی ات را ببر بیرون سازمان و به صورت شخصی در احزاب و .. برای کاندیدای مطلوبت تبلیغ کن.

🔹به تعبیری دقیقا همونقدر که هیچ ... نمی‌تونید بکنید، شارلاتان بازی را غلاف کنید.

بر کنار بامی ای مستِ مدام
پست بنشین یا فرود آ، والسلام!»

Channel ➣ @IR_Doctors

🌀داستانی #مثنوی

🔹میخوام براتون داستانی شاید از خودم بنویسم، داستان یاروی ..زرنگ و عرب شترچرونه از دفتر دوم. اول با نثر ساده بخونیم.

میگه یه بابایی داشته تو بیابونای خارج شهر چرخ می‌زده، از اون طرف یه عرب بادیه‌نشینی با شتر از روبروش میاد در حالی که شتر زیر بار خورجینی که هر دو تا کیسه‌ش تا دسته پر بوده، داشته به گا می‌رفته.

یه حال و احوال عبوری می‌کنن و بعد یارو‌ یه نگاه به قیافه‌ی شتر بدبخت می‌کنه، و از طرف می‌پرسه داداش تو این خورجین چی داری؟ عربه میگه تو سمت راستی گندم دارم! یارو‌ می‌پرسه خب تو سمت چپی چی‌ داری؟ میگه: تو سمپ چپی هم‌وزن این گندم سنگ ریختم تا تعادل برقرار بشه!

یارو فر می‌خوره، می‌گه خوب زدی خوار زبون‌بسته رو ....، اون سنگو خالی کن، نصف گندمو از این کیسه بریز تو اون کیسه که هم سبک بشه هم تعادلش برقرار باشه!

عربه خودش می‌ریزه پشماش می‌مونن، فورا دست به کار میشه و همزمان میگه: «بابا تو دیگه کی هستی، عجب هوشی داری بی‌شرف، من آدم با این همه عقل تا حالا از نزدیک ندیده بودم. بچه کجایی؟» و همینجوری که داره تعریف و تمجید می‌کنه، یه دفعه می‌ترسه و میگه: «نکنه تو پادشاهی؟ آره؟» یارو‌ میگه پادشاهم کجا بود آخه کدوم پادشاهی پابرهنه وسط بیابون ول می‌چرخه؟

عربه میگه «آخه با این همه عقل و فهم... دیگه وزیر که هستی نه؟» طرف باز سری به نشانه‌ی تاسف تکون میده. عربه میگه «خب ولی با این همه هوش حداقل دیگه پول و ثروت خوبی به هم زدی دیگه نه؟ اسب و گاو چند تا داری ؟» یارو میگه عزیز آخه من اسب داشتم الان پای پیاده اینجا چه ... می‌خوردم؟

عربه باز میگه «پس حداقل یه معلمی، سخنرانی چیزی که هستی درسته؟ مردم کجا جمع میشن حرفاتو گوش بدن بگو منم بیام؟» طرف دوباره میگه والا به خدا هیچ کس نه منو آدم حساب می‌کنه، نه محل سگ بهم میذاره. عربه تا میره دوباره بگه که «آخه پس با این همه سواد و فلان...» یارو‌ حرفشو‌ قطع می‌کنه و میگه ببین، نه شاهم، نه وزیرم، نه وکیلم، نه معلمم، نه پول دارم، نه کسی منو حساب می‌کنه، نه زندگی‌ای دارم، نه برنامه‌ای. و در ادامه این بیت رو میگه که بی‌تعارف، بی‌تکلف، ، تمام عصاره‌ی زندگی منه در چند کلمه:

«مر مرا زین حکمت و فضل و هنر
نیست حاصل جز خیال و دردسر»

عربه چند لحظه‌ای ساکت میشه. یه نگاهی به سرتاپای یارو می‌کنه، آروم بر‌میگرده سمت شترش، تمام گندم رو برمی‌گردونه توی یک‌ کیسه و سنگها رو هم دوباره میذاره سر جاش. یارو می‌خواد که بره سمتش ولی عربه خیلی تهاجمی سنگو می‌بره بالا و میگه برو گمشو عقب

و بعد در جواب علامت سوالی که روی سر یارو سبز شده، میگه: «ببین داداش، من یه عمر این شتر رو همینطوری بردم و آوردم و هیچ‌کس دور و برم به عقلش نرسید که بارش رو اینطوری نصف کنه. من احمق و بی‌سوادم، و تو باهوش‌ترین آدمی هستی که دیدم. ولی من الان حداقل همین شتر و یه کیسه گندم و بیزینس بخور و نمیر رو دارم و تو به جز ...هیچی تو زندگیت نیست. من عقلم به تحلیل چراییش نمی‌رسه، فقط می‌دونم تو یه مرگیت هست، یه ایرادی داری، یه چیزیت خرابه. فقط از من فاصله بگیر‌...»

پس عرب گفتش که «رو‌ دور از برم!
نا نبارد شومیِ تو بر سرم!
احمقی‌ام بس مبارک احمقیست!
که دلم با برگ و جانم متقی‌ست!»

🔺جردن پیترسون توی یه سمیناری یه نکته‌ی ساده‌ای می‌گفت که خیلی مهمه؛ می‌گفت شما بیشتر عمرت مجموعه‌ای از این چند حالته:

یا سر کاری، یا توی خونه پیش خانواده‌ای و یا خوابیدی. اگر شغلی رو برای خودت جفت و جور کنی که از تکرار هر روزه‌ش زجر نکشی، اگر توی خونه‌ت فضا و رابطه‌ای رو بتونی بسازی که آرامش توش باشه و وقتی میای خونه از دیدنت واقعا خوشحال بشن و شب هم بتونی با آرامش سرتو زمین بذاری و با انرژی بیدار شی، ۹۵ درصد زندگیت همونجا اوکی شده‌. اون پنج درصدش هم میشه چالشهای کوچیکی که بودنشون گاهی لازمه.

❓ربطش به این داستان چیه؟ به آدمای دور و برتون از این منظر دقت کنید. مواردی رو پیدا می‌کنید که مثلا طرف خیلی کتاب خونده، خیلی اطلاعات داره، چهار تا زبان می‌دونه، تو استدلال کردن قویه و تو‌ بحثا برنده میشه، فن بیانش خوب و جذابه، و تو صد تا حوزه‌ی مختلف میشه ازش همفکری گرفت؛ ولی بعد هرچی می‌گردی، آثار این همه «مثلا» هوش و دانش و حکمت رو تو زندگی شخصیش نمی‌تونی پیدا کنی. وقتی لایه‌ی اول تصویرو کنار می‌زنی، درست مثل این داستان مولانا، زندگی اون آدم برهوتیه که طرف پابرهنه توش سرگردونه و حالا گاهی لابه‌لاش حرفای خفنی هم می‌زنه و برای زندگی دیگران ایده‌های خوبی میده. چرا؟ چون اون پنج درصد آخرو عالی ساخته و ۹۵ درصد اصلیش رو هواست.

مثل آدمی که سعدی راجع بهش میگه:
نه محقق بُوَد نه دانشمند
چارپایی، بر او کتابی چند

مثل من. بعله.



Channel ➣ @IR_Doctors

باراک اوباما یکی از محبوب ترین چهره های حزب دموکرات است. او برای جمع آوری پول برای نامزدی جو بایدن رفته و جمع کثیری یکصدا این شعار را می دهند:
"F*** Joe Biden!"

اوباما هر چه خواهش و تمنا می کند فایده ای ندارد. اینها طرفداران ترامپ و جمهوری خواهان نیستند، اینها افرادی هستند که همیشه به حزب دموکرات رأی داده اند.

@hr1ghadam


Channel ➣ @IR_Doctors

🌀پزشکی:

1️⃣پسر سی ساله‌ایست، خانواده‌اش الان پیام دادند که توهماتش عود کرده، متاسفانه بدنبال چندماه مصرف گُل دچار بیماری اسکیزوافکتیو مقاوم به درمان شده است. اختلالی که ترکیبی از اسکیزوفرنیا و اختلال خلقی شدید است. امیدوارم راه حل نهایی، انتقالش به مراکز نگهداری تا آخر عمر نباشد.
تمام بیمارستان ودرمانگاه ما پرشده از اختلالات سایکوز،خلقی و تغییرات شخصیت ثانویه به مصرف گُل،خیلی دوست دارم نقطه نظرات طرفداران مصرف گُل را بدونم.این را هم مدنظر داشته باشید که گلی که در بعضی جاها آزاده،غلظت THC کمتراز نیم درصد داره و این درحالیست که دوز آن در ایران ۵ تا۱۵ درصده


2️⃣ دختر جوانی بود و با حملات پانیک مراجعه کرده بود. آزمایشات جسمی‌اش نرمال بود و با وجود درمان مکرر عود می‌کرد. بارها بررسی شد تا آخر مشخص شد که حملات هراسش بخاطر مصرف قهوه بود. کافئین قهوه بخصوص در افراد با سرشت اضطرابی، می‌تواند باعث تشدید اضطراب و حملات پانیک شود.کافئین جزو مواد به شدت اعتیادزاست و با دو روز پشت سرهم مصرف یک فنجان ۲۰۰ سی‌سی در هر روز، منجر به وابستگی می‌شود و با بسیاری از داروها هم تداخل دارد. مصرف کافئین با داروهای کم کاری تیرویید، آسم، ضد افسردگی‌ها، ضد سایکوزها، دیابت، آلزایمر، فشارخون، تداخل دارد؛دختر بعداز سه روز از قطع کافئین، حملات پانیک‌اش قطع شد.قدم اول در مواجهه با اضطراب، قطع کافیین، کاهش چایی و خوراکی‌های محرک است.

دکتر روح الله صدیق روانپزشک

Channel ➣ @IR_Doctors

🌀بوتاکس و استفاده در روانپزشکی

مطالعات اخیر از تاثیر بوتاکس( با دوز ۳۷/۷۵ واحد تا ۴۴/۵ واحد) در ناحیه گلابلا در کاهش علائم افسردگی اساسی، اختلال شخصیت مرزی و اضطراب اجتماعی حمایت می‌کنند.و احتمالا به زودی جزو درمانهای مورد تایید این اختلالات خواهد شد و توسط روانپزشکان تجویز خواهد شد./«دکتر روح الله صدیق» روانپزشک



پ .ن: وزارت بهداشت و انجمن پزشکی خاص و دختر بابا جلوی مداخله گران روانپزشک را بگیرند که‌خارج از تخصص و کوریکولوم آموزشی موجب آسیب به سلامت عمومی نگردند.😁


Channel ➣ @IR_Doctors

🌀تئوری انتخاب و تحول در زندگی

دکتر علی صاحبی در این سخنرانی از چگونگی آشنایی اش با تئوری انتخاب و تحول در زندگی شخصی اش صحبت می کند.

تک تک ما گرفتار این فکرها و مشکلاتیم. کاش این فیلم رو برای هر انسانی می‌شد گذاشت تا ببینه و یاد بگیره.بیایید یادبگیریم چطور برخورد کنیم با مشکلاتمون.

Channel ➣ @IR_Doctors

🌀من از آن روز که در بند توام، اسهالم..

🔸دوستان! من وقتی دارم یه خطایی می‌کنم خودم کاملا می‌دونم اشتباهه و انجامش میدم، لطفا بی‌خودی بهم هشدار ندین لذتشو خراب نکنید.😁


Channel ➣ @IR_Doctors